最佳抗澱粉第一名：紅豆紅豆，又大又飽滿。是抗澱粉的第一順位。加上又有利水除濕、清熱和血、消腫解毒作用。《食性本草》謂，紅豆久食瘦人所謂抗性澱粉，就是能不被小腸消化，直到進入大腸的澱粉。當吃下豆仔的抗澱粉後，會感到......

減肥塑身，是MM一生的事業，幾乎所有MM都為自己的體型而心存遺憾，在不斷完美塑身的過程中，也許我們終將領悟：完美並不存在，只有比較適合和更適合，而一個真正的生動美人，不僅形美神也要美。秋，衣衫漸長，又到低調美體塑身的好時節，本......

1.忌雞蛋根據傳統的養病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養，因此這個時候雞蛋就稱為很多人患病後最佳的滋補品。但是專家特別提醒，在感冒期間應該儘量的少吃雞蛋最好是不吃雞蛋，這樣才有利於感冒的恢復。尤其是一......

西咪替丁西咪替丁是抗潰瘍藥物，但它也具有抗病毒和增強細胞免疫、促進病毒感染恢復作用，能促進病變腸粘膜上皮細胞功能成熟，提高腸道吸收功能，同時可降低腸道粘膜細胞環磷腺苷水平，減少水和電解質分泌，促進鈉、水的吸收。有......

四個秋季減肥竅門，產後想不瘦都難！到了秋季，產後媽媽該如何減肥呢？掌握下面四個秋季減肥技巧，想不瘦都難，一起來看看吧！1、晚餐要吃得少且清淡到了晚上，活動量減少，人體代謝率降低，體內熱量無法得到充分消耗，就容易發胖。因此，建......

想吃得健康享瘦到底，就試試這些食譜：一、山楂蘿蔔瘦身湯材料：白蘿蔔1斤、山楂片3錢、陳皮2錢、瘦豬肉4兩、蜜棗4粒、鹽、胡椒粉各適量。做法：1、瘦豬肉洗淨、切片，放入滾水中川燙、撈起；白蘿蔔洗淨、去皮，切塊。2、水煮滾，加......

秋季減肥最快方法：1、飯前喝淡湯或吃個水果湯可以抑制食慾，增加飽感。喝湯後再進食，飯量便會減少。吃水果時，咀嚼與胃的飽足感是滿足人們食慾而使人停止進食的兩大要素。2、晚飯少吃，以素食為主晚飯吃得太多太晚，人體內胰島......

1、慢慢享受每一口食物：細嚼慢嚥不只是淑女的象徵，它確實是一條小小的祕訣。每吃一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。2、不要邊看電視邊吃晚飯：雖然感覺上悠閒輕鬆了很多，但你會在不知不覺中越吃越多，越吃越久。3、下......

秋季養生小常識有足部保暖、適時添衣、朝鹽晚蜜等。秋季養生小提示1秋冬季節，是一年之中相當乾燥的時候，通常普通的補水是供不應求的，所以常常煲些湯汁來喝，才是療養身體的很好辦法，這既彌補了秋冬身體流失的.水分，還能根據......

近期在兒科門診的就診病人中，小兒秋季腹瀉的發病率增高，其中輪狀病毒是嬰幼兒急性腹瀉病最主要的病毒性病原。全球每年嬰幼兒腹瀉達1.3億，無論發展中國家或發達國家，幾乎每個5歲以下兒童都曾感染過輪狀病毒，每年約有1800萬......

老話説，春捂秋凍，但肚臍、後背和雙腳可凍不得，反而要捂一捂。秋捂肚臍拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣。初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝成了......

秋季減肥可常吃10種食物1、蘋果。蘋果內含蘋果酸可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。2、香蕉。香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪......

梨1、原因：秋梨是很好的秋季水果，對於止咳、去燥有很好的療效。蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。2、推薦方法：川貝冰......

秋藕秋藕相比其他季節的藕更加香甜，加上他本身具有的營養和微量元素，成為了我們不吃可惜的一種食品。而且吃法上可以生熟兩吃，具有不同的功效。增強人體免疫力，尤其適合寶寶，生藕清涼，熟藕性温，可以適應秋季天氣多變的特點。......

隨着暑氣的退去，秋天的到來，兒童秋季腹瀉也猛然襲來。什麼是秋季腹瀉？秋季腹瀉，顧名思義，是指發生在秋冬季的腹瀉病。它是一種由輪狀病毒所致的急性消化道傳染病，在每年的9月至次年的1月最為盛行，主要發生在嬰幼兒身上。秋季......

注意1：適量飲水或喝湯減肥飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體温調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排淨，還可引起煩渴......

一般治療1、做法：（1）首先隔離患兒，接觸者應注意消毒隔離,避免交叉感染。（2）對症治療,做好口腔護理。口腔內皰疹及潰瘍嚴重者，用康復新液含漱或塗患處，也可將思密達調成糊狀於飯後用棉籤敷在潰瘍面上。（3）衣服、被褥要清潔，衣着要......

對於3歲以下的兒童，發燒可以説是家常便飯。眼看着寶寶體温降不下來，做父母的難免會感到心驚肉跳。可是，一些家長卻並不清楚，兒童發燒有時存在假象，家長應該學會區別對待。高燒不退是口腔潰瘍作祟兩歲多的女孩噹噹突然發燒......

媽媽需要在飲食上進行調理一下，應該吃一些熱量比較高的食物，孩子已經到了6個月以上添加輔食之後，可以讓這種現象得到一定的緩解。其次需要多給孩子補充一些水，如果經常腹瀉的話，很容易出現脱水的現象，這時候給孩子的身體帶......

秋季寶寶過敏性鼻炎：按摩鼻子秋季寶寶過敏性鼻炎怎麼治療：秋季寶寶容易過敏，引起過敏性鼻炎，家長首先可以通過按摩鼻子或者對鼻子進行緊急處理來幫助寶寶緩解鼻炎症狀。1、鼻子按摩按摩前，先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢......