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冬季孩子易感冒7大食物提高孩子免疫力
冬季孩子抵抗力低的原因原因之一:睡眠過少科學家們研究發現,人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質,因為它既能催眠,又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時,多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多,從而使人體的......
2023-11-11
冬季小兒消化不良吃什麼食物好
大麥及大麥芽大麥中含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。媽媽可以給寶寶大麥茶煮水喝,因為大麥中的尿囊素有促進胃腸道潰瘍的癒合的功效。目前市場上有大麥......
2023-11-11
治療冬季濕疹 物理法pk激素藥
對濕疹的認識,很多媽媽都存在一個誤區,認為只有在潮濕多雨的夏季才是高發期,寒冷的冬季也是高發季節,特別是起風的時候。於是,入冬以後,媽媽網上不斷有媽媽求助治療嬰兒濕疹的方法。“冬季乾燥,再加上小朋友本身敏感膚質,所以......
2023-11-15
有什麼護膚品是適合在冬季使用
保濕乳液或面霜、面膜、橄欖油等。有什麼護膚品是適合在冬季使用1一些適合冬季使用的護膚品:1、保濕乳液或面霜:在冬季,保濕乳液或面霜是最受歡迎的護膚品。它們可以深層滋潤皮膚,幫助皮膚保持水分,從而防止皮膚乾燥和緊繃......
2023-11-07
冬季給食物增添一些“暖”色
如果用一種顏色來形容冬天,恐怕非白色莫屬。在這個萬物蕭瑟、缺少鮮豔色彩的季節,在食譜中增添一些暖色調的食物再適當不過,比如黃色的食物,無論視覺還是味覺都能令人產生愉悦感,而且相當一部分黃色食物還是健康食品中的“......
2023-11-14
冬季減肥7個妙招 想不瘦都難
1、深呼吸呼吸把新鮮的氧氣送進肺部,經過氣體交換後,再把不要的廢物及二氧化碳排出體外,起到淨化血液、促進代謝與循環的功效。大多數的呼吸都是無自主意識下的反射動作,每次吸氣送進肺部的容量其實很有限。呼吸頻率越快......
2023-11-13
冬季來臨,謹防兒童流感
1、3~5天內症狀有所好轉流行性感冒起病急,全身症狀較重,高熱、頭痛、乏力、全身痠痛症狀明顯,體温可達39—40攝氏度,一般持續2—3天后減退,有時高燒,或者發燒不退,還會持續到5天,病程持續3-5天以上無好轉跡象一定要及時就醫,持......
2023-11-07
十二星座如何提升冬季戀愛温度?
【白羊】即使是在寒冷的冬季,熱情四射的白羊座人也一樣充滿了激情、樂觀、積極向上的精神。而且他們這種熱血般的精神力常常會感染到自己的另一半,讓另一半的心都暖和了起來。如果想要再把戀愛的温度往上漲,不妨試試在天......
2023-11-10
冬季減肥吃什麼 8種減肥食物速燃脂
娃娃菜冬天很多人覺得整天沒精神,排除熬夜、飲食不規律等因素外,缺鉀也是一個很重要的原因,這時可以多吃點娃娃菜。娃娃菜富含鉀元素,能調節代謝,幫助下身減肥和消除水腫,還還有助胃腸蠕動,促進排便,秋冬季節多吃點還有解燥利......
2023-11-10
冬季吃哪些美味能減肥
枸杞枸杞不僅僅是一味中藥,更是一種滋補食物,還是一種新興的減肥食物。枸杞當中富含豐富維生素C,胡蘿蔔素,可以促進血液循環,還可以對抗衰老,防止肌膚氧化哦。南瓜籽南瓜籽卡路里非常低,而且含有豐富的纖維素,而且南瓜籽是南......
2023-11-18
冬季吃橙子的減肥方法
No1:橙子快速減肥法早餐:西紅柿一個、熟蛋一個、一杯鮮榨果汁。午餐:蒸蛋一碗、西紅柿湯1碗、鮮橙一個。下午茶:鮮榨果汁一杯。晚餐:番茄一個、熟蛋一個、鮮橙一個。在採用此減肥法的時候最好不要吃其它食物,可喝清水。兩餐......
2023-11-16
冬季太冷不想起牀? 賴牀對人有哪些危害?
1、賴牀會造成大腦供血不足睡眠過程中,大腦皮質是處於抑制狀態的,要是長期有賴牀習慣,就會造成大腦皮質過長時間地抑制,從而導致大腦的供血不足,於是賴牀醒來後會感到頭昏腦漲,沒有精神。2、年輕時賴牀更年期提前通常情況下......
2023-11-16
冬季減肥吃什麼 這樣吃一週就能輕鬆瘦
週一:早餐:白水煮蛋1個、脱脂牛奶1杯;午餐:冬瓜湯為主菜,配米飯1小碗(1兩),黃瓜涼菜1碟;晚餐:水果沙拉(少放沙拉醬)。主打減肥菜:冬瓜。推薦理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消腫的功效,若能帶皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身體......
2023-11-08
冬季吃什麼果蔬能輕鬆減肥
冬季減肥效果好的水果梨子梨子中含有很多的可溶性纖維,可以防止人體心血管疾病,還含有一些天然的甜味劑山梨醇,這種物質能夠不輕易的被人體吸收,有效防止日難題肥胖和穩定血糖,一箇中等大小的梨只有100卡的熱量,一個梨中含......
2023-11-10
冬季如何正確護髮?
危害頭髮的因素寒冷低温乾燥與凜冽的寒風,交替着辦公室裏的空調,都會對頭髮產生不利的影響。帶走頭髮中的水分,使頭髮乾脆、晦澀、分叉甚至斷裂。是使頭髮因油脂分泌不足、缺乏滋潤而失去光澤,容易斷裂和分叉的罪魁禍首。......
2023-11-21
冬棗的營養價值冬季必食的食物
冬棗不僅味道可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香,而且營養極豐富。冬棗含糖20%~36%;含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體所需的氨基酸,總含量為0.985mg/100g。冬棗含蛋白質1.65%,膳食纖維2.3%,總黃酮0.26%,煙酸......
2023-11-11
冬季怎麼科學坐月子 這幾種食物要少吃
1、衣褲要寬鬆舒適冬季天氣寒冷,新媽媽哺乳、照顧嬰兒時容易着涼。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出,出汗較多,汗漬污垢會弄髒衣物,所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持皮膚清潔。衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或......
2023-11-17
冬季7款美味減肥粥 減肥又暖胃
山藥枸杞粥減肥原理:山藥減肥粥既有健脾養生的功效,又具有低熱量減肥的效果,是冬季減肥必選的優質減肥粥哦。準備材料:山藥、大米、枸杞、冰糖具體做法:大米洗乾淨提前半小時浸泡,山藥洗乾淨,去皮切成塊;米放入鍋裏,加入5杯水......
2023-11-07
冬季減肥記住這4點 瘦身效果槓槓的
如何去掉身上贅肉?1、少吃火鍋初冬的時候,氣温已經下降了不少,未來天氣會更冷。吃火鍋能夠快速暖身,所以在這個季節,很多人都愛吃火鍋,每次聚餐就選擇火鍋。或者説經常吃夜宵的時候,也選擇吃火鍋。火鍋的湯料很多種,添加料非......
2023-11-06
冬季枸杞減肥法 一週至少瘦兩斤
幹吃枸杞買來枸杞直接服用,市面上賣的大多數都是剛過枸杞,枸杞生吃味道極佳,口感也非常好,每天早晚食25-35克的枸杞減掉多餘脂肪,還能美容養顏。枸杞泡水將棗子切片,用沸騰的開水衝棗片,加入枸杞,大概2--3分鐘後即可使用,堅持......
2023-11-08
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