【導讀】：睡眠是緩解疲勞的最好方式，但並不是每種睡眠都是有利身心健康的哦。比如這七個睡眠方法，就會讓你越來越累。【錯誤一】下班才運動更好眠——失眠女性下班才運動，更難睡生活壓力大，不管男女多半晚睡，但女......

【導讀】：現代女性生活的環境越來越惡劣，加上工作和生活的壓力逐漸增大，對於現代女性而言，要想擁有自然通透的好肌膚，真是一件難事。大部分的女人，臉上總是呈現一派黯淡晦暗的景象，讓人現代女性生活的環境越來越惡劣，加上工作......

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【導讀】：今天是2017年的愚人節，也是星期六，可憐小編還要上班！愚人節最大的活動就是捉弄過別人了，那麼今年有哪些新的捉弄人方法呢？下面我們來介紹下吧！最新愚人節捉弄人方法2017常規的捉弄人方法1.牙膏夾心餅把夾心餅拆封，小......

【導讀】：今年的雙十一不僅可以買東西，還有搶紅包樂趣，讓我們一起躁動和狂歡起來吧！那麼2017天貓雙十一火炬紅包在哪點亮？2017雙十一點亮火炬紅包快速領取方法？下面就一起來看看吧！2017天貓雙十一火炬紅包在哪點亮1）通過移動......

【導讀】：如何讓12星座情人纏綿入懷呢？簡單的香水擦拭方法就可以搞定哦。根據情人的性情來選擇香水的擦拭方法，更能讓彼此擦出火花哦~白羊座性情：活動力強，對愛情敏感，具吸引力。方式：最適合將香水拭擦於手腕，舉手投足間，都可......

【導讀】：近日，孫楊在微博曬了一張自拍照，照片中，孫楊的牙齒終於矯正了，曾經的“鯊魚牙”變成了整齊的大白牙，孫楊整牙方法是什麼？孫楊牙齒矯正對比圖，來看看。孫楊牙齒矯正對比孫楊牙齒，孫楊個高腿長身材好，又是世界冠軍，可是，牙......

【導讀】：你有睡眠障礙嗎？是否感覺每晚都睡不着或睡不好？第二天早上總是無精打采？有這些睡眠煩惱的人趕緊來看看愛秀美網給出的安利吧！這十個簡單實用的方法絕對會帶給你驚喜。讓你一夜好眠的十個實用方法①打造舒適的安眠......

【導讀】：小時候會跟着老師一起做眼保健操來保護眼睛，長大之後越來越忙，也無暇顧及這些，但是眼睛越來越不好，如何在繁忙中保護我們的眼睛呢？1、惜目：用眼不要過度，無論男女老少，都要注意節約用眼，一般40~60分鐘左右即休息5~10分......

【導讀】：女人要時時刻刻關注自己的身體狀況，尤其是乳房健康，最應該引起女人的注意，任何疾病都掐死在搖籃裏。最近文獻報道，我國乳癌已經在婦女惡性腫瘤中由原來的第二位上升到第一位，近年來發病年齡趨向年輕。乳癌在我國城......

【導讀】：保衞蘿蔔3怎麼獲得今天剛剛出的萌萌達角色？如何獲得萌萌達蘿蔔？不少人求保衞蘿蔔3萌萌達蘿蔔兑換方法，下面帶來美年達蘿蔔碎片兑換攻略介紹。保衞蘿蔔3美年達新角色怎麼獲得？萌萌達蘿蔔是一個活動獲取的蘿蔔。100......

【導讀】：明星越耀眼就越辛苦，無規律的生活很容易導致內分泌混亂。痘痘是止不住的往外冒，她們是如何祛痘的呢？咱們來學習她們的妙方！明星越耀眼就越辛苦，無規律的生活很容易導致內分泌混亂。痘痘是止不住的往外冒，她們是如何......

【導讀】：想要保健，首先要做的便是清除體內毒素，讓身體變得更健康。如何做到這一點呢？看看這九個方法吧！1、空腹喝蜂蜜蜂蜜，自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血......

【導讀】：大家都有眼皮跳的經歷嗎？很多人都拿“左吉右兇”來解釋這一現象，其實這是不客觀科學的説法。那麼，什麼時候容易導致眼皮跳呢？出現眼皮跳又該怎麼緩解呢？眼皮跳不停的五個時刻想必誰都有突然上下眼皮開始跳動、發生......

【導讀】：中醫醫學認為，皮膚黑而乾澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。生活中應儘量減少日曬、風吹、冷凍中醫醫學認為，皮膚黑而乾澀，乃是飲......

【導讀】：有時候我們曝曬或者曬傷時，才十分鐘，膚色就開始暗沉、發黑，用噴霧冰鎮降温之後，皮膚竟然又自動地慢慢美白回來了。這種情況，就是所謂的假曬黑。從曬黑的真假，我們可以判斷出體內黑色素的多寡，美白方法...有時候我們......

【導讀】：愛刷朋友圈的朋友相信都看過各種坊間流傳的保健方法，什麼指甲油會致癌、骨頭湯能補鈣、仙人掌防輻射等等，這些小妙招有科學依據呢？人們該相信麼？今天小編就來揭曉其中的真真假假。1、指甲油會致癌真相：假的。解釋：......

【導讀】：同一種性愛姿勢如果保持太長時間，很容易讓彼此失去對性愛的渴求與慾望，所以，性愛是否和諧，在很大一部分上與性愛姿勢和方法技巧有關係，看一看這十大最經典的性愛姿勢，從古到今一直在都在用，肯定能讓你們的...同一種......

【導讀】：一般來説，上班族的話平均會有6個小時都是對着電腦工作，在加上加班的關係就會維持更長時間的姿勢。這對健康是極為不利的，所以趕緊看看如何解除肩頸腰痛危機吧！上班族光是這樣長時間地操勞眼睛及頭部，導致肌肉無法......

【導讀】：健身運動不外乎是保持體態的美麗與練就健康的身體，當出現錯誤的運動健身管理方式，就可能讓你的運動白做工，如何在運動之下達到事半功倍、越做越好越健康呢？運動穿深色棉質服以物理原理還看，深色由於吸附熱能比淺色......