夏天該如何護膚

對於一個女人來説，每天最重要的一件事就是潔面護膚了，尤其是隨着年齡的日益增長，護膚更加成為一件重中之重的事。今天就讓小編來跟大家分享一下越來越美麗的護膚小竅門吧！希望朋友們能夠喜歡噢！

1、補充充足睡眠

處暑是指夏天的結束，意味着低温的秋天來臨了，雖然在天氣上我們並感覺不到很大的變化，但是這正是又熱轉涼的交替時期，人體需要更多的能量，而睡個美容覺無非是最好的辦法了，既能讓身體得到充分休息，又是美容保養的最佳方法。

2、多喝水

美容雜誌經常會建議我們多喝水以保證肌膚的攝水量，其實在處暑就更要多喝水來保證我們的健康膚質了，處暑的天氣會比較乾燥少雨，皮膚容易緊繃缺水，所以多喝水能夠幫助緩解缺水狀況。

3、少吹空調

雖然在温度上的變化不大，但是處暑終究是老祖宗認定的由夏入秋之日，環境的變化都在影響着我們的身體，所以這時候就不要再像盛夏一樣對着空調吹了，皮膚也需要休養哦。

4、適度鍛鍊

運動應該是我們時刻應該養成的護膚好習慣，而在處暑時節，由於環境的`變化，我們更需要通過體育鍛煉增強身體的抵抗力，讓皮膚的新陳代謝加快，護膚也就在掌控之中了。

5、注意飲食

處暑意味着開始入秋了，處暑養生都在進行，大家都會刻意給身體多一些進步，但是高脂肪高熱量的食物吃多了也是對健康和護膚都不利的哦，小心臉上冒出粉刺和痘痘就難看了，初秋護膚攻略可是要時刻謹記的。

1.睡前按摩

工作學習了一天，所有的疲憊都會在夜晚表現出來，這時候的身體需要好好放鬆一下。可以用按摩的方式，塗上滋潤的嬰兒油，慢慢地在容易痠痛的肌膚處按摩，直到嬰兒油被肌膚吸收為止。這樣做不僅僅可以讓肌膚好好地放鬆一下，緩解疲勞，重要的是能夠促進血液的循環。

2.預防頸紋

頸部是比臉部還要薄弱的肌膚，上面的細紋和皺褶一不小心就會產生。可以在夜間的時候，用乳液抹在頸部，並加以按摩，讓肌膚保持彈性，防止皺紋的出現。

3.嘴脣的滋潤

嘴脣及周邊通常會出現一些死皮，這是磨損肌膚磨損的結果，可以用牙刷輕擦嘴脣，可以去除死皮，洗淨後再塗上潤脣膏。

4.眼部護理

白天使用了很長時間的眼睛自然會感到疲倦，再加上一天都對着電腦，過度的輻射讓眼睛變得很容易乾澀。在夜間，可以用敷上兩塊眼膜，補水滋潤的同時，消除眼部疲勞，讓雙眼肌膚得到舒緩。可以防止黑眼圈和眼袋的產生。

5.補水保濕

在臨睡前，別忘記給肌膚被點水，可以做些保濕面膜，也可以塗上薰衣草精油，滋潤乾燥的肌膚。但是睡覺前不能喝過多的水，會引起臉部和眼部的浮腫，加劇眼袋的產生。