【導讀】：對於亞洲女性來説，美白也成了護膚課堂中最重要的一課，在護膚品上用一個系列美白產品，常常做美白麪膜等等，可是對於很多人來説，不僅昂貴而且還有可能沒有太大效果，何不選用那些最天然的美白方法呢，比如食物...
食物美白
超能美白飲品比如蜂蜜檸檬茶，酸奶木瓜露，可都是既美味更美白。達人們還推薦平時多多吃豌豆，土豆，蘿蔔等美白食物，美白肌膚同時還有去皺排毒的功效呢。
護膚 手法
就使用美白 產品而言，提倡用指腹進行塗抹加按摩，細細按壓後，再搓熱雙手覆蓋在整臉，能讓肌膚更有效全面的吸收美白精華，讓護膚效果翻倍呢。
DIY美白 面膜
這裏教大家的可是既有效又省銀子的自制美白麪膜，成份是：銀耳，黃氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然後研成細末，並配麪粉5克，用水調和。仔細塗在肌膚上，30分鐘後洗去即可。用後發現肌膚滋潤白皙，在淡淡的中藥清香中變得更健康。美白達人提醒，用完面膜後一定要迅速補充美白保養品，讓肌膚留住白皙更美麗。
美白 小偏方
還有一些美白小竅門，比如洗臉時在洗臉水中加入10滴左右的白醋，可以美白潤膚，還能抑制油脂分泌。可以用維生素C片（最便宜那種）兩粒泡水當噴霧，肌膚會變得又嫩又白。平時要多多喝水，吃新鮮的蔬菜水果，多多保持睡眠，健康的生活方式更能贏來白皙健康的漂亮肌膚。
