【导读】：天气渐渐回升，再过不久夏天就要正式来临，就快要不能用长袖长裤把肉肉的部位藏起来了！有几个局部重点瘦身体操现在要告诉大家！不要再焦虑地啃指甲了，赶快起身动一动吧！天气渐渐回升，再过不久夏天就要正式来临，就快要不......

【导读】：秋季如何减肥呢？不要忽视你手指的月牙状态，它可以看出你身体哪部位肥胖或是健康状态。下面就和小编一起来看懂月牙状态，让你快速减肥。在指甲的下方五分之一处，有一条白色的貌似新月的弧形，它俗称为月牙，学名为甲半......

【导读】：满大街都是小蛮腰，大长腿，你还在羡慕吗？赶紧加入到夏日减肥运动行列，你也能拥有性感好身材。下面就跟大家推荐几个最受欢迎的局部塑形运动，一起来看看吧。胸部练习动作一：这个姿势要求腰背部紧贴地面，以保护下背部1......

【导读】：夏天正是秀身材的时候，可是腰腹赘肉横生穿什么都不好看。不要着急，小编为大家介绍12种瘦肚子妙招，局部减肥最有效。一些简单的生活小习惯一样也能瘦肚子哦。1.边走边谈不要再像往常那样在吃喝中和朋友交流了，下次......

【导读】：夏天快到啦，又到了穿裙子的季节，想瘦?想尽办法了还不行?或者觉得瘦的效果又慢又不明显?别担心，好方法多的是。下面就介绍七个连环招，每天一招，七天下来，整个人就显得瘦多了!各位mm，大家一起来试一下吧!第一招按摩耳......

【导读】：[导读]腰部、腿部、臀部是最能凸显你身材的三大重点部位，该小的小，该翘的翘，才能成为一个火辣辣的S女人。那么没有既经济又无痛苦的减肥方法能很好的塑出这三大部位呢？[导读]腰部、腿部、臀部是最能凸显你身材的......

【导读】：以下这10个动作，专门为减掉局部肥胖而生。只要你每个都挨着坐，保证让你想瘦哪就瘦哪。一、减下巴就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20-40下，一周就会见到效果。二、上臂内侧两个......

【导读】：核心提示：胖小孩，通常颈部肉肉都是一圈一圈的，形成局部肥胖，如要改变继续蔓延的肥胖趋势，你必须教他做摇头减肥功，对于局限性肥胖，尤其是颈部肥胖的小孩来说，通过功法加强局部的运动，可消除局部肥胖，下面，我们就开始一起......

【导读】：全身性肥胖的MM毕竟是少数，大部分人只是对身材局部不太满意而已。想知道怎么瘦脸，瘦腰，瘦PP瘦腿？不用着急，今天小编给大家带来了局部减肥最全最快最有效的方法。有全身性肥胖烦恼的MM毕竟是少数，大部分人只是对身材......

【导读】：很多MM化妆的时候最头疼的就是脸上哪些痘痘，坑坑洼洼的影响美女形象。怎么样才能有无暇美妆呢？根据不同的敏感肌，选择不同的遮瑕方法才是王道。现在就学习起来吧！Case1.敏感症状=粗糙&破皮解决方法：软化因敏感......

【导读】：很多人只是有局部肥胖的问题而已，于是开始各种找寻局部减肥的方法，到底局部减肥有用吗？带着疑问接着往下看吧，让小编为你一一解答。局部减肥有效吗？天底下胖子不少，但胖有胖的不同。有人是腹部肥胖，有人是腿粗，有人是......

【导读】：明星们的性感各有各的不同，所以我们也要找到自己的性感部位，加以练习，才会更迷人。现在就来找寻明星模版，赶紧练习吧！剖析明星性反部位，七个动作局部塑形，让你拥有明星身材……模板：碧昂斯—性感紧实的臀碧昂丝......

【导读】：很多MM其实并不胖，只是局部有肥胖烦恼，有什么局部减肥最快的方法推荐吗？当然有，下面跟大家分享几个局部减肥的方法，瘦脸瘦腰瘦腿全都有，让你从头瘦到脚。一、瘦脸部：一周重拾瓜子脸包包脸会给人制造肥胖假象，MM们如果......

【导读】：每位准新娘都希望自己在婚礼当天是最美的新娘，不过，试想一下：如果你选了一件颜色、款式、剪裁都完美的婚纱，却发现背后的拉链硬是拉不起来，岂不是煞风景？不管你是减肥方法错每位准新娘都希望自己在婚礼当天是最美的......

【导读】：瘦脸、瘦腿、瘦腰。。。。是不是想瞬间就瘦身，今天小编给你介绍最有效的局部减肥方法，让你想瘦哪就瘦哪，下面跟着小编一起我们的减肥行动吧！一、瘦脸减下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒......

【导读】：记住，你绝不是无缘无故的长胖，要问什么胖，总结起来还不就是吃的多动的少！不过身体每个部位的肥胖原因倒是各有不同，下面一起来看看吧。本站原创文章禁止转载记住，你绝不是无缘无故的长胖，要问什么胖，总结起来还不就是......

【导读】：你对“仰卧起坐瘦腰”“瘦臂操消除拜拜肉”深信不疑吗？人们总是妄想通过锻炼一个部位来减少这个部位的脂肪，但局部瘦身真的做得到吗？还是这只是人们的一厢情愿？仰卧起坐瘦肚子？在一篇来自1983年的文献中，研究者找来......

【导读】：淋巴对于调节身体平衡起着至关紧要的作用，很多时候我们减肥瘦不下来，很可能是淋巴堆积了太多的毒素。疏通淋巴无疑是想要局部减肥的最好方法。瘦腰按摩1.沿着鼠径部，利用双手使淋巴流动两手手掌分别置于鼠径部的......

【导读】：你是否也有感到自卑的身体部位呢？身体哪里容易累积脂肪，可以显现出你的性格和生活方式哟！也会影响到全身的减肥效果，一起来深入了解一探究竟吧。用局部肥胖＆体型就能知道☆性格诊断①肚子肚子有肉的朋友，会容易有的......

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