1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这......

坐月子产后护理，女人在经历过生育之后需要坐月子，在坐月子期间各位新手宝妈们一定要特别注意自己的身体健康，对自己的言行要多加注意，接下来小编就给大家分享一些关于坐月子产后护理。坐月子产后护理1坐月子一般护理坐月......

坐月子食谱大全及做法，孕妇生完宝宝以后，这个时期是妈妈关键的身体恢复期，往往一些滋补食物要在产后第三周以后食用最佳，菜谱要考虑营养的均衡，以下分享坐月子食谱大全及做法坐月子食谱大全及做法11.蹄花汤买初级的时候让......

产后坐月子能吃水果吗，大部分水果都是冰凉的，会刺激到内分泌。水果是日常生活中一种比较常见的食物，而且种类有很多，能够提供人体所需要的营养。下面看看产后坐月子能吃水果吗。产后坐月子能吃水果吗1产妇坐月子可以吃水......

新妈妈为什么会哭呢?产后由于体内激素的影响、产妇身体的变化、产妇对宝宝哺育及未来的焦虑、以及家庭的关注点从产妇转向小宝宝等多种因素的综合作用，产妇在产褥期很容易出现产后抑郁。严重的还可以发展成为产后抑郁......

冬季坐月子能够吹空调吗冬季坐月子能够吹空调的。产后的妈妈们更怕冷，尤其是冬季生产后的妈妈们必定要做好保暖作业，但坐月子开空调必定要留意许多细节，避免形成身体不适影响健康。那冬季坐月子吹空调要留意什么呢？宝妈们......

坐月子是中国人传统的产后第一个月的康复方法，因为整体坐月子的理念都是错误的，所以我并不认可坐月子这个说辞，也不建议大家按照传统的方法坐月子。所以在此我用产后康复期代替月子。在产后康复期中，应该保持头发、皮肤、......

1、衣裤要宽松舒适冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿时容易着凉。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或......

适合坐月子吃的菜谱大全，刚生完孩子的女性也不可以放松，这时候是需要坐月子的，这也是一个较为特殊的时期，坐月子要把自己的身体护理好，下面就为大家分享适合坐月子吃的菜谱大全。适合坐月子吃的菜谱大全1南瓜绿豆羹1、将南......

建议在月子期间可以吃一些温性的水果,如苹果,樱桃,桃子,荔枝,李子,橘子等水果。坐月子期间适合吃什么水果11、苹果苹果是坐月子期间最适合食用的水果之一。苹果富含植物纤维和多种维生素，包括维生素A,C和E。这些维生素......

坐月子吹空调是可以的，但并不意味着可以随便吹，适当地吹空调是有助于坐月子的，但是月子期间吹空调也有许多需要注意的地方。注意事项如下：1、空调不能直接对着人吹空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接......

可以吃南瓜、薏仁粥、鳝鱼、生姜、红糖水、喝炖汤等。三伏天坐月子吃什么11、从流食慢慢过度到正常的饮食健康饮食专家认为，新妈妈产后的消化功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可......

中医认为，分娩过程耗气失血，生产后大部分产妇属于血虚体质，在此情况下很容易生病。致病的原因，除了生活起届上的疏忽外，不适当的饮食也可能引发疾病。1.生、冷食物有句话说：“胎前如火，产后如冰。”女性在妊娠期间，生殖器、乳......

所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的，但是要注意以下几点：1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。2、吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自......

小产坐月子食谱，小产就是流产的意思，流产对于女性来说伤害也是巨大的，这时候需要家人多多关心和照顾，在饮食方面也需要注意，下面小编来介绍一下小产坐月子食谱。小产坐月子食谱1小产坐月子食谱坐月子食谱——黑糯米酒红糖......

坐月子房间的布置1、不宜住在敞、湿的房间里。妈妈的体质和抵抗力都比较低下，居室需要保温、舒适。2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。3、居室采光要明暗......

坐月子忌吃哪些蔬菜。孕妈妈怀胎十月生下宝宝是十分辛苦的,那么在生产之后,一定要把月子坐好，这是很关键的,因为生产会导致妈妈身体非常虚弱,那么坐月子忌吃哪些蔬菜？坐月子忌吃哪些蔬菜11、韭菜：韭菜具有回奶的功效，因此......

中国传统的坐月子，认为妈妈不能吹风受凉。因此，在夏季分娩的妈妈们，就不能吹空调、风扇。其实，在夏天坐月子，妈妈们是可以吹空调的，只要注意一些事项。炎热夏天，妈妈们坐月子，如果室内闷热，为空气降温，避免中暑。建议以空调控制......

持续高温，这对正在坐月子的产妇来说的确是个考验。此时，产妇可从以下几个方面进行护理：坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25......

1.汤品面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些汤品还有利于乳......