1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这......

月子餐猪蹄汤怎么做，对于新妈妈们来说，月子期间的饮食是至关重要的，不仅要满足身体所需，还要考虑对宝宝的影响，那么下面跟大家分享月子餐猪蹄汤怎么做。月子餐猪蹄汤怎么做1材料准备：猪蹄2只，红枣10颗，枸杞10克，干贝5颗，生姜适......

月子餐减肥食谱，很多刚生完孩子的宝妈都是超重的，因为在孕期和坐月子的时候，都需要补充营养，所以吃着吃着就胖了，其实坐月子想减肥，还可以通过吃来减，下面是月子餐减肥食谱分享给大家。月子餐减肥食谱1第一周(产后1-7天)饮食......

首先，产妇用来调养月子的房间光线应保持明暗适中的程度，比较好选择质量较好的窗帘等之类的物品用来遮挡光线。当然，朝向、阳光较好的房间也是较好的选择。同时，通风情况良好，避开任何的油烟，房间空气的质量也在参考要素的行......

产妇在月子中应该避免食用以下食物：寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。辛辣食品......

月子宝宝护理要点有哪些？宝宝在出生几天后，宝妈就要坐月子了，但是宝妈坐月子的期间，宝宝也有很多要注意的地方，比如饮食、睡眠以及皮肤状态等，下面讲讲月子宝宝护理要点有哪些。月子宝宝护理要点有哪些11、清理口腔胎儿娩出......

月子里吃什么最补女人身体？中国人都有生完孩子坐月子的习惯，产后的月子对刚生完孩子的女性有着很重要的作用，可以趁这个时间补补身体，那么月子里吃什么最补女人身体呢？月子里吃什么最补女人身体1女性坐月子要吃一些营养丰......

坐月子，对于女性来说，是一件很重要的事情。从而要补充好身体的营养，促使身体更健康。要知道生孩子，是让女性的身体遭受到很大的伤害，月子不坐好，是会留下病根，促使女性受到长久的伤害。可是对于女性来说，吃什么比较好，在坐月子......

月子的瘦身餐，孕妇在怀孕期间出现身材变形，或者身材走样比较严重的现象都是比较常见的，所以很多妈妈们都会在月子期间进行减肥，下面就为大家分享月子的瘦身餐。月子的瘦身餐1青木瓜肋排汤做法：1、肋排切小块，用滚水汆烫。2......

小月子减肥餐，有人称人流一次相当于是坐一次小月子，意思是人流后要和坐月子一样对待，不然会对身体造成很大的影响，但是很多人想在小月子减肥，下面是小月子减肥餐的推荐。小月子减肥餐11、魔芋玉米首先准备好200克的玉米和......

月子宝宝一天总奶量，新手妈妈们有没有想过这样一个问题：新生儿吃多少奶才合适?宝宝不会说话，不会用语言来表达自己的需要，所以这真的不好判断。以下分享月子宝宝一天总奶量。月子宝宝一天总奶量1一、月子里的宝宝喝奶量新......

新妈妈在生产后一般身体都是很脆弱的，而这时补充营养是很重要的，这样才能保证有充足的母乳供给宝宝，所以新妈妈一定要及时补充营养。但是有些食物新妈妈是不宜乱吃的。1.忌辣产后食用辛辣燥热食物，会使产妇发生便秘、痔疮......

最适合月子里吃的炒菜，关于坐月子的说法，其实在汉代起就有产妇坐月子的记录，对于产妇来说，营养是非常重要的，所以一般也都会重点关注月子餐的饮食，以下最适合月子里吃的炒菜。最适合月子里吃的炒菜11、鸡肉炒西兰花。对于产......

小月子一般忌口几天？女性不仅是在生产的时候非常痛苦，小产的时候也是非常痛苦的，小产后一般也要做一段时间月子，俗称小月子，要及时的补充营养恢复子宫，那么小月子一般忌口几天呢？小月子一般忌口几天1小产后一般需要忌口3-10......

健康月子食物TOP12月子里的饮食原则我们了解的差不多了，那到底什么食材能为月子妈妈的健康保驾护航呢？看看健康专家评选出的“健康月子食物TOP12”吧，从蔬菜到主食，从餐前汤到饭后甜点，这些推荐食物都具有一个特点：增加营养......

新妈妈两大美颜难题难题一：长痘痘生过宝宝以后，很多新妈妈的嘴旁会有痘痘“安家落户”，还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外，也不能排除坐月子时恶补过......

1、夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产......

月子中的健康食物1.鸡蛋鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合新妈妈食用，但也不是吃得越多就越好，每天2个鸡蛋就足够了。2.红糖红糖中铁的含量高可以补血，还有生乳、止痛......

月子中会笑的孩子会很聪明，婴幼儿的到来，让家长们有了新的人生历程，而婴幼儿的成长发育无疑是家长们重点关心的一项内容，当然孩子的管教也是重点，以下来了解月子中会笑的孩子会很聪明。月子中会笑的孩子会很聪明1月子里爱......

小月子吃什么补品，对于做月子，大家肯定都有耳闻把，但是大家有听过小月子吗，意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”，所以今天我们就来聊聊，小月子吃什么补品。小月子吃什么补品1坐小月......