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秋季减肥食谱 秋天这样吃还你小蛮腰
秋季减肥食谱1、牛蒡虾仁材料:200克虾仁、100克牛蒡、50克黄甜椒、50克青椒、3克生粉、酱油和水。做法:1.虾仁洗净沥干,撒上生粉,放入热水中烫一下,捞起。2.牛蒡洗净去皮切块;黄甜椒和青椒洗净切片。3.起油锅,加入所有材料......
2023-11-05
宝宝秋季腹泻有什么治疗方法
肠道微生态疗法体内有很多细菌,如双歧杆菌,是正常的。如果细菌数量突然下降,宝宝可能就会出现腹泻。所以,调整菌群,促进菌群恢复,吃微生态制剂有帮助,如妈咪爱、培菲康、丽珠肠乐等,具体用量要按年龄确定。肠粘膜保护法自发病......
2023-11-10
中医秋季养生小知识
中医秋季养生小知识,秋季阳气渐收,阴气生长,气温下降,人体受冷刺激后,会产生一系列生理变化,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,下面分享一些中医秋季养生小知识。中医秋季养生小知识1秋季养生有哪些保健知识?......
2023-11-04
小儿秋季手足口病的偏方治疗方法有哪些
偏方一1、药方:金银花6克、板蓝根6克、连翘6克,黄连3克,煎水漱口。2、功效:具有宣散风热,清解血毒、清热解毒、散结消肿的功效。用于治疗丹毒,斑疹,痈疡肿毒、温毒发斑、舌绛紫暗、烂喉丹痧、发疹、发斑、热毒疮痈等病症。偏......
2023-11-08
秋季一日三餐减肥食谱 一周速瘦10斤
一周减肥食谱之周一早餐:A餐:包子+低脂优酪乳;B餐:培根三明治+牛奶(咖啡)。午餐:A餐:干面+贡丸汤;B餐:鸡蛋沙拉三明治+低脂鲜奶。晚餐:A餐:茶叶蛋(水煮蛋)1颗+牛奶(咖啡);B餐:糙米片(麦片)。小贴士:菜单可任选组合A或B餐一种,睡前四小时内请......
2023-11-09
饭前饭后喝茶能减肥 6个秋季减肥小妙方
1、饭前饭后喝茶喝茶有利于减肥,它能够有效的滋润消化道和帮助肠子蠕动。年四季,不论什么时候减肥,都要做好清肠运动。最简单的,可从每天清晨喝温开水做起。但若觉得白开水的效果还不够好,可以选择喝中药减肥茶。研究表明,......
2023-11-10
吃板栗会长胖吗 秋季想减肥最好少吃
在这个板栗上市的季节,街边的糖炒栗子,饭店里的栗子羹、板栗烧白菜,超市里的栗子糕等,都让人一望而生食欲,而板栗的营养价值又如何呢?板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高。干板栗的碳水......
2023-11-07
孕妇应慎防秋季三大疾病
熬过一个酷热的夏天后,秋高气爽的天气终于来了。对于身怀六甲的孕妇来说,秋天是比较舒服的季节,不过身体抵抗力相对较低的孕妇在秋季保健上也有三大注意,就是要预防腹泻、便秘和呼吸道疾病。医院妇产科医师提醒孕妇,秋天保......
2023-11-10
女人秋季必吃的9种养生菜
女人秋季必吃的9种养生菜,秋季是养生的好季节,女性养生也重在秋季,秋冬是收敛和收藏的季节,因此,这个时候补进来的营养很容易被身体吸收,那么下面分享女人秋季必吃的9种养生菜。女人秋季必吃的9种养生菜11、强肾吃黄秋葵秋......
2023-11-07
夏天错误吹空调当心秋季会发病
在炎热的夏季里,怎么能够少得了空调,虽然空调能够造就一个适宜的环境,但是如果吹空调不当,也会引起身体疾病,或者等到秋季在发病。据专家介绍,一般情况下,夏季患关节炎的人相对较少,但空调的过度使用改变了这种情况。比如腰肌......
2023-11-05
小孩秋季荨麻疹该怎么治疗
1、避免病情加重:找出过敏原后,要避免再次接触,以免刺激皮肤,加重病情;2、抗组胺药使用:根据医生指导服用抗组胺类药,但不同年龄服用的剂量有显著差异,所以,不要乱用。在服用过程中,也不要自行增减剂量,不然,无法达到控制风团的......
2023-11-10
脐疗法治疗小儿秋季腹泻
小儿秋季腹泻是一种季节性疾病,常见于婴幼儿,尤以周岁内的婴儿为多见。其起病原因往往是乳食不节、喂养不当及季节更换,寒暖失常,外邪侵袭等。临床表现以身热不解,呕吐腹泻,大便呈黄色或黄绿色,稀水样或蛋花汤样、伴有泡沫及......
2023-11-15
女性秋季需注意保暖三大部位
老话说,春捂秋冻,但肚脐、后背和双脚可冻不得,反而要捂一捂。秋捂肚脐拒绝露脐装,盖被不如穿衣。初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃背,也没有冬天的寒风瑟瑟,爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机,于是,露脐装成了......
2023-11-18
秋季腹泻要怎么治疗好
妈妈需要在饮食上进行调理一下,应该吃一些热量比较高的食物,孩子已经到了6个月以上添加辅食之后,可以让这种现象得到一定的缓解。其次需要多给孩子补充一些水,如果经常腹泻的话,很容易出现脱水的现象,这时候给孩子的身体带......
2023-11-19
女性秋季护肤吃什么食物
胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、......
2023-11-05
秋季最适合的减肥方法 立马变瘦子
1、补水补维生素减肥运动之后及时补水,对减肥起到辅助作用。水分的吸收可以帮助新陈代谢地加快和电解地平衡,在运动过后应该进行适量地饮水,最好是有矿物质运动型饮料;而维生素地补充则会使人保持身体地健康,并且维生素可......
2023-11-09
秋季轻松瘦5斤的减肥食谱
元祖版七日瘦身汤番茄蔬菜汤利用减肥大将——番茄,再加入各种蔬菜熬成,瘦身实力坚强!材料:2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱做法:把以上材料洗净后放入锅中,加水盖过材料,再随喜好加入盐、胡椒、香菜等......
2023-11-19
秋季养肺吃什么食物好
雪梨:梨上秋季上市的水果之一,也是最常见的水果,中医认为白色入肺,梨属白色具有对肺部保养之功效。同时梨性凉,微寒,清肺气,具有生津润燥之功效,因此秋季呼吸系统疾病,痰多,多可利用雪梨清热化痰。另外雪梨的苹果酸,维生素,胡萝卜......
2023-11-05
秋季减肥小妙招 让你不再来年胖
1、“1+1”原则每天早餐吃一个苹果,喝一杯牛奶,来消除一整个晚上的饥饿,帮助身体排除残留物,让身体精力充沛。2、多吃绿色蔬菜补充丰富的水份和纤维素;对于肉类食品和脂肪类食品,则要尽量减少食用。3、养成健康生活习惯从......
2023-11-09
秋季别忘给胖狗减肥
狗的肥胖是一个越来越大的问题,可能导致许多问题,包括心脏病、关节问题和糖尿病。美国几乎一半的狗是肥胖的尤其是比格、腊肠、巴塞特和拉布拉多。狗到达需要注射胰岛素的底线之前,可以让它瘦下来。这也许要花费一年的时......
2023-11-14
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