局部瘦身

【导读】：[导读]气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！其实只要及时补充气血，不管大胸小胸，你一样能昂首挺胸[导读]气血不足是乳房衰老的主要原因......

【导读】：女生丰胸还有个小秘密，就是每个月经期过后，此时也是调养身体的最佳时机，丰胸的的同时缓解经期前后胸部的不适，疏通乳腺活络经脉。我们每天最常打交道就是食物了，获取营养的来源需要从食物中获取，最佳营养的蔬菜水果......

【导读】：导读：为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思……小编为你盘点的八大美胸招数。导读：为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思……小编为你盘点的八大美胸招数。......

【导读】：泡澡对于美容与瘦身非常有益，根据统计，日本人有八成在冬天每天泡澡，在夏天每天泡澡的人也有五成，泡澡是日本女生保养的秘密武器！这次海报网编编就和大家分享如何利用泡澡达成不同泡澡对于美容与瘦身非常有益，根据统......

【导读】：[导读]并不是每个女人天生就拥有一张精致的瓜子脸。脸部浮肿、肉肉脸的女性该怎么办？一起试试小编为你推荐的穴位刮痧瘦脸方法吧，你也能成为后天美少女。[导读]并不是每个女人天生就拥有一张精致的瓜子脸。脸部......

有人说，臀部是女性的第二张脸，尤其是那些拥有翘臀的女性，这个相信很多人都非常好奇，女性女性臀部翘意味着什么?为什么欧美人臀部都翘?女性臀部翘意味着什么1、日常爱运动，身体好臀部翘的女性生活规律，平时就很喜欢健身，积极......

【导读】：[导读]小翘臀总是非常令人羡慕，其实并不一定要再健身房挥汗如雨，美女网友分享的小习惯，让你在生活中不知不觉就拥有了迷人曲线！[导读]小翘臀总是非常令人羡慕，其实并不一定要再健身房挥汗如雨，美女网友分享的小习惯......

【导读】：一天繁忙工作过后，总觉得腰酸背痛，精疲力尽，一回到家便躺在床上不想动弹。但这样却养成了缺乏锻炼的坏习惯，看着多出来的赘肉但无能为力。每天跟着小编做一套手臂减寸舒压操，居家一天繁忙工作过后，总觉得腰酸背痛，精......

【导读】：“小腰女”腰腹减肥5条急效妙计对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼小腰女腰腹减肥5条急效妙计对于长......

女生们对美的追求从来就不会停止，尤其是自己的长相方面。脸型很大程度上决定了一个人的颜值，有些女生下颌角肥大，面部看起来呈方形，看起来就会显得不够精致。那面对下颌角肥大、脸方的问题，应该怎么解决呢？有什么方式可以让......

在现在的社会生活中，大多数女人开始都对自己的身材有着严格的要求，拥有好身材穿衣服更好看，也能提高自己的个人魅力。但是每个女人的身材并不是自己能决定的，这也跟基因有关，比如说有的女人胯宽就挺好看，没胯就不好看，为什么......

【导读】：[导读]现代白领每日都是坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得比较肥了。不要有臀部赘肉，女性应该每天坚持做瘦臀操，这样可以减去臀部多余的脂肪。[导读]现代白领每日都是坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得比较......

【导读】：导语：虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但事实上，并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当，甚至还可能让原本的“a罩杯”变成“飞机场”。导语：虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但事实上，并......

【导读】：偷师女明星保养秘诀你也能有天后级美腿。林志玲身高175cm腿长112cm比例：64%无论新生代美女如何层出不穷，林志玲在男人心里的美腿女王地位是无可撼动的。有亚洲第一美腿之称的名模林志玲相当会保养美腿，保证它诱......

我们随时随地都在消耗脂肪，包含休息或看电视时，既然脂肪一天到晚都在被消耗，为什么还是胖?每天确实运动，怎么还是没瘦?一是运动未达中高强度以上，二是饭后补回来到脂肪细胞的营养更多，加上营养跑不到其他器官如肌肉，自然瘦不......

【导读】：胸大的女人总是能自信地感受到坚挺的胸部带来的愉悦和美感，但是生产之后胸部就开始松弛下垂，丰满的胸部一去不复返;而先天发育不良贫乳的女性也是不计其数，没有感受过大胸带给自己的气质和魅力。胸大的女人总是......

【导读】：导读：女性在这一辈子中，胸部也要历经磨难，扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。导读：女性在这一辈子中，胸部也要历经磨难，扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。威胁一：扁平发生年龄：15岁以后发......

【导读】：新年小长假下来，不仅让你肥了荷包，还胖了身段。特别是腰、腿、臀，感觉像是胖了整整一圈。今天小编就教你花草茶+运动减肥方法，让你迅速瘦腰、瘦腿又美臀。新年小长假下来，不仅让你肥了荷包，还胖了身段。特别是腰、......

【导读】：[导读]完美的双腿可以给女人增加不少魅力分，那么如何拥有完美双腿呢？[导读]完美的双腿可以给女人增加不少魅力分，那么如何拥有完美双腿呢？必杀技一决心你有没有发现，即使你看了一堆美腿的文章，但自己的双脚就是从来......

减肥，一个让多少女人终生奋斗不止的事业。随着生活水平的提高，人们也开始想要拥有完美的身材曲线。逐渐地人们开始提倡科学健康与塑形，提倡平衡健康的饮食、合理的锻炼与有规律的作息时间表。接下来就给大家提供一些关于......

【导读】：女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美......

【导读】：[导读]给大家介绍一套简单的塑造模特般美腿的立竿见影瘦腿大法，每天五次，坚持五天就能初见成效！这套运动不但能给MM们带来苗条的双腿，还能使你们的姿势更加优美哦。[导读]给大家介绍一套简单的塑造模特般美腿的立......

【导读】：有人说自信的女人最美丽，而事实上是美丽的女人才自信，毕竟如今的社会是一个以貌取人的社会，所以女人越美丽越自信，越自信越优秀。女人想要有魅力，首先得要有一对酥胸。因为对男人来说，女人的胸有着致命的诱惑，甚至网......

【导读】：导语：每个女人都希望自己有丰满的曲线，一起来看看下面的丰胸秘籍吧！导语：每个女人都希望自己有丰满的曲线，一起来看看下面的丰胸秘籍吧！丰胸全攻略维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发......

你们有没有出现过蹲下之后起不来的时候?或者是上楼梯的时候抬不起腿来呢?其实这有可能就是你的腿部力量太弱的表现。那么如何科学的判断自己腿部力量是否太弱呢?腿部力量弱的表现：1、近端肌肉的无力：即大腿肌肉无力，最初......