婚外情該怎麼結束，在我們的感情生活和婚姻生活當中，婚外戀可以說是能夠毀掉一個家庭甚至毀掉一個人的一生，很多人都因爲婚外情而鬧得妻離子散，下面分享婚外情該怎麼結束
婚外情該怎麼結束1
意識到自己是在犯錯。
一個有良知的人，一旦意識到自己是在犯錯的話，自然會有意識的去更正自己的錯誤。所以，你在內心一定要提示自己，這是在走一條不歸路，千萬不要繼續錯下去了。只有懸崖勒馬，才能夠讓整個家庭幸福、平安。
減少跟對方的聯繫。
婚外情之所以讓人迷戀，也許就是因爲自己被對方給迷住了心智。因此，斬斷婚外情的第一步，就是要減少對對方的迷戀，讓自己少跟對方聯繫。說不定在沒有對方的世界中，我們的內心獲得一片安寧。
避免更對方碰面的機會。
如果不遇見，你的內心就不會起波瀾；如果不相知，你的錯誤就不會延續。因此，既然要斬斷這份錯誤的感情，就應該避免跟對方見面的機會。否則，一旦你的意志不堅定的話，好不容易豎起來的斬斷心態很容易就會被土崩瓦解。
少接觸與對方有關的各方面信息。
如果對方打電話給你，那麼就不要繼續接了；如果對方發信息、QQ或者微信給你，你也可以不加以理會了。要知道，當斷不斷反受其亂。如果你總是藕斷絲連的跟對方保持聯繫的話，只會讓你們之間更加痛苦。
把你的重點回歸到自己的家庭。
家庭纔是我們幸福的源泉，纔是我們疲憊時想要依靠的最好港灣。所以不妨將自己的心收一收，回到你的家庭中去。當你每日跟妻子（丈夫）和孩子相處時，你會慢慢找尋以往過去的種種美好。
讓自己在事業的道路上忙碌起來。
每個人都應該追求無止境的進步，不管是在事業還是在學業上。所以，如果你在結束婚外情之後，不知道怎麼打發時間的話，不妨給自己定一個目標，然後讓自己忙碌起來。越是忙碌我們會越感到充實，越是充實，我們就會越容易遠離以前身陷的婚外情。
婚外情該怎麼結束2
首先，把對方拉入黑名單，刪除對方的所有聯繫方式
如果你不狠一點，你就不能走出婚外情。所以，首先可以考慮把對方拉入黑名單，刪除對方的所有聯繫方式。只有這樣，才能讓你減少對對方的聯繫。要知道，你聯繫對方，影響的不僅僅是你，也是對方。這樣的話對彼此都不好。人生總是要學會決斷，對於婚外情，如果你真的想走出離婚那一步，那麼何不坦誠一點，如果沒有，只是想維持婚姻外的一種關係，還是趁早收手，因爲你未必玩的起。自古以來都是玩火自焚。
其次，要拒絕回覆對方的任何消息
對於對方的消息或者電話，要採取冷處理，讓對方唱獨角戲。時間久了，對方自然會退去。要知道，時間是治療婚外情的特效約，人這一生總是會遇到很多讓我們鬱悶的事情，多年以後你會發現，哪些試圖和你發展婚外情的人，並不是你這一生的貴人或者朋友。他們只是你人生路上的一隻攔路虎。不管你現在多麼喜歡，多年以後，你甚至會感覺到特別的厭惡他。當然如果是你自己單相思，那更要想辦法斬斷情絲!
再次，如果對方還是騷擾不斷，那麼就一個字：滾
如果對方還是對你糾纏不斷，那麼就牢記一個字，不要太多的話，只用一個字：滾!這樣就可以把對方一下子趕跑。相信沒有幾個人能夠接受這樣的字眼。因爲當你看透了婚外情的時候，你就會明白，它就像一個鬼魅和毒蛇一樣，如果你不驅趕它走，只會讓自己病懨懨的。所以，只有想辦法驅散婚外情，才能把自己的事情做好。人生沒有一勞永逸和輕鬆的事情，只有懂得大膽地捨棄，纔能有人生順利的得到。一個“滾”字抵得上千言萬語。
最後，要學會集中自己的主要精力做事情
當你把所有的心思都用來集中精力做事情的時候，你會明白，只有你不斷地逼迫自己，你纔會越來越優秀。當你越來越優秀的時候，你就會懂得其實人這一生最寶貴的就是時間，在有限的時間內要把精力花在值得的`事情上。如果你發展的是自己的事業，那麼你一定會收到歡喜。如果你發展的是婚外情，那麼你將什麼都做不好。
婚外情該怎麼結束3
第一：更換聯繫方式，拒絕一切的藕斷絲連
我想很多人婚外情的聯繫都是從手機開始的，那麼我們既然下定決心去結束一段婚外戀，那麼第一件事情就是讓對方無法聯繫到你，更換聯繫方式我想是十分必要的。這樣子兩個人之間的聯繫越來越少，自然的這種婚外戀的感情也會越來越淡。而想要杜絕一切的藕斷絲連雖然有些困難但是也不是完全不可能，直接讓對方找不到你，雖然這是非常無情的方式，但是這也是最有效的方式，快刀斬亂麻，誰也不會欠誰什麼。再說感情去世界裏面最忌諱的就是拖拖拉拉，所以這一招還是非常的管用的。
第二：減少見面的機會，尤其是單獨見面
即便是自己下定了決心不再聯繫，但是我想婚外戀一般人也是很難以抗拒，所以時間長這就像是有癮了一樣，自然而然還是想要見面，尤其是和情人在一起時候的那些個甜言蜜語很快地就可以讓你之前所下定決心的分開變成泡影。畢竟婚外戀就像是毒藥，能夠麻醉你的全部。所以說不見面，眼不見心不想，自然慢慢的這段愛戀也就終止了，不然每次約會之前想着以後再也不聯繫，可是一到見面對方一個撒嬌委屈就又突破了自己的心理防線。這樣子什麼時候也無法了斷的結束這段不正當的感情。
第三：使自己忙碌起來，避免孤獨一人
人一旦閒下來那就會各種各樣的找事情，同樣婚外戀剛分開也是。兩個有感情的人在一起突然之間不見面，雙方肯定都會有一些不適應，所以說我們要集中注意力在其他的某件事當中去，不管是不見面還是更換聯繫方式，甚至也可以申請調動到一個陌生的地方，讓自己的心沉下來，時間長了自然也就忙於其他的事情，就不會再去想念對方的所以事情。婚外戀也自然就會不了了之。
