後悔分手了該如何挽回，一段感情走到終點，如果是和平分手還好，兩個人還能做朋友，但如果兩個人是因一些問題鬧的很僵導致分手，內心中肯定是會有很多不滿的。那麼後悔分手了該如何挽回？
有的人會建議儘快道歉，求複合。
這種說法是有道理的。一來趁對方還沒徹底放下，如果肯原諒願意繼續走下去，那麼順理成章就挽回成功了；二來就算不成功，後面還可以通過別的方式再挽回，沒道理有捷徑不走，偏要繞遠路。
然而只對了一半，有些遠路繞一繞，還是可以看到不一樣的風景。
當一個人剛分手，一時間無法習慣迴歸單身，就會懷念戀愛的幸福，回憶起前任的好。
想得越多，挽回的想法就越堅定，因爲怕錯過，可能很多人真的就馬上去道歉，主動求複合了。
但是人們很容易忽略一件事是，爲什麼當時自己會提出分手？
一味地想着複合，被挽回的念頭衝昏了頭腦，就會忘記當初分手的原因。
可是別忘了，那你無法忍受，重要到不惜提出分手都要守住的底線。
如果你們之間的問題沒有解決，草率地複合有意義嗎？
是不是會帶來下一次的痛苦，過沒多久，你又再次因爲同樣的理由忍不住提出分手？
1、再次出現同樣的情況，你怎麼辦？
當然不是，再傻的人都得先想好應對方案，要麼想辦法解決問題，要麼先決定到時怎麼處理，給自己，給對方打好預防針。
儘管複合後感情之路一帆風順是很難奢求的，吵架難免，但是每個人都該學會吃一塹長一智，增加點經驗值，至少別重蹈覆轍吧。
2、先拉近關係到曖昧吧。
上面這點想清楚沒問題了也別馬上去挽回，就像前面所說的，考慮到對方的心情，抓緊時間提出複合不是個明智之舉。
所以先試着讓關係拉近，增加互動，等兩人感情自然地再次升溫吧。
不過需要注意的是，在你們沒正式複合之前，無論多曖昧都要保持朋友的邊界，一旦沒有邊界意識，以朋友的身份做出戀人的行爲，那會對對方形成侵犯，對自己也不負責，混淆模糊邊界概念對親密關係建立的影響是致命的，最常見的後果就是互爲備胎。
增加相處互動以後關係可以變得曖昧，但記得要點到爲止。
3、 合理化看待你的真實複合意願：“我不去直接道歉，我不去示弱，我不去跪舔”
很多人會因爲，自己是主動提出分手的那一方，是自己親手結束了這段關係，所以感覺對對方歉疚，歉疚可以有，但一定要客觀的去看待，目前你的主要目標是“挽回”，所以一定要儘可能的以結果爲導向，不要讓你的歉疚佔據上峯，慫恿着你去直接道歉，前面我們也講過原因了，你的明確道歉很可能會適得其反。
另外，還有很多人，在挽回的時候，很容易犯一個錯誤——被“分離”控制，忍不住示弱：“離開你我太難受了，我真的不能沒有你，你能不能原諒我”，這樣無異於給到了對方一個暗示“倘若我要得到她，是非常容易的”，他反而會去加倍設限自己的“不可得性”，去拒絕你。
還有很多人，因爲愛意太深了，對方迴避的又強烈，下意識的就去跪舔對方：“你不喜歡什麼，我改還不行嗎，我以後什麼都聽你的好不好？”
在這種境況下，就算你挽回成功了，後期會再分手的概率也是相當高的，因爲你把自己放置在了一個情感的絕對低位，這意味着，你以後一旦想去反過來要求他爲你做什麼，他立刻會覺得是你變了，你不愛他了，他還是會離開你。
4、 曖昧升級，情感最終確認，再做“分手”負面弱化
只要上面的階段進展的順利，你們的`關係很容易就能漸入佳境，這時候你一定要注意把握住那些關心他的時機，比如他的工作上碰到了難題，家裏出現了各種各樣的狀況；
這時候你就要以一種知心的狀態去靠近他，給他一些安撫，一些合理化的建議，讓他意識到你的存在價值，是能給自己帶來肯定、安全和愉悅的，讓他一點點的對你重新依賴。
在這期間，你也可以向對方發發牢騷，但注意，一定要侷限於牢騷本身，不要向他索求安撫，展現出高度獨立，讓他意識到，自己對你有了情感依賴，但你仍對他停留在“朋友吐槽”層面，去喚醒他內心深處對你新一輪的“征服欲”。
相遇和離開都輕而易舉，但兩個人相愛的過程明明是一件不容易的事情，爲什麼要輕言說出分手兩個字。
兩個相愛的人，因爲一些小誤會而分手，彼此在分手時都沒有大吵大鬧，慢慢冷靜下來後，發現自己對這一段感情還有很多的不捨和留戀。
挽回一段失去的感情，沒有什麼好丟臉的，要相信破鏡重圓是存在於現實生活中的，可如果你衝動和盲目的去挽回一段感情，往往得不到想要的效果。
在分手後，想要重新挽回前任，就需要一步步來，切記不可操之過急，才能達到想要的目的。
第一步：分析分手原因
這個時候，你們剛剛分手，很多人會控制不好自己的情緒，每天活在傷心、自責、痛苦之中，整天精神萎靡，覺得生活沒有了色彩。
這個時候，想要挽回一段感情，錯誤的做法就是一天到晚打對方的電話，發他消息，想要找他當面聊一聊，但是這樣的行爲只會讓對方感到更厭煩，把對你僅剩的感情都消耗完。
所以，在分手後，我們首先要做的就是調整好自己狀態，要讓自己的情緒儘快平靜下來，分析你們的分手的原因，是因爲外界因素還是因爲你們之間的內部原因。
通過分析你們分手的原因，纔可以在接下來挽回對方的過程中對症下藥，達到事半功倍的效果。
第二步：努力提升自己
不要分析出問題之後馬上就去聯繫他，這個時候，你需要靜下心來改變自己，努力完善自己，變得更好。
這個時候你可以通過朋友圈查看對方的動態，心情等等，也可以發一些自己的生活照、心情狀態、工作狀態等等發佈在朋友圈裏，讓對方也能夠看到。
在朋友圈不要每天發一些消極的文字，多做一些自己感興趣的事情，即使分手了，也要儘量讓自己的生活豐富起來，慢慢地分手這件事帶給你的影響就會越來越小。
第三步：重新有聯繫
這一步在挽回過程中很重要，可以嘗試在對方朋友圈發的動態下面點贊，或者進行簡單的評論，也可以在不經意間，走在路上和他來個偶遇，彼此打個招呼，爲的就是讓對方注意到你的存在。
這個時候只需要簡單的問候對方就可以，記住不可以有之前感情問題的交流，否則就會揭開傷疤。
對方要是回想起分手時帶來的傷害，只會導致彼此的衝突進一步加深，嚴重的將造成無法挽回的地步，前面所做的一切就都白費了。
第四步：重新培養感情
在這個階段，你們之間的關係應該已經破冰了，每天除了相互問候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關係也進一步加深。
等到時機差不多了，就要在這個階段好好處理兩個人之間的關係，把之前分手的原因攤開來，兩個人好好的聊一聊，讓對方知道你的改變，等到這些問題都解決了，再提想要複合的想法，這樣子複合以後的感情纔會更加牢固。
第五步：複合
一步步下來，最後的結果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，問題解決之後，兩個人和好如初，彼此會更加珍惜這來之不易的感情。
分手後想要挽回一段感情，一般要經歷漫長的過程，需要我們花足夠的耐心，還有時間和精力，去改變自己，讓自己變得更好，要用正確的方法挽回對方的心。
但如果最後的結果兩個人能夠複合成功，那麼即使付出再多，也覺得值得。
