高敏感的人容易抑鬱，有些人生活中與他人接觸交往的時，性格上會特別的敏感，太敏感往往生活得很累，在意旁人的眼光，不敢表達自己內心的感受。那麼高敏感的人容易抑鬱嗎？
一、高智商和高敏感爲什麼會更容易得抑鬱症？
天賦的洞察力，超羣的高智商，原本是一種財富，但在現實生活中，這些天賦也可能讓當事人產生與周圍人格格不入的感覺，無法與其他人輕而易舉地溝通，無法順暢地表達自己和理解他人。在旁人還沒弄明白事情原委時，他們已經能夠非常強烈地感知到事情的走向，這會帶給他無盡的孤獨感。衆人皆醉我獨醒，就是這個類型的人的寫照。
他們情緒最容易波動，即使非常小的細節也會讓他們情緒崩潰，當神經質的他們受到別人批評時，他們開始表面變得堅強，內心其實已經脆弱不堪。
高敏銳性讓他們的大腦徹底成了24小時的跑馬場，無法停止的思考如同一匹脫繮的野馬，他們想找到斷開電源的開關，就像一個接收器，什麼信號都接收，還不會處理，他們不知道接收什麼，屏蔽什麼，很多神經症患者都會伴隨着強迫性思維，痛苦萬分。
他們總是想讓自己達到至善，達到完美，不管是學習還是身材，容貌，都想達到完美。他們的優秀會給自己形成一個這樣的想法，我要做某件事情就一定能成功，只是我不去做，如果我去做，如果我想好了，我去做，就一定能成功。關鍵問題是他們深信不疑，所以在現實世界中就會遇到很多挫折。
二、焦慮的家長總會有一個高敏感的孩子，高敏感遇上高智商會讓孩子從小就看起來聰明和成熟。
很早就開口說話，學東西比別人都快。很早就開始像大人一樣思考，所以她們會格外的懂事，格外的乖，慢慢就容易形成討好型人格。因爲他們太善於察言觀色了，他們知道怎麼樣才能讓家長高興，怎樣會得到認可和讚美，這樣的結果自然就會壓抑自己真實的感受。
有很多十二三歲的孩子，就開始問人生的意義是什麼？家長蒙了，這孩子怎麼了，爲什麼問這麼奇怪的問題。
隨着成績的優秀，他們要把自己打造成一個全方位完美的人。所以他們更依賴自己的想法，我想的就是對的，絕不會錯，要錯也是別人錯了，或者是社會錯了。
給別人一種很固執的感覺，自己認爲的世界和外在的世界總會衝突，於是自己慢慢就會迴避和別人的交往。或者說不在一個頻道上，因爲自己太聰明瞭，同齡人和自己談論的都是不一樣的。思想不同，行爲不同，自己就很難融入到團體。
自己總是把世界想的太好了，把朋友想的太好了，超過真實的世界，也超過真實的朋友。所以他們才最容易受傷，因爲在他們的內心世界，覺得每個人都應該是真善美的，應該是高尚的。他們受不了現實世界中朋友的背叛，早期他們很容易對一個人產生好感，當他們發現這個人沒有自己想象的那麼好時，又會馬上失望。所以這樣的性格會出現戀愛很快，也很快分手。
三、自制力差，沒有耐心的背後是要求完美，我做不好，我就不做。
別人會看到他們是很懶惰，很邋遢的樣子，特別是男生，可能一件衣服穿一兩年，頭髮很長，也不想理髮。女生儘管在家裏什麼也不做，也是一樣懶散，可是她們出去會把自己打扮得很漂亮。
很多人會覺得他們不勤奮，實際上正是他們太勤奮了，因爲做事沒有達到自己的目標，他們纔不去做。因爲我做，我就要做到最好，做不好，我就想躺平。
另外，拖延和沒有耐心也是她們的一個通病，無論是寫作業或者在工作中，不到最後一刻，絕對不完成。越是緊張，越是想刷手機打遊戲，以此來回避問題。因爲很早他們就定位了，我是聰明的，因爲聰明就代表着我不用太多的努力。如果我努力，反過來說我就是不聰明的。
在學校她們能很快取得成績，他們聰明，有悟性，單一的學習對他們來說得心應手。但是有的人在高中或者大學就會容易出現問題，因爲這個時候需要努力，只有聰明是不夠的。特別是在工作之後，無論你是多大名牌的`學生，你都需要重新學習專業知識，也要學會處理人際關係。
可是他們剛進入單位，他們就想超過工作五年甚至十年的老同事，這個不現實的一點，他們看不到。於是他們會拼命努力，他們自己認爲努力就能取得成績，最後在這裏不靈了，所以他們就蒙了。
患有抑鬱症的人會很敏感嗎
1、抑鬱症患者很敏感，這是因爲抑鬱症患者在這種精神疾病因素影響下，往往會出現對自己喪失自信的情況。
所以在日常生活中遇到各種錯誤都很容易陷入自責的情緒，對自己會呈現一種過度嚴厲的自我批評狀態，這就會導致抑鬱症患者對外界發生的小錯誤會過度關注，很容易把所有的事情都會歸咎在自己身上，總是陷入反省思維，從而呈現一種敏感的狀態。
2、抑鬱症患者很容易陷入到自己情緒當中，花費過多的時間去思考，所以過多的思考時間會讓人們對過往發生的事情產生懷疑，敏感的影響到自身的情緒，讓自己陷入無法自拔的精神狀態。
所以說不可以給抑鬱症患者太多空閒時間去想事情，因爲患者一旦陷入了某種情緒，是很難從中抽離出來的。這就要求患者一定要學會自我調節，多找一些其他的事情做，開拓一下興趣。又或者是親人要給予更多的陪伴，減少患者一個人陷入自身情緒的時間。
1、高敏感性格的人，容易感受到他人的情緒，因此他們具有更好的同理心，與此同時他們更容易被他人的情緒所影響，從而發生心理內耗。
2、高敏感的人，會容易被貼上諸如內向、敏感、脆弱等標籤，這會傷害到他們，這樣的人需要的是理解，理解他們的高敏感是對自己的一種保護，這是因爲他們缺乏安全感。
3、高敏感性格的人，應該有意識地讓自己變得“鈍”一點，這樣纔不至於被過多的信息消耗掉過多的心理能量，這樣纔會活得輕鬆、愉快。
有一個來訪者問我，自己性格敏感，人際關係不好，像他這樣性格的人多不多，我說，你這樣的性格的人很多，每一種性格特質都有好有壞，有利有弊，這都不是絕對的。
重要的是我們要試着理解自己的性格，看這種性格背後的心理動力是什麼，在這個基礎上去讓這個動力更好地表達，其目的就是讓我們過得開心、快樂。
太過於“玻璃心”，容易被別人的言語傷害到
其實“玻璃心”這個詞不太準確，但是我一時半會找不到一個更好的詞，來更加貼切地形容這個現象，因爲這個詞已經深入人性了，那就拿來用吧，希望不要激起你的自我防禦，認爲這個的性格與你無關。
但是如果你看到後半句“容易被別人用言語傷害到”，你覺得也與你無關，那就說明這種性格可能真的與你有關。
經常會有來訪者說，自己會很在意別人對自己的評價，在意別人對自己的看法和觀點，這其實就是所謂的“玻璃心”。
