老公出軌了應該怎麼挽回，女人這一生中最失敗莫過於“老公出軌了”，這會導致一段婚姻的破裂，也會引發家庭的變故，老公出軌也許是因爲一時犯錯，或者是婚姻中問題的反應，下面就來看看老公出軌了應該怎麼挽回。
老公出軌了應該怎麼挽回1
很多女人婚後既要忙於工作又要處理家中瑣碎的事務，所以沒有過多時間關心老公的精神需求，導師可以理解。但是你要知道婚後的男人身上揹負的責任要比想象的多，他們要承受工作、家庭等各個方面的壓力，有時候滿身的疲憊真的很需要得到你的關心和支持。
但如果你長期不能及時關注到老公的心情，也不能及時疏導他的情緒，甚至還會抱怨他，他會覺得你不懂他、不理解他，導致他想要尋找外界的刺激來緩解壓力。
還有很多女人因爲婚後要做很多家務，要操勞很多事情，就無暇顧及自己的形象管理，而且有很多女人覺得已經結婚了，自己怎樣老公都不會嫌棄。其實很多男人都是視覺動物，當你的外貌不足以吸引他時，他就會對外界美麗的誘惑沒有防備。雖然大部分男人都說不嫌棄，但是當你用心裝扮自己，讓自己看起開大方美麗，也會一定程度上增加他的自信心，讓他感覺非常有面子。
讓你打扮的漂亮也不是讓你去取悅誰，而是當你變得漂亮的時候，你內心的自信心也會有所提升，會讓你更有魅力，更有吸引力，也能讓你更有自信趕走第三者。家庭矛盾是很多家庭都會出現的問題，如果和長輩住在一起，很容易出現問題，而老公夾在中間，內心是最煎熬的。
每天吵吵鬧鬧，老公又不知道要幫誰，長期如此，老公會越來越不願意回家。和公婆搞好關係，對很多女人來說都是一個很困難的問題，一方面是彼此存在很多生活習慣的不同，另一方面就是很多女人還是對公婆從內心裏就有所防備。
只有真正的融入這個家庭，才能讓家庭氛圍更加和諧，你要從內心尊重關心公婆，找個恰當的時機和公婆多談談心，拉近和家人的關係，至少不會在遇到問題的時候孤立無援。
當你已經明確自身存在的問題，你已經邁出了很大一步，接下來你要做的就是從各個方面提升自己的個人魅力，重新拉回老公的注意力。注意皮膚保養，每天化個淡妝，讓自己看起來氣色紅潤；學習穿衣搭配，提升自己的整體氣質。
當你的外在發生變化之後，你的自信心也會隨之增加，能讓你說話更有底氣，心情更加愉悅，還能更大程度上提升你的吸引力。“世界上沒有醜女人，只有懶女人”，相信只要你稍微打扮打扮，就能讓他覺得你像變了一個人一樣。爲了你以後的幸福生活，現在開始打扮自己吧，讓自己更加漂亮美麗，也讓對方重新關注到你。
高情商的人，在和周圍人相處的時候，可以讓周圍的人感受到一種輕鬆、舒適、愉悅、積極的感覺；所以人們總是願意靠近高情商的人，當你的情商得到提升後，能減輕對方對你的防備。你要學會控制自己的情緒，不要情緒化解決問題，要多利用合適的機會表達自己對他的關心、肯定、鼓勵，學會表達自己的崇拜感，讓他感覺自己的價值感和存在感。
讓對方感覺到自己在你面前很有存在感，這個對於長期關係來說很重要。
溝通在維持婚姻中起着非常重要的作用，不管遇到什麼樣的矛盾，如果不能及時有效溝通，矛盾只會越積越多，造成不可挽回的結果。然而很多人總是在溝通上出現問題，說着說着就成了吵架，還有很多女人不分場合、不分時機的溝通，導致對方更加心煩意亂。
你要學會尋找恰當的時機、恰當的話題，才能激起對方想和你溝通的慾望。
當對方看到你自身的變化之後，內心會產生很大的好奇心，但很多男人都是礙於面子，不知道如何表達，你可以適時給他臺階，找到一個合適的機會冷靜下來交流內心的`想法。
溝通交流時，要讓對方感覺到你的情緒已經有所改善，並表達出你對他的關心和對這段感情的惋惜即可，讓他清楚的知道，只有你纔是最瞭解他的人，但切記溝通過程中不可使用較低的姿態苦苦哀求，苦苦哀求只會造成對方的反感。
你還可以藉助家庭的力量，讓他感受到家庭的溫暖，讓他看到孩子被你培養的很好，讓他看到你對於這個家庭的重要性，還可以藉助孩子的力量來讓彼此的關係更加親密。大部分男人還是比較理性的，如果放棄這段感情對他來說弊大於利，他肯定會再三思量。
很多男人都有佔有慾，你們感情出現問題不是他不夠愛你，只是暫時疲憊了而已，當你變得足夠優秀，當你有夠的魅力給他造成危機感，他還是會放下外面的第三者回到你身邊的。
兩個人相處久了，難免會出現各種各樣的問題，但當問題來臨時，一定要及時調整好心態積極應對。一味的逃避只會讓彼此的問題更加嚴重，你要學會解決問題，及時發現不足做出改變，相信當你變得更好的時候，他會把你抓的更緊，也會更加愛你；當你們共同跨越這道坎兒之後，你們的婚姻生活纔會更加幸福美好。
婚姻出現裂縫不可怕，可怕的是你沒有直面應對的勇氣。
老公出軌了應該怎麼挽回2
接受現實
老公出軌已成事實，自己必須接受現實。哭鬧、爭吵、謾罵，告訴雙方父母、親友，到配偶單位鬧，打鬧第三者，自殘等，都不能解決問題，還會使問題複雜化和轉向自己不希望的方向。
找出婚姻問題所在
老公出軌了怎麼辦?埋怨沒有用。我們不妨冷靜下來，找出癥結所在。當一個男人願意娶一個女人回家的時候，百般喜歡與疼愛，可是相處久了難免還是會有一些膩味。男人出軌不一定全是男人的責任，也有可能是女人已經年華不再讓其失去興趣了。多製造一些小驚喜，讓平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活會更美滿。
瞭解男人的心理
據調查，很多出軌的男人都不願意離婚。因爲他們知道，沒有人能夠取代老婆這個地位。聰明的男人都知道，外遇只是生活中的一個調劑，是用來玩樂，而老婆是用來過日子的，如果有衝突也不能放棄這個家庭。還有不少男人出軌後後悔莫及，不願意再犯。這個時候，女人的大度寬容就是男人最好的救命藥，他並非無藥可救!
給足他的面子
俗話說得好，家醜不可外揚。遇到這種事情切勿爲了侮辱老公，而向別人談及此事。當你完全不給他面子的時候，他不但不悔悟，反而會對你更加厭惡，畢竟男人都是要面子的。
用愛來感化他
當發現老公出軌時，不要急於懲罰他或者是跟他爭論，首先要做的是把家裏打理得井井有條，照顧好他的父母，多多關心他，與他談心，讓他早日回家，家裏人都等着他。這樣子他就會感覺到這個家的溫暖、舒服，自然而然也就會想通了。
給他時間和餘地
當您的態度是隻要他回來就原諒他時，請儘量給他點時間和餘地，讓他意識到自己做錯了，這樣能杜絕以後再發生此類事件，並讓他好好對這個家。
給彼此思考的空間
當知道真相時，是否要離婚成爲你們兩個人需要考慮的重點。此時最好讓彼此分開一段時間，整理一下各自的心態和情緒，好好考慮這段婚姻是否還能繼續維持下去。
坦誠相對
當兩人都希望這段婚姻繼續走下去時，請心平氣和坐下來談談，“是什麼樣的原因造成最愛的人背叛自己”，也許會是自己的原因。但作爲妻子，希望維持這段婚姻，最好一些比較尷尬的事不要過問，因爲事情既然已經發生了，再追究誰的過錯已無意義了。
請教專業人士
遇到這種事，有些女人肯定會精神崩潰，她們不知道怎樣做才能挽回丈夫的心。這時不妨請教專業人士，讓他爲你尋找一個有效的解決辦法。
重建信任感
即使是失去信任的感情，也有可能重新修補好的一天。如何做呢?那就要取決於你們各自的行動。還有請不要以對方曾經做過對不起自己的事而耿耿於懷，人要往高處走，這樣才能重新建立信任感，走得更遠。
一切向前看
事情既然已經發生了，請不要一味抓着老公犯過的錯誤不放，更不要做出侮辱老公，怨天尤人等行爲，事情已經到了這個地步，這些行爲是毫無意義的。我們要試着給自己一個機會，給對方一個機會，只有這樣做婚姻纔不會有離去的一天。
