如何面對老公的背叛，女人面對背叛婚姻的丈夫會非常的崩潰，有些女人會大哭大鬧，也有些女人會直接離婚，還有些女人不知道怎麼辦好。下面是如何面對老公的背叛的解釋！
如何面對老公的背叛1
都說一次不忠，就會有下次以及無數次。戀愛的時候只是牽扯到了兩個人，所以雙方不想在一起了就可以坦然分手；
那麼結婚了，婚後就是一個新的家庭，你們要贍養父母以及養育孩子，身上的擔子重了，離婚不是說說而已的。
所以當面臨老公的背叛，一些女人的第一反應是死哭活鬧，其實這樣是非常不好的，對於你們的關係也是緩和不了的。
一個男人的背叛肯定也是有原因的，不管是原諒還是不原諒，都需要認真處理，不要大打出手，畢竟都是曾經深愛過的人，給對方留最後一些尊嚴也是有必要的。
結婚後老公背叛了的明顯症狀
1、他經常神遊天外
跟你在一起的時候，他總是走神，有時默默的拿出手機看一下，顯得很神祕的樣子。
2、開銷突然大增
一般男人出軌，爲了討好佳人的歡心，購物晚餐送玫瑰等都是需要很大的花銷的，浪漫很多時候都是要用金錢去鋪墊的，當你發現你的男人的錢花的沒有去處的時候，一定要注意了。
3、不再願意跟你逛街了
男人一旦有外遇，對家裏的“黃臉婆”就開始不耐煩了，即使他覺得你是他的責任，陪着你的世界會慢慢的變少，“逛街”這樣的小事更不用說了。
判斷老公是否背叛了的細節推斷
1、溝通特別困難，互動很少
熱愛時，總有許多話在說，你說這樣我說那樣，每多說一句都感覺彼此更瞭解，心貼得更緊。
一旦男人變心或者不愛你，溝通對話都是在應付你，無論是兩人面對面，還在社交上的互動都變得很少。
更別提主動的去找你了，你都感覺不到他的存在了。他開始各種嫌棄你的不好，不願意與你講話，就算你想盡了方法找到合適的理由同他對話，他都心不在焉，對你愛理不理。
不會主動找你談心，即使開口也是在找茬，數落你的不好想讓你知難而退。就算你生氣，你哭了也不會去主動哄你。
2、不再願意看你
一個人的喜怒哀樂都瞞不過自己的眼睛，眼睛能說很多話。他愛你時，眼裏充滿了對你的溺愛，看着你的眼神都特溫情溫柔，含情脈脈，看着他的眼，你都能感受到他對你熱烈的愛！
當他不再愛你或者已變心，他的眼神充滿對你的厭棄，看見你都覺得是種折磨。心中對愛對你的冷笑也會浮現在眼裏，以爲的四目相對再也沒有，偶然的一次他也會快速躲過去。
3、不再關心你的一切
當他愛着你，纔會去關心你今天做了什麼，吃了什麼，心情好不好有沒有去委屈。愛本來就是這樣，愛上你是一瞬間，更多的愛卻是在生活中體現。
愛你怎麼會不關心你呢，就算很明顯的心情不好，也不會主動去詢問原因去開導你，他全當看不見。
他希望你遇上很多困難，主動去放手。無論說工作，還是說生活，他都當成陌生人來對待，視而不見。你的任何事在他那裏都無關緊要，沒有了愛，何必還在意你的一切呢。
你讓他辦的任何事都不放在心中，再三的催促或許纔有結果，甚至說沒結果。即便你兩人未來的規劃，他都漠不關心毫不在意。
4、淡出你的朋友圈
兩人的愛情，除了自己還需要很多朋友。除了自己的認可，還要朋友的認可，親戚的認可，兄弟姐妹的認可，父母的認可。
愛你的人才會把你介紹給自己的朋友，讓親戚朋友認識你，也是因爲愛，你纔會去融入他的朋友中，結識他的親戚。
當這一切都變了，你要他陪你去拜訪親戚，他會找理由開脫，參加朋友的生日也會找各種理由說不合適，他就是想淡出你的朋友圈，不需要他們的認可和祝福。
心底真正原諒背叛的老公的具體做法
1、要原諒老公的出軌是一件非常困難的事情，因爲不論是愛情還是婚姻裏，背叛都是最大的錯誤。
有很多女人在發現老公在外面有了小三後都會瀟灑的轉身離開，但不得不承認的是，還有相當一部分女人會被家庭和兒女這樣無法撇下的牽絆纏住，無法爲了自己的幸福而選擇離開，畢竟是牽一髮而動全身的事情。
這樣的情況下，想要自己以後的日子能過得舒心些，兩個人能儘可能的修補裂痕，就要做到從心底真正原諒老公，具體怎麼做呢？
2、首先，要先檢討自己的過錯。
老公出軌了老婆到底應該怎麼辦？一段關係出現了問題必然是雙方都有責任的，而非完全一人之錯。
那麼你該思考的就是在老公出軌這個問題裏你扮演了什麼樣的角色，你是否需要承擔一些責任。
比如你是不是在不經意之間忽略了老公，而將心思放在了孩子或者工作上。兩人的親密度是根據生活中的種種細節產生的，如果你們漸漸沉溺在自己的事情或是家庭瑣事中而忽略了兩人的關係。
那麼總有一方會覺得孤單寂寞，從而非常容易走上出軌的道路。這並非是爲他開脫，而是解決問題就要從源頭入手。
3、其次，要站在對方的角度上想一想。
很多時候無法原諒是因爲我們不自覺的站在了道德制高點上，將對方所做的一切貼上罪過的標籤，再無翻身的機會。
這樣做只能讓兩人的鴻溝越來越大，再也無法生活在一起。如果想要原諒他，就要先拋開自己是被背叛的角色，儘量地站在他的角度上去想想整件事情。
爲什麼出軌，被發現後的痛苦，對家庭的虧欠，對老婆的愧疚，心裏的懺悔，這些情緒固然是他犯錯後應該承擔的東西，但當你去體諒這些後，你會發現難受的不止你一個。
這樣的換位體驗也許更能幫助你從心底去原諒他，這世上誰都不易不是嗎。
4、最後，在心理上稍微能原諒後應該試着給老公機會，給他機會改錯和表現自己。
在這些行爲裏去看他是否誠意，是否還愛着這個家，從而判斷能不能從心底真正原諒他。
很多時候男人的承若停留在言語間，可是生活不是小說，更多的`是靠行動。在發生了家庭變故後，想要重塑就只能付出更多的愛和行動。因此這個是非常重要的。
被他的甜言蜜語和悔恨的眼淚打動，倒不如是因爲他的變化和努力而原諒，這樣的原諒才更爲穩固和真誠。
5、面對出軌這樣的行爲，我們都有決定怎麼去做的權利。
但往往天不遂人願，不是所有人都做得到瀟灑say goodbye，那麼既然要繼續下去就該真的快樂起來纔好。以上三點是幫助你儘量的從心底真正原諒出軌犯錯的老公，這樣你們才能更好的把生活繼續過下去，心裏的疙瘩總要能解開纔好。
解析：
面對婚後男人的背叛，是十分讓人氣憤，因爲婚姻中的禁忌就有不忠這一點，但是既然事情發生了也回不到過去了， 這個時候就需要想辦法解決。
結婚後不僅僅是你們兩個人的事情，還有家人孩子等等一系列的顧慮，不管你們最後的選擇是什麼，問心無愧自己不後悔就是最好的。
婚姻嘛，不能說一帆風順，但是有危機出現的時候都希望大家能坦然面對，而不是互相謾罵。
如何面對老公的背叛2
很多女人發現老公跟別的女人好了之後，她很難面對現實，一開始歇斯底里，跟老公折騰，但是這隻會讓男人越來越厭倦她。
發現老公在外面有人後，先要面對現實，就是你們現在的婚姻確實陷入了危機，現在被第三者插足。
他們現在很親密，情人甚至還給你老公懷過孕，他們甚至買了房子等等。
當你敢面對這些事情時，你就開始具備了跟情人和老公開戰的準備。
但是，在我十多年的婚姻管理輔導中，我發現實際上很多女人不敢面對這件事，她不相信以前甜蜜的感情破碎了。
於是她們經常跟我說“我和我老公以前感情很好，身邊的人都羨慕我們，老公很聽我的話”。
首先，你要知道這些是以前的事情，當人們用以前的行爲來匹配現在，你會完全無法接納他。
並且，他跟你提離婚的意願也不強，說明他在很多方面還是很依賴你的，你也能給到他一些支持。只不過這點很多女人往往看不到。
當我們在面對老公背叛時，你要做好這6個方面的準備，這些方法能讓你保持一個最好的狀態，讓你能更有底氣地跟婚外感情開戰。
1、承認、接受現實，才能勇敢開戰。
我們要承認老公已經背叛的事實，承認你們的婚姻出現了很大的問題，有些人像鴕鳥一樣，她覺得只要不看，只要不想，老公的心就還在家。
2、挽救婚姻沒有效，需要用切片的思維處理矛盾。
發生婚姻感情後，要想知道男人爲什麼背叛，就一定要看清楚他背叛的驅動力，看清楚你們婚姻裏發生了什麼。
可能你覺得婚姻不應該是這樣，覺得不可思議，有句話說得好“冰凍三尺，非一日之寒”，你們的婚姻也是一樣的，以前的問題你沒有發現，你老公的不忠行爲被發現時，你覺得恍惚不已。
那些想着幾天，或者幾周就挽回老公的，也是不現實的。
我會幫你把控住方向，幫助你慢慢挖出你們婚姻深層次的問題，不要把所有的希望都交託給別人，你有能力管理好婚姻。
在面對婚姻危機時，我們要把問題拆解開，用切片的思維來處理。
3、不要帶着敵對的情緒處理矛盾。
發現老公背叛後，不要帶着情緒去處理這件事，我見過很多女人情緒很激動，很崩潰，在還沒開戰前，先把自己搞崩潰了。
有些女人說“他背叛了家庭，難道還要讓我面帶微笑跟他說話？”，其實如果你沒有力量，你是無法面對婚姻裏的現實的，而你在諮詢時，我能讓你看到裏面的問題，我能在你虛弱的時候給你力量，讓你產生自我認同。
在這個過程中，讓你能漸漸面對，讓你看清婚姻中的問題，讓你能勇敢跟老公去溝通。
4、重視臥室生活。
以前，你們一週能有三四次臥室運動，現在你們沒興趣了，兩三個月都不想做一次，這就很容易出現問題。
不要覺得臥室生活難以啓齒，它是增加你們親密度的一個重要指標，人們什麼時候最放鬆，最容易打開心扉？是在牀上的時候，如果臥室運動減少，你們之間的熟悉感和親密感就是下滑。
不要覺得老夫老妻了，他對你的身體很熟悉了，沒興趣了纔不做的，他對你的身體產生厭煩的原因，是他跟你產生了問題。
對你沒有興趣，往往是你們的感情，情緒，人交互的作用出現了問題。
5、交流方面。
很多夫妻剛結婚的時候有說不完的話，甚至公司裏發生的雞毛蒜皮的小事，他們都跟對方說，但是結婚多年後，婚外感情多年後，兩個人只要一開口就是吵架。
並且話題都是圍繞着孩子、車子、房子、票子，沒有任何情感上的交流。
6、婚姻的現實不是糾結真相，感知大於真相。
很多來找我的人都會問“我老公說會迴歸，他說得是真是假？”其實這個問題很沒有必要，如果說了是真的，她可能還會繼續懷疑，如果說了是假的，那她還是困在了這場婚姻危機中。
對於他的迴歸，如果你沒有感受到，那他就還沒有迴歸，如果你感受到了，那他就回歸了。
要記住一句話“感知大於真相，你能夠感受到的比實際上發生的事情還要重要。”
其實，不管真真假假，你要相信對方當下的選擇，他在當時就是選擇了迴歸，那你們接下來把關注力放在經營婚姻上，你們的感情就往正向走。
很多女人就是想要抓住情人，但是你覺得讓情人離開重要？還是讓你跟老公建立依賴和情感更重要？一定要搞清楚方向。
