老公出軌瞭如何面對，變心之後的婚姻只剩貌合神離，成年人會做出自己的判斷，伴侶變心要不要挽回是一個很嚴重的問題，決定分開就要清算賬本，老公出軌瞭如何面對，選擇權始終在你的手上。
老公出軌瞭如何面對1
我的建議如下：
1、你要學會冷靜下來，你要學會判斷問題，根據情況，他如果討厭你吵架，你就要停止吵架，然後和他一起商量，是否可以有個期限，定在什麼時間，如果關係能和好，大家就不離婚，如果合不來了，你就同意離。
2、如果老公死活非要離婚，說不愛你了，執迷不悟了，心真的不在了，這個時候，我建議你不要跪舔，你越跪舔，他越反感你，不如你強大自己，你考慮你的未來一定能離開他，一定可以自己照顧好自己，照顧好家。
上面的兩個建議，不管你選擇哪一個，你都會有一段很長的痛苦之路要走。
你的老公出軌了，你通過這件事，你可以仔細回憶下你的婚姻之路，任何痛苦都是財富，任何痛苦都是成長的機會，哭不管用，只有智慧拯救你，只有知識才是力量，你要學習，你要調節你的心態。
接下來，我給你一些調節心態的方法，供你參考：
1、帶着學習的心態去看你的婚姻
在婚姻這個大事上，並不是領了結婚證就萬事大吉了，夫妻雙方有漫漫長路要走，如果不會經營婚姻，夫妻之間的心靈和感情，在柴米油鹽醬醋茶裏不知不覺就疏遠了。
你可以從失敗的婚姻裏學習到教訓，學習之後，敢於面對眼下的夫妻關係，敢於承認你的責任，也敢於和他大膽溝通想法，唯有真誠的、建設性的溝通，才能促進你們的關係向正面積極的地方轉化。
避免吵架，避免一味傷心下去，越傷心越容易把事情弄得更糟糕。這個時候就是考驗你的心態，心態好，你才能更好的處理婚姻困擾。
2、不要一味地到處要方法，方法其實就在你的心態上。
有些人病急亂投醫，總希望有個神丹妙藥給老公吃上，他的心就回心轉意了。雖然特別理解你的心情，只是任何人都無法改變別人，只能改變自己。
你求他不如求己，求你自己面對現實，接受現實，你的心態好了，你才能站起來，你才能在挫敗中成熟起來。
3、有些人性格比較脆弱，老公出軌後每天都在哭，長期如此婚姻生活完全無法過下去了，你要看到這一點，你越脆弱你的`老公越要離開你，越會離婚。
你必須強大起來面對現實，就像很多人說的，誰離開誰都能活下去，你必須學習獨立，學習強大，命運就在你手裏，你不強大，誰替你強大呢？
4、從現在開始，請你停止痛苦，站起來工作，站起來掙錢，站起來化妝美容，站起來活出靚麗的自己吧。
一個女人結婚後，完全丟失了自己，這是一件很危險的事，當婚姻亮起了紅燈，正是你覺悟的時刻，你要接受婚姻出問題的教訓，即便離婚，你也不能害怕，你要認識到，女人這一輩子靠誰都不如靠自己，靠誰都不如你自己堅強。
如果，你和自己的另一半鬧了矛盾，而你又無力挽回的時候，不要灰心，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長解決情感問題的顧問老師，先分析下感情出現的問題，給你專業的建議。
老公出軌瞭如何面對2
1、找個良好的切入點
說話開頭很重要，有一個良好的切入點能引導你們每一次的談話都有個比較愉快的氛圍，增加婚姻挽回成功率。一開始就抱着批評和抱怨的態度，有理也輸七分。他是你此刻受傷的罪魁禍首沒錯，你就完全沒有過失?戀愛和婚姻中，沒有任何一方有義務承擔感情危機的全部責任，只要你沒打定分手或離婚的主意，就先從自身找原因吧。
此外，就事論事的切入常使談話陷入無謂的爭執，既然你已經看到了令自己不爽或生疑的事情，那麼你要說的並不是該不該這樣做，而是告訴他你的感受與想法。“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱們剛結婚時……”或許這樣的開始男人們比較容易接受，或許你們危機產生的原因並不是來自另一個女人的勾引，而是很久都沒有一次知心的交流。
2、不要舊事重提
即使過往是怎麼令你難忘懷念，你也不要用這一招來博取她的惻忍之心。過多的提及以前，只會讓她反感。你越是用以前的回憶來動搖她，她就越排斥這些回憶。選擇跟你切斷了夫妻關係，就表示她不會對從前回頭，想有個新的人生。對自己沒有信心的人，纔會揪住過去不放，此時的你，更需要放下過去。
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3、說話不要用爭辯式，太在乎輸贏
談話不是吵架，也不能爭輸贏，語氣也別用爭論時，要記得你是在挽回婚姻，同時也是在解決夫妻問題，不是製造新的問題，所以不要在遇到意見分歧時，還以爲她會跟從前一樣聽憑你的決定，假如你要固執地堅持你的原則，那麼就不要奢望挽回能成功。你需要做的是，收起你的輸贏心。心平氣和的交談，儘量做到語言簡潔、意思明確。切記說話不要拐彎抹角，不把話說透。
4、不要道德綁架，給對方壓力
站在離婚邊緣，壓力和鬱悶的情緒本來就很多了，如果你這時候再給對方施加壓力，甚至道德綁架式的說一些類似‘你要是離開我你就是不負責任’這樣的負面語言，就很容易把對方‘逼瘋’，讓那個對方更像離開你，所以想要拯救婚姻，這些話就不要說了吧。
5、幽默是良好溝通的突破口
無論是男人還是女人，幽默往往都是良好溝通的突破口。聰明的人不一定幽默，但幽默的人一定聰明。懂得利用幽默感去拯救婚姻，那這樣的人一定很聰明，因爲幽默無論對於個人還是夫妻情感的維繫都具有十分重要的作用。在挽回婚姻過程中，儘量用幽默風趣的語言去跟對方交談，這對於感情的回溫有很多的積極作用。
面對愛情，我們總會遇到各式各樣的難題，但是不同情況不同分析。
