夫妻冷戰怎麼處理，在夫妻兩人的相處之中，發生矛盾或爭吵都是在所難免的，但當夫妻間經常爭吵或是經常冷戰的話，一定是婚姻出現了什麼問題和誤會。看看對於夫妻冷戰怎麼處理。
夫妻冷戰怎麼處理1
冷戰是彼此之間的冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，如果把婚姻變成了一場沒有硝煙的戰爭，那這場戰爭會耗盡你們所有的精力和感情。所以，不要把自己的婚姻置於危險的境地之中，當冷戰開始的時候，一定要及時出手，拯救這段婚姻。
一、夫妻冷戰的忌諱
1、他不和我說話，我也不和他說話，看誰熬得過誰
曾經網上流傳一個段子：天蠍和雙魚吵架，兩人互刪了。一直不說話，冷戰過了兩個月，雙魚以爲這段感情已經結束了，找了新男友。三年後準備結婚的前一晚，收到了天蠍一條短信：“知道錯了不？”
這個段子逗樂了很多人，同時也反應了一種現象。很多情侶吵架後，只要有一個人開啓了冷戰，另一個人就會立馬非常配合地加入戰爭，而且爲了“贏”卯足了勁，誓要比個高低優劣，最後可能就是贏了“戰爭”，輸了“愛情”。
2、他對我冷戰，讓我很難受，我要報復他
有這種想法的女人報復心極重，一般很難真正幸福。
冷戰是最傷害感情的，不可否認，被冷戰的人遭受到了巨大的精神傷害，但是如果你抱着“你傷害我一分，我一定要還你十分以泄我心頭之憤”的心態來對待，以暴制暴，最後的結果只會是“冤冤相報何時了”？乾脆分手作罷！
3、保持高姿態，就是不低頭
很多男女在夫妻或者情侶吵架之後爲了所謂的顏面，都不會去選擇主動道歉，都會認爲是對方的問題，甚至認爲自己付出的很多了，再不需要低頭了，這種想法和行爲也是很可怕的，沒有人願意低頭，就會導致彼此存在的問題無法得到解決，矛盾激化，誤會加深，會認爲對方已經不在乎自己了。
其實只要彼此還有感情，誰先低頭又有什麼關係呢？比起心愛之人的離開，顏面又算什麼呢？所以如果你還愛着對方，不想離開對方，先低頭有何不可，相信對方也不會計較之前的不愉快。如果真的愛對方，心裏裝着對方，就不要太看重面子，面對深愛的彼此，又怎麼忍心看對方受到冷落呢？
二、夫妻冷戰怎麼處理
1、傳遞求和信號
在冷戰的過程中，自己要主動開口跟對方聊一些無關緊要的話題，比如他喜歡看書，攝影，遊戲之類的話題進行切入。然後看對方怎麼接話？如果實在當面說不出口，也可以用間接溝通的方式，例如可以在朋友圈發自己生病難受來激發對方的關心，也可以找共同的朋友同學來幫你傳下話，說自己很想TA之類的話。總之不管通過何種方式，就是要讓對方接收到自己求和的信號。
2、創造機會打破僵局
要把握好時機，如果有合適的機會不妨就主動去解決雙方的矛盾，一段時間過去之後，感覺到對方沒有那麼生氣了，你主動上前給對方一個擁抱，會重新讓TA感到溫暖，抱着TA，情緒平和地溝通，雙方都好好分析吵架的原因以及以後遇到同類問題的解決方法。
3、發生爭吵及時處理
衝突發生時，夫妻應該相互溝通，將誤會解釋清楚，耐心傾聽對方的訴求，及時解決矛盾，避免爭吵升級，影響夫妻感情。而且，對於有孩子的家庭，夫妻應儘量避免在孩子面前發生爭吵，避免影響孩子的健康成長。
4、自我反思、誠懇道歉
婚姻需要夫妻共同努力經營才能美滿，如果夫妻經常吵架或冷戰，雙方都有責任。每一次爭吵、冷戰後，夫妻都應該自我反思，吸取教訓，下次不要再犯。對於自己的過錯，及時向對方道歉，獲得對方的原諒，重歸於好，營造溫馨的家庭氛圍。
5、多給彼此一些空間
夫妻生活在同一屋檐下，彼此都是對方最親密的人。但每個人都需要獨立空間，去思考、獨處，在婚姻中同樣體驗到自在與自由。發生爭吵時，夫妻同樣應多給彼此一些空間，讓對方去冷靜、思考，控制好情緒後再進行溝通。
三、冷戰期如何拯救婚姻
1、冷戰開始，學會冷靜和剋制
夫妻發生冷戰，大多數是因爲發生了爭吵，爭吵之後就是無休止的冷戰。爭吵是冷戰的開始，冷戰是爭吵的結局。爭吵和冷戰，兩者並不是獨立存在的，要解決好冷戰的問題，就要先解決好爭吵的問題。如果在爭吵時大事化小，小事化了，很多時候就可以避免冷戰的發生。
當發生爭吵時，或者將要發生爭吵時，學會冷靜，學會剋制情緒非常重要。人在生氣和憤怒的時候，說出的話極具傷害性。所以在爭吵時，要注意冷靜，避免說出傷害對方的話，尤其是辱罵性的語言。或許說者無心，但對方會被深深傷害。
爭吵時，告誡自己有話等心情平靜了再說；爭吵時；儘量分開一會，給彼此一些空間；爭吵時，適當考慮一下對方感受。
2、其中一方先示好
我記得拍婚紗照時，看到過這樣幾句話，大概意思就是：女人都是對的，如果你的想法和女人不一致，那就是你的錯；你覺得自己錯了，那當然是你的錯；如果你覺得你沒錯，女人說你錯了，那還是你錯了；如果你還是覺得你沒錯，那還是你錯了。總之，女人沒有錯。
因此，作爲男人，不管事情本身有沒有錯，冷戰時，先認錯，先示好，這就對了。
女人比男人更感性，冷戰時，最行之有效的辦法是證明你愛她。抱一抱，親一親，正所謂此時無聲勝有聲，一切盡在不言中。或許對方在你懷裏流下了委屈的眼淚，你用溼巾擦乾之後，這場冷戰就結束了。
但冷戰時先認錯示好的`一方不一定都是男方，如果男方很強勢，女方又很愛對方，這時候也可以主動認錯，撒嬌發嗲可是女人的強項哦。
因爲夫妻關係中，有的男人強勢，有的是女人強勢，如果雙方都很強勢，那夫妻關係想要和諧真的很難。愛情中的強勢是沒有好處的，尤其是夫妻之間，不是說什麼都要講理，愛比理更重要。
3、家是講愛的地方，不是講理的地方
先示好，就是爲了避免冷戰持續太久。夫妻吵架進入冷戰狀態，如果不及時結束，一天、兩天、一週、一月、一年，那時或者突然發現，兩人沒有必要在一起了。感情淡了，有誰沒誰無所謂了，走向了離婚那一步也不是不可能。冷戰，要及時結束。
解析：
吵架起碼是一場激烈的溝通，而比吵架更傷感情的，是冷戰。喜歡用冷戰來處理矛盾的人，有些是因爲話不多，無從說起，不善於溝通導致的，有些是覺得不需要溝通，直接冷處理就能夠解決。但矛盾不解決就會永遠存在，感情也會因此破裂。
夫妻冷戰怎麼處理2
1、假裝找不到東西
兩個人正在氣頭上，誰也不肯認輸，但是時間長了，都覺得自己做的不對，想要找個臺階下。在這個時候，作爲丈夫可以主動出擊，比如你可以假裝找自己的衣服，找了半天都沒有找到，這個時候感趕緊求助老婆，相信此時早就不生氣的老婆會及時去幫你找。那麼你可以通過這個契機，緩和和老婆的關係，讓老婆幫你重新搭配一身衣服，可以讓她提一些建議，這樣你和解的目的就達到了。
2、找一件需要兩個人完成的事情
冷戰之後，女人也可以主動緩和氣氛，這個時候該怎麼辦？教你一個方法，比如你正在準備晚飯，但是突然擰不來醬油瓶，這個時候正好要用醬油，，那麼可以向老公求救，可以溫柔的呼喚老公，說瓶蓋擰不開，讓他幫忙擰一下。相信我，你的老公在聽到你的這聲呼喊後，會立馬跑進廚房，幫你擰開瓶蓋。他甚至還會在廚房幫你做飯，兩個人繼續有說有笑，這樣就不會再有什麼吵架和冷戰的事情出現。
3、微信聯繫
冷戰中的兩個人，連一句多餘的話都不想說，甚至都不想再見到這個人。可是兩個人都害怕這樣下去會傷害夫妻之間的感情，這個時候我們可以換一種方式，比如通過微信聊天，把各自的感受說一下，打開心結之後，也就覺得其實也沒有什麼大事。如果不喜歡微信，那就謝寫信，這樣也可以緩和兩個人的矛盾。
4、冷戰期間調整心態，不要胡思亂想
在冷戰中，和男人相比，女人更容易產生不安全感。
對於女生來說剛開始冷戰的時候信誓旦旦，但過一會就會胡思亂想，他爲什麼不找我，爲什麼他那麼狠心，他是不是不愛我了，是不是有新歡了，是不是不在乎我了等等。然後各種糾結，但又礙於面子，在苦苦掙扎着。有的甚至憋不住了，直接找對方去和好，聯繫對方或者糾結的發一句無關痛癢的話，然後等待着對方的迴應。
而對於男生來講，他們沒有女生那麼多想法，說冷戰就冷戰，不開心了就玩會遊戲或者喝點酒或者做個其他事轉移下注意力就可以了。
所以當遇到冷戰的時候，你先要做的就是不要胡思亂想，想太多都是沒什麼用的，實在不行可以找點愛好或者其他事，轉移下注意力。
5、冷靜思考你們的相處模式，找到冷戰原因
找原因很重要，先要弄清楚對方爲什麼要冷戰，喜歡冷戰的人大多不是很外向，他們也不是很擅長表達，所以很多原因需要從溝通中去得知，先給對方一個安全舒適的溝通環境，讓對方說出自己的想法，然後你也就慢慢了解了對方爲什麼要和你冷戰，當你知道冷戰原因之後，以後的相處就需要注意，不要再重蹈之前冷戰的覆轍。
