職場情商訓練方法，在我們求職進入職場後，常常需要注意很多事情，避免新人進入職場踩坑，就要學會鍛鍊自己的情商和應對能力，在職場中的情商訓練方法有很多，接下來分享的關於職場情商訓練方法的相關內容。
職場情商訓練方法1
職場情商提升
第一：確定職場“人設”，實現自我成長。
第二：懂得職場規則，繞開職場彎路。
第三：做領導最喜歡的下屬，做企業最需要的人才。
確定職場“人設”，實現自我成長
很多時候，生活中性格大大咧咧的人，說錯話、做錯事也總會被原諒；做事一絲不苟的人，他的敏感和較真也更容易得到一般人的理解；談戀愛時，如果男生是名程序員，那麼女生就更容易理解他的不浪漫。
因爲這就是被標籤化的人設。
我們在職場中也需要“人設”。職場人設體現了你是什麼樣的人，和你想成爲什麼樣的人，標籤則體現了你的價值和核心競爭力，也就是你獨有的、別人輕易模仿不來的能力。用標籤化方法確定你的“職場人設”，能夠讓別人更快地瞭解你，提高人際交往的效率。
如何使用自己決定誰一套職業生涯的方法的標籤：
第一、明確要求自己是什麼樣的人進行篩選可以有效標籤初步確立職場人設
第二、利用現有的標籤“自我推進”功能，實現理想的工作場所設置
第三、與工作場所，工作場所的需求，並調整標籤設置以實現最佳生長
在職場上啊，我們不僅要維護自己的權益，還不能急於求成眼前的利益，那麼，我們應該如何努力不放棄，不應該在乎心呢？ 這就要求我們做到“四不爭”：
一、不要用對與錯的領導打;
二、不與其他同事爭聰明，謙和有禮的人永遠是我們最好的風度；
三、不與下屬爭信；
四、不與同行的美麗和才華，低調謙遜可以幫你拓展人脈競爭。
職場規則第3條：要仔細分辨同事和領導的真話和套話。
職場規則第4條：遠離職場中的祕密，才能保護自己。
領導最喜歡的是什麼樣的人？
職場中最能獲得領導認可的人，就是工作能力過硬，能解決各種難題的人。他們身上有三個特徵：
第一、面對老闆交代的似乎“不可能完成”的任務，他們也從不說“我做不到”，而是明確“我能做什麼”。他們會先盡全力去做自己能做的部分，然後及時和領導說明他們不能完成的事項。
第二、他們能做到“領導說一步，他們走三步”，做事周到又省心。
第三、他們還會不斷地學習，提升自己的職業素養，給領導提供極具專業性和建設性的建議。
職場情商訓練方法2
一、一定要注意的3個細節
1、小事意味着大責任
作爲一名合格、稱職的優秀員工，我們必須盡職盡責，哪怕是最小的事情，也要作爲關係到企業命運的大事來對待。不要總是想着做大事，而忽略了自己身邊應該承擔的小責任。情商高的人都做到了這三點。
2、保守祕密，不要炫耀
世界上沒有什麼是固定的，人與人之間的關係也不例外。要知道祕密只能自己享受，不能當禮物送人。如果你不相信任何人，你無疑會自我封閉，永遠得不到友誼和信任，但是如果相信任何人也是幼稚無知的，這樣終究會被騙。
3、貪功會把你孤立
職場上難免會有小人，遇到小人搶自己的功勞怎麼辦？是忍氣吞聲呢，還是向老闆澄清事實？另外，如果不是你的功勞，就不要搶。不管別人知不知道，竊取別人的功勞本就不是成功的捷徑。其實，從是否佔有他人功勞的角度，就可以看出一個人的職業道德。
二、情商高的'人5個處事細節
1、尊重每個人。
進大門會和門衛打招呼，在廁所抽菸時和保潔聊天。別小看門衛，那個不起眼的老頭可能就是老闆的爸爸！
2、做事要細心。
情商高的人表面上不拘一格，實際上是無微不至的。他們最擅長察言觀色，說話，懂得曲徑通幽，做事，懂得適可而止。
3、多和人交流。
向領導彙報時，他們一般心裏都已經有了完整的計劃，絕不會只有問題沒有解決辦法。
4、多微笑。
情商高的人每天都很開心，大家看到他們都是在笑的。微笑，可以拉近彼此的距離。情商高的人都做到了這三點。
5、做好筆記。
他們通常隨身帶着一本小冊子，朋友或客戶的姓名、身體特徵、辦公室號碼都很清楚，下次再來拜訪時，他們永遠不會不認識你。
三、情商高的人都做到了這3點
1、管好自己的嘴
俗話說，病從口出，禍從口出。一個不能守口如瓶的人，必然會引起很多麻煩，尤其是在職場上。顯然，槓精在職場上是沒有朋友的，也沒有人願意給自己添麻煩。喜歡造謠的人總，有一天會被自己的謠言所反擊。老是打聽別人隱私的人，會讓人敬而遠之，只會讓領導反感他，不會讓他知道重要的事情。
2、做好情緒管理
在職場中，情緒控制很重要，永遠不要讓情緒影響你的工作。尤其是遇到突發事件發脾氣、情緒失控的人，在職場上是沒辦法讓人信服的。而一個情緒穩定的人，會爲老闆和同事形成可靠可靠的形象，領導會給你重要的任務，會爲你的升職加薪着想。所以，情緒管理也是職場提升中非常重要的軟實力。
3、不要麻煩別人
在職場上，不給別人添麻煩是成年人配合的基本禮貌。不要一遇到問題就找同事和領導幫忙。這樣的行爲不僅給別人添麻煩，也體現了你的無能。即使請假，也要做好準備，提前跟領導請假，方便領導安排工作。請假前要把工作做完，需要交接的交給同事。不要等臨時請假，給別人造成不便。
