敢於面對職場猛烈的冷暴力，如果職場上有這些現象也不用驚慌，無論何時都要學會尊重他人，守得住寂寞方能開得出花朵，職場上的人也是形形色色的，學會敢於面對職場猛烈的冷暴力，職場達人非你莫屬！
敢於面對職場猛烈的冷暴力1
“職場冷暴力”已成爲如今職場中的一個敏感詞，按照有些文獻上的定義，它是指上司或羣體用非暴力的方式刺激對方，致使一方或多方心靈受到嚴重傷害的行爲。這種行爲在現今的職場中屢見不鮮。如何處理職場冷暴力也已經成了職場中的一個難題。據我瞭解，如今對職場冷暴力的處理方法，很明顯的分爲消極和積極兩種應對方式。
採取消極迴避的人，大多數採取的是忍耐的`方法，這樣做法的壞處是會加重自身的心理壓力，甚至有時會對身體造成傷害。而相比而言，採取積極應對的人，大多數認採取的是轉換認知的方法，將職場冷暴力看成工作上的壓力，回憶和吸取過去的經驗，做些有益於事態發展的事情。比如積極應對能減緩壓力所造成的不良影響，將損失減小到最低點。
職場冷暴力發生後一定要分析問題事件的來龍去脈，認識到自己可以改變什麼，並且積極去做。如果是誤會造成的要主動溝通，善於運用自己的關係圈，找同事幫忙調節，並學會與他人傾訴及宣泄。
面對職場冷暴力，一定要注意以下四點。
不要被自己的意識打倒。
冷暴力不同於一般暴力，它是精神上的攻擊。化解這種暴力的方法之一就是改變對這件事的態度。不把它當做敵意的攻擊而是當做磨練自己意志的試煉，只要自己的內心不被擊潰，冷暴力就是對自己無效的。
大膽說出自己的想法
這點針對的是上級施加給自己的冷暴力。一般上級和下級之間冷暴力的產生都是誤會造成的。因此，爲了避免這種情況下的冷暴力，在與上司交流的時候一定要敢於說出自己的想法，避免不必要的誤會。
不要把時間浪費在猜別人心思上。一般冷暴力的產生都是有原因的，只要找着原因就可以解決冷暴力問題。因此，當冷暴力產生時，要把精力放在尋找原因上，而千萬不要瞎猜別人心思，白費時間。
敢於對冷暴力說“不”
遭遇冷暴力時一定不要示弱或展露出軟弱的一面，否則對方會認爲你好欺負，無論怎樣對你，你都不會反抗，這樣的結果是之後的冷暴力會變本加厲。
職場冷暴力無處不在，不要怕被自己遇到，而是應該敢於面對它，做出合理的反應和措施去應對它。
敢於面對職場猛烈的冷暴力2
朋友小紅，原本在一家各方面還不錯的公司，做着自己喜歡的工作。大家本以爲她會在那家公司幹出一點小名堂出來，可結果誰知道，這不連試用期都沒過呢就辭職了。
大家問她辭職的原因，她說：“這份工作雖然各個方面都很好，但是自己卻開心不起來，領導總是因爲一些事情當面給她難堪，比如她哪個地方做的不好，領導就當着全公司人的面，大聲的訓斥她，讓她恨不得當時就找個地洞鑽進去。領導總是這麼罵她，時間久了，一個小姑娘家總有忍不了的那一天。”
“而且工作中的同事還總是處處排擠她，仗着自己來公司的時間久，就把領導交給自己手中的活讓她去做，你說小紅原本自己也是個新人，來到公司人生地不熟的，肯定不想因爲一些事情就得罪人，所以就只能答應了。但是慢慢地她發現，這些同事好像總是在背後議論她，不管她怎麼做，那些人都不會念叨她的好。”所以這樣的環境致使小紅的情緒一度低落，在工作中提不起興趣，還時常倍感壓抑，懷疑自己的能力。
其實這樣的情況就是你正再遭受着所謂的職場冷暴力，如果是你在在職場中遇到了這種情況，該怎麼辦呢？
首先面對職場冷暴力時，一定要及時處理，否則時間久了，積怨越來越深，不僅不利於你的身心健康，同時還會降低工作效率。所以當職場冷暴力來臨時，我們一定要做的就是先調整好自己的心態，不要把領導對你的責罵，或是同事的排擠放到心上，也就是平時說的“對待凡事不要太認真”。這樣才能最大程度的避免自己不在職場冷暴力中受到傷害。
其次當我們遭遇職場冷暴力時，一定要學會尋求他人的幫助，因爲當你身處冷暴力之中時，是無法自己做出正確地判斷的，所以需要他人的想法和建議和幫助自己度過難關。
最後如果遭遇職場冷暴力的你，在這份工作中做的不順心，那還是建議你去找尋一份讓自己工作起來不累的工作，畢竟人生在世，開心最重要。如果你工作做的不順心，又何談在職場中能夠有更大的發展呢？
