面試的技巧和自我介紹，職場的生活充滿了競爭，職場上最忌尺寸把握不當，職場人脈也是一點點積攢起來的，學會放下自己的職場壓力也是很重要的，面試的技巧和自我介紹，你學會了嗎？
面試的技巧和自我介紹1
眼神交流增強默契
這次在復旦大學舉行的模擬面試中，13位選手並坐一排，面對4位資深的面試官。臺下近百名學生到場觀摩，其中大部分在整個過程中非常用心地做着筆記，也希望藉此機會學習到有關面試的技巧。
身爲面試官之一的通用電氣FMP項目主管王曉燕女士指出：有些選手在回答問題時，總是環顧四周，把目光投向觀衆席而忽略了與面試官的正面交流。所以要提醒同學們，在正式面試時，一定要注意眼神的交流（eye contact)，這不僅是相互尊重的表示，更是坦然無懼的一種表現。面試官真誠地提醒大學生：面試第一步，讓真誠的目光成爲你的代言。
回答問題簡練清晰
面試中有這樣一道問題，“你在簡歷上寫了很多的實習經歷，請你說一下自己在某一實習中對整個團隊作出了什麼樣的貢獻？”
百事食品的人事經理符豔女士在賽後總結時說：“在回答這個問題時，選手言語囉嗦，有些答非所問，未能直接表達自己的思想。在面試過程中，談話交流的技巧十分重要。面試者要注意表達詳略得當，說話條理清晰。只有這樣，面試官纔可以很快的捕捉到你說話內容的重點。”
“另外，選手可能由於太緊張而沒有聽清楚問題，所以花了大量時間在解說所參與項目的緣由、性質和整個實施的過程，卻沒有提到自己的貢獻。其實這就像考試時看錯題目一樣，當我們受到時間限制、產生緊張或焦急的情緒時，往往會在最簡單的問題上犯錯誤。這是因爲我們都習慣地將一些“類似”的東西誤認爲“等同”，不經思考地將問題“理所當然化”。因此當選手一聽到問題是實習經歷時，第一浮現在腦海的是最常規的提問，比如說“請敘述一下你實習工作的情況。”
在場的人力資源經理們提醒大家：求職中語言的交流技巧會直接影響最終面試結果，得體簡練但又重點突出的回答會爲整個面試加分不少。然而表達能力並非一朝一夕就可以突飛猛進，所以平時不能忽視這方面的鍛鍊。
注意面試最後提問
通常，面試官會在面試的最後階段詢問應聘者：你有什麼問題要問？面試官指出，提出這個問題是想從另一個角度去了解應聘者是否尊重和重視所應聘的工作，另一方面也可以從中看出應聘者自己對職業發展的規劃。因此，應聘者提問的內容在整個面試中同樣重要，甚至可以彌補之前的一些不足。值得注意的是，面試者在第一輪面試時千萬不要着急地問到“該職位的年薪多少？”、“何時通知面試結果？”或“公司還提供什麼其他福利？” 等與自身利益有直接關係的問題。相反，可以問一些關於公司的遠景如“能否介紹一下貴公司在中國的長期發展策略？”、“我在公司的職業發展路徑（career path)是怎樣的？” 之類的問題。這可以表現出面試者成熟的工作態度，也證明他有計劃在公司獲得長期的發展。
其次可以考慮問一下自己面試的表現，自己有哪些不足之處。通過面試官的評價或許可以從中預測出面試結果。當然面試者應採用一種較爲委婉的方式提問，比如“如果我有幸成爲貴公司的員工，您認爲我還有哪些方面的不足需要改進？” 對於缺少社會經驗的大學生來說，在面試中舉止談吐不浮誇，不造作，展現真實的自我，纔是面試官真正希望看到的一面。
面試的技巧和自我介紹2
“自我介紹”案例分析
自我介紹是面試中非常關鍵的一步，許多 面試 官提的第一個問題往往就是“能否請您做一下自我介紹?”
因此，自我介紹也被稱爲“ 面試 第一問”。在自我介紹中，面試官可以藉機考察應聘者的語言表達能力、應變能力;應聘者也可以主動向面試官推薦自己，展示才華。
自我介紹的時間一般爲3分鐘左右，有些外企僅爲1分鐘。
在如此短的時間內，畢業生如何“秀”出自己呢?該做哪些準備?有什麼問題值得注意?我們專門採訪了一些實例，希望能給大家提供一些就業指導。
小心“面試第一問”暗藏玄機
案例一 如何把握時間?
研究生畢業的小劉很健談，口才甚佳，對自我介紹，他自認爲不在話下，所以他從來不準備，看什麼人說什麼話。他的求職目標是地產策劃，有一次，應聘本地一家大型房地產公司，在自我介紹時，他大談起了房地產行業的走向，由於跑題太遠，面試官不得不把話題收回來。自我介紹也只能“半途而止”。
教路：一分鐘談一項內容
自我介紹的時間一般爲3分鐘，在時間的分配上，第一分鐘可談談學歷等個人基本情況，第二分鐘可談談工作經歷，對於應屆畢業生而言可談相關的社會實踐，第三分鐘可談對本職位的理想和對於本行業的看法。如果自我介紹要求在1分鐘內完成，自我介紹就要有所側重，突出一點，不及其餘。
在實踐中，有些應聘者不瞭解自我介紹的重要性，只是簡短地介紹一下自己的.姓名、身份，其後補充一些有關自己的學歷、工作經歷等情況，大約半分鐘左右就結束了自我介紹，然後望着考官，等待下面的提問，這是相當不妥的，白白浪費了一次向面試官推薦自己的寶貴機會。而另一些應聘者則試圖將自己的全部經歷都壓縮在這幾分鐘內，這也是不明智的做法。合理地安排自我介紹的時間，突出重點是首先要考慮的問題。
案例二 千萬別太做作
小芳去應聘南方某媒體，面試在一個大的辦公室內進行，五人一小組，圍繞話題自由討論。面試官要求每位應聘者先作自我介紹，小芳是第二位，與前面應聘者一句一頓的介紹不同，她早做了準備，將大學四年裏所幹的事，寫了一段話，還作了一些修飾，注重韻腳，聽起來有些押韻。小芳的介紹極流利，但美中不足的是給人背誦的感覺。
教路：切勿採用“背誦”口吻
人力資源專家指出，自我介紹可以事前準備，也可以事前找些朋友做練習，但自我介紹應避免書面語言的嚴整與拘束，而應使用靈活的口頭語進行組織。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己，如果那樣的話，對面試官來說，將是無法忍受的。自我介紹還要注意聲線，儘量讓聲調聽來流暢自然，充滿自信。
案例三 何談成績?
小王去應聘某電視節目製作機構的文案寫作，面試時，對方首先讓他談談相關的實踐經歷。小王所學的專業雖說是新聞傳播類，但偏向於紙質媒體，對電視節目製作這一塊實踐不多。怎麼辦?小王只好將自己平時參加的一些校園活動說了一大通，聽起來挺豐富，但幾乎與電視沾不上邊。
教路：只說與職位相關的優點
自我介紹時要投其所好擺成績，這些成績必須與現在應聘公司的業務性質有關。在面試中，你不僅要告訴考官你是多麼優秀的人，更要告訴考官，你如何地適合這個工作崗位。那些與面試無關的內容，即使是你引以爲榮的優點和長處，你也要忍痛捨棄。
在介紹成績時，說的次序也極爲重要，應該把你最想讓面試官知道的事情放在前面，這樣的事情往往是你的得意之作，也可以讓面試官留下深刻的印象。
案例四 當用點“小聰明”
阿楓參加了去年某大型國企的校園招聘會，那天是在一個大體育場裏進行，隊伍排到了出口處，每一位應聘者與面試官只有幾分鐘的交談時間，如何在這麼短的時間裏，取得面試官的好感，進入下一輪呢?阿楓放棄了常規的介紹，而是着重給面試官介紹自己完成的一個項目，他還引用了導師的評價作爲佐證。由於運用了一點小技巧，阿楓順利闖過這種“海選”般的面試。
教路：以說真話爲前提
自我介紹時，要突出個人的優點和特長，你可以使用一些小技巧，比如可以介紹自己做過什麼項目來驗證具有某種能力，也可以適當引用別人的言論，如老師、朋友等的評論來支持自己的描述。但無論使用哪種小技巧，都要堅持以事實說話，少用虛詞、感嘆詞之類。自吹自擂一般是很難逃過面試官的眼睛的。至於談弱點時則要表現得坦然、樂觀、自信。
案例五 如何擺脫怯場?
阿宏畢業於中部城市的某大學，帶着憧憬南下廣東。由於自己是一位專科生，在研究生成堆的人才市場裏，阿宏的自信心有點不足，面對面試官常常表現出怯場的情緒，有時很緊張，談吐不自然。他也明白這種情況不利於面試，但卻找不到方法來調控自己。
教路：談吐運用“3P原則”
人力資源專家指出，自我介紹時的談吐，應該記住“3P原則”：自信(Positive)，個性(Personal)，中肯(Pertinent)。回答要沉着，突出個性，強調自己的專業與能力，語氣中肯，不要言過其實。
在自我介紹時要調適好自己的情緒，在介紹自己的基本情況時面無表情、語調生硬;在談及優點時眉飛色舞、興奮不已;而在談論缺點時無精打采、萎靡不振，這些都是不成熟的表現。對於表達，建議阿宏可以找自己的朋友練習一下，也可以先對着鏡子練習幾遍，再去面試。
