拒絕工作低潮期重拾信心，隨着社會的發展的迅速，人們的工作壓力，競爭也越來越大，在工作中遇到挫折和困難，還有一些麻煩一起來的時候，真的是讓人很難受，容易陷入工作低潮，我們一起拒絕工作低潮期重拾信心
拒絕工作低潮期重拾信心1
一、堅持所選。
既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇，要忠於自己的選擇。
二、重拾信心。
;缺乏信心;往往是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是重新尋回自信。
三、休息減壓。
如果長期的工作壓力（壓力食品）令你舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是爲了走更長遠的路嘛！
四、運動減壓。
許多上班族都與運動無緣，而長期缺少運動（運動食品）不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠，這時;運動療法;就派上用場了，適當的運動，可以爲你減低壓力。
五、補習充電。
如果你的壓力來源是自身的信息不足，那充電補習是絕對是你的最佳選擇。
記得世界上總有一項工作是合適你的，英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業，端正態度，告別心理低潮，以全新形象投入，準能讓你成爲一個上班高手。
6、學會相處
一種米養百種人，當然不可能每個人的個性都相吻合，舌頭、牙齒就會打架了，更何況是人跟人之間。所以要學會真誠待人，當然真誠並不等於無所保留。相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得不可能每個人都是好人。重點是，老闆永遠是對的，別給自己找麻煩。
7、適時釋放
在上班前、午休時和下班後，給自己安靜和諧的十分鐘。作妳想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙碌的人羣中，悠然自得的釋放一下。
8、改變形象
改變心情不妨從改變形象開始。換個髮型等於換個心情，偶而輕鬆、偶而嚴謹換個態度，相信也是不錯的。
9、製造環境
工作效率的高低往往與工作環境有着不小的關聯。告別生硬的報表、文件，換上朝氣蓬勃的小盆栽，相信好心情會從此開始。
10、另闢蹊徑
如果以上方法均告無效，最後一招就是另闢蹊徑。天涯何處無芳草，想開點，早點閃人囉！以上這十種告別工作低潮的法則，希望可以讓妳紓解壓力。記得世界上總有一項工作是合適妳的，英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業，端正態度，告別心理低潮，以全新形象投入，準能讓妳成?一個上班高手。
拒絕工作低潮期重拾信心2
不想工作怎麼調整心態
1、一定要保持良好的睡眠質量
一天至少要保證7-8小時的睡眠。但也不要爲此而過早上牀，這樣有可能造成對睡眠自身過於專注，導致大腦興奮而失眠，應該恢復以往的作息時間，等到有睏意的`時候再上牀。
2、擴展視野
我們首先找工作肯定是找比較有興趣的，但如果發現你喜歡的崗位不在你所居住的城市，那麼就換其他城市唄，不過最好在找到工作後纔過去比較好。史密斯說：“如果你參加了兄弟聯誼會或婦女聯誼會，或者你有家庭，看看你能不能在（另一個城市的)某人家裏的沙發上睡上一個禮拜，以便去面試。如果你能把這個當地的地址寫進你的簡歷，那就更好了。”
3、學會調整情緒，儘量往好處想。
不論在任何條件下，自己不能看不起自己。
上面就是介紹給大家的調整心態方法，不想去工作的原因有很多很多的，有因爲家庭的，自己的，甚至是他人的，但這些都不重要，重要的是學會調整自己的心態，當想要去工作時，能夠振作起來，重新開始那纔是棒棒的。
