打壓式職場，通常是指領導通過言語對下屬進行批評，損壞員工的自信，逐漸否定自己的價值，甚至開始認同領導的言語，認爲自己離開這家公司就沒有更好的出路。從而被迫服從。接下來小編整理了職場上受到領導打壓應該怎麼辦的相關內容，文章希望大家喜歡！
相信自己
工作不是決定你能力和價值的唯一途徑，領導的言語也僅是他的個人觀點，他只是在你的人生某一階段扮演同行角色。對於他們給出的過度否定、嘲諷，都只是在側面放映出其領導能力、帶領能力和溝通能力，並非你一文不值。
就事論事
如果領導經常性對你否定、批評、謾罵，但他卻提不出細節上的問題所在，言語中也沒給出如何做到更好的任何實際性建議和方向。那麼，你可以勇敢提問，表示謙虛的同時，試探領導對你的否定，究竟是對事還是對人。如果領導能給予你具體的建議，可以藉此機會改正並進步，提升自己。
聽取多人意見
職場上，不只是領導一人能論你的成敗，果斷打開自己的心扉，聽取不同同事的意見。這樣更能有利於你去分辨領導的否定，是否在合理範圍。甚至可以和不在同一公司的朋友、家人就事論事，聊聊整個事件經過，在此過程有利於幫助自己理清情緒，從旁觀的角度看待問題所在。如果大家都一直覺得你已經做得足夠好，那麼，面對領導的批評和打壓，你也不必放在心上。
屏蔽過度批評的信息
很多領導在否定員工的同時，會不斷灌輸公司給予多大的機會，只要熬過去就能成長，從而不少員工心甘情願加班加點，甚至在加班到深夜之後恍惚覺得自己更加優秀。如果你多次經歷這種無用功的`加班，還備受領導批評，那麼你該好好思考，領導是否真的爲你的個人成長着想，是否在刻意批評你的工作，從而操控你的工作時長。一旦你發現領導的批評都是放大化，要及時屏蔽。左耳進右耳出，並告訴自己，本職工作內你已經做到問心無愧了。
與同行人溝通
拓展自己的職場交際圈，瞭解同行人的精力都花費在哪方面。和不同的朋友聊自己的經歷，也可以多看看相關的書籍，瞭解自己當下的努力是否和職業發展方向在同一軌道。觀點越多，信息越全面時，就越能辨別是非，判斷出領導的話是否有道理，藉助周圍人的力量幫助你走出思維牢籠。
培養勇氣，不要害怕辭職
眼下的工作並非不可替代，離開這份工作你並非一無是處，善於發現自己的優勢，提升自己的核心競爭力，一旦發現領導或公司並不利於你的個人發展，果斷離開。辭職，離開不良的職場氛圍，才能尋找更多的可能，選擇優秀的團隊和上司。
