你們知不知道改變你思維方式和生活的方法是什麼嗎？改變一個人的思維方式並不是一件容易的事情，每個人的思維方式都不一樣，人與人之間最大的差異就是認知的差異，下面和我們來看一看吧。
一、行動
1、感覺需要去健身房？在每天的忙碌之後不想看書？不管怎樣，先去做。
2、行動和承諾的回報是一個很長的過程。但它會建立你的自信，而隨着這種增長，你的思維方式就會開始發生變化。
3、當然，行動在你的清單上並不總是很有吸引力，但是通過實現這些小目標，你就可以處理那些看起來遙不可及的`大目標。
二、找到一個錨點
1、我們每個人都需要一個錨點，換句話說，當我們的思想搖擺不定的時候，我們都需要一些值得相信的東西。無論你是信教的，有自己的信仰，還是有人在支持你——堅持住。
2、我父親在我17歲的時候向我介紹了吸引力法則，坦白地說，我覺得這很傻，從來沒有多想過什麼。然而快進十年，吸引力法則已經融入到我的日常生活之中，成爲我信仰體系的錨點。這個錨點也不斷推動着我成爲一個更好的自己。當我看不到光明的時候，它就是隧道盡頭的一盞明燈。
3、錨點的的作用就是當你的思想和/或外部因素來壓迫你時，把你固定住。當其他一切似乎都變得黑暗時，可以讓你對一件事或某些力量有信心和信任。如果你想要開始改變你的思維方式，這是你需要擁有的最重要的東西之一。
三、多問爲什麼
1、這點很簡單。爲了改變你的思維方式，你必須深入探究是什麼引起了你得思維反應。
2、爲什麼另一個人搶了我一直在等的停車位會讓我惱火？
3、爲什麼我一個人在飯店吃飯時會感到不自在？
4、爲什麼我買了一套新衣服後會感到高興？
5、我們會因爲很多外部因素問 “爲什麼”，但很少會問自己爲什麼。這也是一種瞭解自己的方式，就像瞭解一個朋友一樣。
6、當我們開始回答這些問題時，我們意識到帶來幸福、悲傷、內疚或快樂的並不是外部因素，而是我們對自身價值的理解。
7、現在，和自己對話，當你問這些“爲什麼”的時候，思考一下你的答案。
改變你思維方式和生活的方法2一、“聰明人會解決問題，而智者會避免問題。”
通過字裏行間我們就可以得知，問題會有，但重點是尋找其根源和起因，避免它的發生，而不是單純解決問題。
就像下雨天上班騎車不安全，選擇坐公交但是遲到被扣錢。你很無奈，但其實你只要頭天晚上看天氣預報，並且第二天提前15分鐘出門坐公交，就不會發生這類問題。
二、“如果A代表人生成功，則A = x + y + z，其中x是工作，y是娛樂，z是少說廢話。”
工作的意義先是爲了生存，再是爲了生活，最後是滿足更高追求。如果一味娛樂，大家肯定也會厭煩，空虛。兩者相結合才正確。
而少說廢話就是對自己的一個形象建設，畢竟現時代大家都喜歡說話，但只有少數人喜歡傾聽。能做一個耐心的傾聽者，並且做事還乾淨利落，不說無用的“假大空”，這就更令人青睞了。
三、“生活就像騎自行車，想要保持平衡，你就必須不斷前進。”
這個相信大家都懂，向內打破是壓力,向外打破是成長。你只有督促自己逃離舒適區，進入到更大的能量場，纔可步步高昇。
四、“一個快樂的人滿足於現在，不會對未來有過多的憂慮。”
大多數時候，生活並非一杯美酒。但不管事情有多困難，你都可以選擇關注生活中光明的一面。
這也是爲什麼大家常說“活在當下”的原因。
五、“不是我聰明，而是我對問題思考得更久。”
人的思維是可以不斷擴散的，對一個事物看待的角度不同，解決的辦法也會層出不窮。就像高中的數學，一道題可以有多種解法。
六、“你不必什麼都知道，只需要知道在哪兒能找到答案。”
今天，我們獲得的信息比以往任何時候都多。我們可以通過智能手機在幾分鐘甚至幾秒鐘內找到大多數問題的答案。
但很多冗雜的信息不僅無效而且毫無價值。重要的是你如何使用這些信息，以及你是否能在需要的時候回憶起來。
