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11種方法讓你夢想的生活成爲可能

來源:女友組    閱讀: 9.76K 次
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11種方法讓你夢想的生活成爲可能。絕大多數人都幻想過自己想要做什麼事情,或者說想要過什麼樣的生活,但我們不能停留在想,要去做。接下來就由小編帶你瞭解11種方法讓你夢想的生活成爲可能。

11種方法讓你夢想的生活成爲可能
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1、知道自己想要什麼

我們中的許多人寧願花更多的時間抱怨我們的生活,也不去弄清楚我們真正想要的是什麼。

首先,你可以不知道自己想要什麼。雖然有些人有明確的目標,但也有些人隨着時間的推移發現了自己的目標。但重要的是有意識地努力去發現你內心渴望的東西。

所以,思考一下這些問題——什麼會讓你快樂?你的興趣是什麼?成功對你來說意味着什麼?你想從生活中得到什麼?你的首要任務是什麼?你想在生活中改變什麼?你崇拜誰?

這些問題就可以幫助你更好地確定你的目標和願望。把問題的答案寫下來,然後繼續往下寫,直到你知道自己想要什麼。

畢竟,在夢想生活的第一步就是發現夢想。不是嗎?

2、有一個具體的計劃

既然你知道自己想要什麼,下一步就是制定一個計劃來實現它。

你可能會問,爲什麼要計劃?

我們都知道,今天我們的積極性很高,但第二天,我們可能又變懶了。這就是爲什麼有一個計劃是有幫助的——它能提醒你的夢想,讓你保持動力。

所以,把你的夢想分解成更小的、可執行的部分,爲自己設定可實現的目標。不,不是5年計劃,而是1年、6個月、3個月和1個月的小計劃。設定小目標可以幫助你逐步實現大目標。

把你的個人和職業目標寫下來,儘可能精確,併爲每一個目標制定可行的步驟。

3、採取一致的行動

堅持不懈是實現夢想的關鍵。

然而,保持一致並不容易。總有一天,你會開始失去耐心,想要放棄,這是完全可以理解的。

在這樣的日子裏,抽出時間讓自己休息一下。一旦你感覺好了,就回到正軌上,因爲你做的每件事都是一個積木,會讓你更接近你的最終目標。

當你感到幻滅的時候,重新審視你的目標,讓它激勵你繼續前進。

4、跟蹤你的進展

定期跟蹤你的進展以確保你走在正確的道路上是很重要的。你可以使用日記、日曆和應用程序來記錄和評估你的進步。

當你覺得自己沒有達到目標的時候,記下哪裏出了問題,並從錯誤中吸取教訓。專注於進步而不是苛求完美。

最重要的是,要記得慶祝你的成就,爲自己的成功喝彩,因爲這是你應得的。

5、面對失敗

生活是不可預測的。你可以計劃所有你想要的,但也要知道生活並不總是如你所計劃的那樣。你一定會遇到一些不可預見的情況或失敗,所以要做好準備。

擁抱失敗,不要害怕失敗,因爲嘗試和失敗總比完全不嘗試要好。關鍵是不要把失敗當成是針對你個人的。相反,把失敗當做學習和成長的機會。

當你變得更善於失敗時,你就會產生一種無所畏懼的感覺,幫助你走出舒適區,承擔風險,更接近你的`目標。

6、遠離消極情緒

從你自我貶低的想法到看到一切不好的一面的人——消極無處不在。爲了不被這些想法壓得喘不過氣來,你需要對消極思想零容忍。

有時候,一個消極的想法或評論就會毀掉你所有的努力,耗盡你的精力。所以,學會識別這樣的人或環境,並設定健康的界限來保持你的理智。

當你情緒低落的時候,去做那些讓你分心或者讓你開心的事情,比如做運動,聽音樂,甚至和那些能讓你感覺更好的人聊天。不管是什麼,都不要懷有負面情緒——你越快擺脫它們越好。

7、與積極向上的人爲伍

你周圍的人有能力在很多方面影響你——你周圍每一個人的潛在力量。身邊有合適的人對你的成長和發展至關重要。例如,和有毒的人在一起的人一定會有較低的自尊,並伴隨着壓力。

你需要的是快樂、鼓勵和支持你的人;那些可以引導你,振奮你的精神,幫助你保持積極心態的人。

所以,永遠和那些對你的生活有積極影響的人在一起,不要猶豫和那些讓你感到痛苦的人斷絕關係。

8、相信自己

要過上夢想的生活,你首先要相信自己。不管你的夢想看起來多麼“不可能”,不管別人怎麼說,如果那是你想要的,就不要害怕相信自己會實現它。

當你發現很難堅持自己的信念時,想象自己已經實現了那個夢想,並調整自己的思維,讓它像真的發生了一樣。你會驚訝地發現你能從這個小練習中獲得多少力量。

所以,停止所有消極的自言自語,不要擔心別人的想法,因爲一旦你有了信念,沒有什麼能阻止你獲得成功,實現夢想。

9、專注於你能控制的

有時候,當你的思維很活躍,讓你感到壓力很大的時候,深呼吸,停止思考,消除所有不必要的想法。

徒勞無益和不必要的想法只會起到威懾作用,讓你不知所措、心煩意亂。在這種時候,只專注於你能控制的事情,忘掉其他的。

10、不要拿自己和別人比較

說到“無效率”,把自己和別人比較是另一種無效率的思維模式,對任何人都沒有任何好處。

在社交媒體時代,你很難不拿自己的生活和別人的生活做比較。一個同學在微博上的更新足以讓你想知道你在生活在做些什麼。同樣,當你讀到某個同事在異國他鄉度假的消息時,你會充滿羨慕之情。

每次你做消極的比較,感覺很糟糕的時候,要有意識地阻止自己。每個人的旅程都是不同的,生活不是一場賽跑。和自己比較,努力取得進步。這纔是最重要的。

11、停止找藉口

“我明天就開始鍛鍊”、“我太老了,做不了這個”、“我在等待合適的時間”、“什麼時候XYZ發生了,我就開始”——你有多少次發現自己在找這樣的藉口?

這些藉口會阻礙你前進的步伐,阻礙你取得成功。所以,不要再給自己找藉口,克服恐懼,按照你的計劃行動——這是你取得進步的唯一途徑。

小結

人生苦短,千萬不要爲別人的夢想而活。多年以後,當你回顧自己的一生時,你希望自己是微笑着的,而不是充滿遺憾的。

爲了實現夢想,首先要相信你的夢想。過自己夢想的生活不是“少數幸運兒”的事。它會降臨在所有那些努力將夢想變爲現實的人身上。

所以,做出這個選擇,沒有什麼可以阻止你過上夢想的生活。

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讓你實現夢想的最好方法

從夢想的開始到目標的實現要經歷這樣幾個過程。一是等待。你所追求的目標一定不是那麼容易實現的,這就需要一個長久的等待。二是努力。追求目標的實現,一定要付出很多努力,是一個艱辛的過程。三是目標未能實現。我們總是希望自己的努力會換來回報,但上天常常不遂人願。人的一生好多追求到最後實現的總是寥寥無幾。四是目標實現了,你也未必快樂,好多東西當你得不到時你拼命去追逐,但得到後會感覺不過如此。

在多年爲追逐夢想曾挖空心思、苦思冥想,卻常常陷入焦慮、煩躁中後,我終於明白:要把平時過好,在快樂中追求夢想。在生活中,要學會愉悅地等待。做完該做的的事情,等着接受成果的時間,不再去過度的期盼,那樣反而會產生更多的負面情緒。採取了相應行動後,讓事情自然發生,這樣就會輕鬆得到自己渴望的東西。

生活的好多煩惱都是多餘的、愚蠢的。你和心愛的人約會,可車到半路堵車了,一堵三個小時,你煩躁,你氣急敗壞,這三個小時你處在自我折磨之中,也許到目的地後,你的興致全無,這次約會不歡而散。但現在你換一種心態,堵車了,這是一個無法改變的事實,你心可以靜下來,和心愛的人互發短信,講一些笑話,傾訴一些心聲,三個小時同樣會充滿快樂,當你們見面時,濃濃愛意油然而生,綿綿情話不絕於耳。

我們必須要爲進入我們生命中的人、事、物負起全部的責任。學會接受生活中的不完美,找到一種追求美好生活的快捷方式,而最好的快捷方式就是把當下過好,把平時過好。不管有沒有“命運”,我們都要尊重事實,這是很重要的。事實發生了,我們就要學會去接受。碰到自己不喜歡的事,我們要“接受它,面對它,處理它,放下它”,學會了這幾句話智慧,我們每個人都可以過着自在安心的日子。

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