職場怎樣避免被欺負，職場就是我們每個人的戰場，每個人的人生都很難離開職場，但是職場中也存在很多的風流涌動，所以一定要有自己的核心競爭力，以下分享職場怎樣避免被欺負。
第一，不卑不亢，有自己的底線
在面對資深的同事時，如果你擺出一副卑賤跪舔的姿態，就等於告訴對方“快來欺負我吧，快來利用我吧”。對方還真的會一邊利用你，一邊看不起你的。
你的尊嚴，你來塑造，若連自己都不維護自己的尊嚴，那也別怪別人侵犯和踐踏了。無論你是新人還是老員工，都應該給自己設立一條基本的底線，然後去堅守，該翻臉時就翻臉，丟掉你的不好意思。
要知道，別人不可能因爲你的遷就和順從而喜歡你！只有那些時刻堅守自己底線的人，才能在職場活得舒服。
第二，注意和同事保持距離
對於非常親近的朋友，當然要坦誠相待。可同事不能和朋友劃等號，你們更多的是利益關係，因此你要保護好自己的隱私。
要知道，當同事不知道你有多少隱私和背景，更不知道你的這些祕密有多大的時候，他不敢輕舉妄動。但是，一旦這些祕密揭開了，知道你就那麼點能耐了，那就可以盡情利用你，欺負你了，反正你也不能把他怎麼樣。
因此，和同事相處，大家面子上過得去就好，你並不知道他和其他上級或領導的關係，如果走太近，你無法控制同事會不會對你翻臉挖坑。
第三、敢於堅持自己的想法
當他人提出意見與自己相悖時，確定自己的觀點是正確的要勇於堅持，不要被別人三言兩語就給左右了。有心理學家指出，誠懇地表達自己想法非常重要，不是所有的表達都會引來對峙，自我呈現在人格上是不可忽視的；
第四、設定底線，不要喪失自我
沒有底線的無意識遷就，最終只會讓自己走向令他人擺佈的狀態。所以，明確的表示自己的底線更有利於相互之關係的建立；
【1】證據
當同事找藉口欺負你的時候，你能在第一時間把他的謊言和藉口戳破，讓他無計可施。當然，有的人也可能惱羞成怒，故意刁難你。這個時候最好把他說的話偷偷的錄下來，作爲日後給領導看的證據。
【2】反抗
別人欺負你，往往是因爲你軟弱，不懂得反抗。在別人第一次欺負你的時候，如果你默默承受，那麼他肯定還會再欺負你，第二次，第三次，甚至你每天都會活在他的陰影中。爲了避免同事欺負你，你應該在他第一次欺負你的時候起身反抗，即使付出一些代價，也要讓他知道你是不好欺負的。
【3】底氣
有底氣的人平時說話聲音洪亮，義正言辭，直達矛盾觸點。辦事情雷厲風行，不會唯唯諾諾。有底氣的人，別人不敢欺負他，因爲他的強勢已經把別人嚇破了膽。
【4】變通
懂變通的人都是腦子比較靈活的人。看到情況不妙，他們就會想辦法避開，見到不好惹的同事他們就躲着走，不去招惹是非。懂變通的人，能屈能伸，在強勢的人面前能說軟話但不卑躬屈膝。懂變通的人不會跟欺負自己的人對着幹，其實在他們的骨子裏，他們認爲是不值得和這些人對抗。
【5】找靠山
有的員工爲了避免被欺負，往往在公司裏面找靠山。大樹下面好乘涼，如果你身後有一個人爲你撐腰，別人也就不敢欺負你了。
1、學會說不，才能贏得別人的尊重
職場中有些人欺軟怕硬，專挑軟柿子捏，一味地迎合別人並不能贏得別人的尊重，別人只會拿你當可有可無的便利貼。
在適當的時候，你要學會拒別人，比如說本來是他分內的事情，他不想做，想安排你做，這個時候要學會委婉地拒絕他，說自己手頭有個着急的事情需要處理，或者自己的能力有限，勝任不了這份工作等。一個善於拒絕別人的人，纔會贏得別人的尊重。
2、不要與小人打交道
很多人爲了避免與小人發生衝突，一般的做法都是儘量不與他們發生爭端，儘量在小人面前退讓，說白了就是不得罪小人，但是大家在一起合作工作，根本是不會避免衝突的'，畢竟你們在工作中都有自己的根本利益。
最好的方式要遠離小人，看到身邊有這樣的人時，應該是避免與他們打交道，這樣做並不是害怕小人，而是想讓自己避免更多不必要的麻煩。
3、努力讓自己成功
這也是最重要的一點，不想被人欺負，就要自己爭氣，通過自己的不懈努力讓自己成功。等你身份地位起來了，就算你很老實，也沒人再敢欺負你。等你成功了，那些想欺負你的人都會反過來討好你。激勵自己奮進，讓自己變得更有實力，這纔是解決問題的根本。
4、守得住自己人生的底線
每個人都有自己的底線，擁有之後也要守得住。該發火的時候就發火，要不然你身邊總會有那種得寸進尺的人。有的人就是那麼沒有深沉，這種人不斷地在別人身邊試探着，看看你所能容忍的底線在哪裏。如果你不懂得對這樣的人說不，就等於縱容了他們的行爲，以後吃虧的是自己。
