工作遭排擠怎麼辦，排擠這檔子事兒其實在職場上很普遍，經常有大好青年滿腔熱情，自覺能有一番大作爲，結果卻發現冷箭四起，現實並不樂觀。那麼來看看工作遭排擠怎麼辦吧。
工作遭排擠怎麼辦1
樂觀不鬱悶
自己受到排擠後，心裏一定會不好受，但自己還是要樂觀一點，堅強一點，不能因爲受到了排擠就悲觀失望，甚至鬱悶了，應該敢於面對這個局面，並努力地找到原因，才能改變這個局面。
反思自我
在職場上，遭遇排擠，自身一定也存在問題。所以不如先冷靜下來，然後反思自己在公司中的表現及日常和同事交流合作時候自己是不是有做得不到位的地方，有讓大家看不慣的地方，反思自己的行爲自己纔會成長，纔有可能改變自己受排擠的`局面。
瞭解原因
自己受到了排擠，就要及時的瞭解受到排擠的原因，不能置之不理，不然自己以後在公司在單位就會很難生活工作的愉快輕鬆了。自己在公司受排擠的時候，可以詢問公司裏與你要好的朋友，從而得知自己被排擠的原因。
接受不推責
自己受到排擠，自己就要先接受這個事實，承認事實的存在，然後做到不抱怨他人，不推責，不把責任推脫到同事的身上，然後改掉自身存在的問題，這樣才能打破現在這個局面。
改變自身
自己受到了排擠，很大程度上與自己的性格有一定的聯繫，想想自己是不是一個特別悶的人，喜歡獨處的人，如果是，那麼就儘量改變自己，做到和團體打成一片。
做人低調
公司單位裏受到排擠，那自己平時做事情的時候，和同事共事的時候，要低調一點，不能太張狂，太強勢，霸道，更不可以居功自傲，隨和一點，謙虛一點，這樣才能和同事關係變好。
學會分享
自己受到了排擠，很大程度上說明自己平時做得不到位，想想自己和同事在日常的工作合作交流中，是不是缺乏分享，做人是不是太孤傲了，那麼就要學會把自己融合到同事之中，學會分享。
工作不受影響
自己受到了排擠，不管是什麼原因，自己忍受着什麼樣的鬱悶苦楚，但不能影響到自己的工作，工作是自己的，不能因爲受排擠，自己受不了，就辭職了，那可是最愚昧的做法。
在職場上，如果遭遇排擠了，那麼一定要記住三句話：
一、忍耐是應有的美德
二、調整心態，提高工作能力
三、爲人和善，讓同事多瞭解你的善良
工作遭排擠怎麼辦2
受排擠5個原因：
1、性格內向，無法融入團隊，比如一開始別人也叫你一起聚餐或者活動，可你總不願意去，久而久之，沒人再邀請你了；
2、說話太沖，很容易就無意中得罪了人，比如明明只是討論工作，說着說着就演變成和同事的吵架；
3、和領導關係不好，你和領導也鬧過矛盾，人家又是個女領導，也許比較記仇，所以各種事情上都不會幫你；
4、工作非常努力，但卻總是完不成工作，或者出錯的人。這就和在學校裏，有些學生明明很努力、很認真，但成績就是不好一樣，學校裏面被老師罵一下就完事了，但職場是一個結果爲王的地方，認真是一種必備的態度，但結果纔是老闆要的。
5、家裏沒有背景，別人看你好欺負；
6、團隊裏你最新，所以老人欺負新人。
這麼多理由裏頭，你覺得有哪幾個是你無法改變的？好像都無法改變，只有5和6是無法改變的，因爲這兩個理由不是自己能掌控的。
二、高調做事，低調做人
在人際關係的問題處理上，結合這位女生的性格特點，我給了她八個字，那就是”高調做事，低調做人“。
首先是高調做事，這就意味着工作方面她需要更加積極主動，比如團隊中的一些公共任務，自己可以主動幫領導去分擔，不要斤斤計較。
而在自己的本職崗位上，做出績效是最關鍵的，比如說改善和領導的關係上，能分擔領導在業績指標上的壓力，就是最好的”拍馬屁“。
把事情做好，做靠譜了，別人自然會更加尊重你，業績其實就是你最好的背景！
其次是低調做人，這就意味着她得改變說話很衝的方式，學習情商的技巧，尤其是懂得同理心。
我當時給她講了兩個人際關係法則，一是”黃金法則“，二是”白金法則“。
所謂”黃金法則“就是自己以希望別人怎麼對待自己的方式去對待別人，而”白金法則“就是以別人希望的方式去對待別人。
三、沒有背景的職場人，更需要積累人脈，創造背景
一個職場人，到了三四十歲的年紀，如果你還沒有自己像樣的'人脈圈子，我想說你在人際關係學這門課程上恐怕都沒有及格。所謂在家靠父母，出門靠朋友。你工作那麼久，都不注重人脈資源的培養，遇到問題時誰會來幫你呢？
人脈真的對自己的工作乃至生活很有幫助，這就是你個人在職場上的無形資源了！
工作遭排擠怎麼辦3
爲什麼？
由於稀缺資源佔用者移動核心人物的奶酪，核心人物通常努力工作，盡最大努力取悅老闆團結同事，付出這麼多，是等待"關鍵時刻"好事時刻"，好資源會先落在自己身上。
而現在，半路殺出個程咬金，把功勞、好事都佔了能不被排擠嗎？能咽得下這口氣嗎？
我們在工作場所不鼓勵和提倡厚厚黑學，我們應該善於尊重工作場所的經理和同事。以正確的態度對待經理，無論經理是無能還是無知，我們都必須面對現實。在你的行動中保持低調。經理不害怕你，但他害怕你在領導面前假裝是頭牛。
對待同齡人，不要因爲自己的優點而對同事嗤之以鼻，也不要被人恨。畢竟，不管武功有多高也怕蔬菜刀。如果你在經理和同事的壓力下，做以下三點，不必再擔心自己的處境，就站着別動。
【一】遇到能力弱的經理，要學“乖”
有的經理用迎合自己喜好和偏好的人將提供機會賦予他們沉重的責任；那些能力很強但不理解和鄙視彼此的下屬卻被剝奪了機會，甚至遭到嘲笑和壓制。
有過這種經歷的人都知道，被逐出的人往往比被人欺負更不舒服，尤其是當你遇到一個無能的經理時，害怕下屬會超越自己，所以他們經常壓制有能力的下屬。我該怎麼辦？
例如：把你分配給不熟悉的，不擅長工作的人，只是想看看你是如何愚弄自己的！他知道你可能會說不，他一定知道如何對你做出反應。如果他當場拒絕，肯定會引起他的不滿，他將來工作會更加困難。學習"好"點，桌子仍然必須首先服從安排，讓他認爲你會拒絕，你不是他想要的那麼好。
【二】遇到嫉妒心強的同事，要低調
職場上很少有人想讓你成爲真正的"好人"。總有一些同事不喜歡你。你越好，他就越壞。尤其是當你處於競爭關係中時，爲你製造障礙和散佈謠言是一種常見的手段。
通常要記住做好同事之間的關係，儘量讓每個人至少不要怨恨你。
【三】團結“對手”，苦練“內力”。
“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，無論一個人多麼堅強，他總是有點軟弱。我們不鼓勵相互爭鬥。但是，在大集團和大公司裏，對錯之間存在着許多矛盾。如果你遇到某種力量的壓力，很容易被粉碎。
在職場上，我們應該努力交朋友，發展力量。即使同事在工作中有過沖突，也不容易被歸類爲"敵人"。工作場所沒有絕對的"敵人"，只有利益、利益在哪裏、朋友在哪裏，也不能一成不變地看待問題。
當然，最重要的是，他們必須努力練習"內力"，擁有強大的力量。沒有力量，我們怎麼能不成爲別人踩上高位的墊腳石？一旦有了足夠的力量，它就有生存的資本。一個真正有權勢的人，別人敢把你擠出去嗎？
工作中遭受排擠怎麼辦2
一、思考爲何你會受人排擠
受人排擠一定心情很糟糕，但是糟糕歸糟糕，我們還是得冷靜下來思考原因。爲什麼只排擠你，而不是別人？自己究竟哪些地方做得不好？
作爲一個上班的人，在公司裏認真努力幹活，這是對的，但在公司裏認真幹活，不一定都會得到好結果。在一些企業文化不太好的公司，認真幹活的人的確容易被那些不喜歡幹活的.人排擠，有一句話叫做劣幣驅逐良幣，其實就這個意思。
