如何克服面試中的膽怯心理，對於剛入職場的小白來說，往往會在面試時緊張，即使有充足的準備與自信，可往往在踏入面試室時而萌生怯場的心理，那麼如何克服面試中的膽怯心理呢？
如何克服面試中的膽怯心理1
【膽怯的三種表現】
在面試中，膽怯心理反映在三個方面：第一，陌生恐懼。一見陌生人便臉紅、緊張、說不出話，感到渾身不自在，這便是陌生恐懼。
第二，羣體恐懼。當我們參加面試時，我們會面對7或9名考官，幾位計時員和監督員。當我們發覺衆人的目光都在投向我們時，便會感到一陣緊張，很不自在。因爲對方是一羣人，而我們是單獨一人，自然而然就產生一種羣體恐懼。
第三，高位恐懼。當我們參加應聘時，面試的主持人如果是高級領導幹部，則往往會被他們的赫赫名聲嚇倒，一見面就會莫名其妙地緊張和不安，這就是高位恐懼。
我們可以從兩個角度來進行努力，克服我們的恐懼心理。一方面可以對自己進行積極的心理暗示，另一方面可以利用一些技巧來克服恐懼心理。
【克服膽怯的三種心理暗示】
首先針對三種恐懼，我們可以分別進行心理暗示：
第一，針對陌生恐懼，我們要暗示自己：對於自己來說，別人是陌生的。但是從另外一個角度來看，對於對方，自己也是一個陌生人。既然大家彼此都是陌生人，那麼大家就都是平等的，自己其實沒有必要恐懼對方。
第二，針對羣體恐懼，我們要暗示自己：其實考官越多，就越能避免個別考官的個人傾向性，其實對我們就越有利。
因爲評分採取的是去掉最高分和最低分，然後求平均分的方式。因此，要相信考官一定能夠公正地評價自己。自己一定能夠遇到能夠識別千里馬的伯樂。
第三，針對高位恐懼，我們要暗示自己：對方地位高，名聲大，但他們也是一個普通人，從人格上說，人人都是平等的。
而且還要回想起以前與自己老師和領導融洽關係建立的過程，要相信，考官就是自己以後的同事和領導。
要相信自己只要把考官當成“自己人”，考官也一定能夠把自己當成“自己人”。相信自己一定能夠得到考官青睞的。這樣便會增加自己的勇氣，建立與對方平等的新關係，使面試順利進行。
【克服膽怯的四種技巧】
當然除了進行積極的心理暗示之外，還要採取一定的技巧和方式來避免膽怯：
第一，必須對面試本身進行充分的`準備。只有對面試的流程、面試的題型、面試的過程有了一個充分的把握之後，纔能有充分的自信，避免膽怯。這就要求我們對面試進行充分的準備。參加面試培訓班是個很好的選擇。
第二，面試過程中，要與考官進行親切有神的目光交流。在目光交流中，會從考官目光中得到鼓勵，有助於克服膽怯心理。
第三，發現對方的弱點，減輕心理壓力。面試時不妨仔細觀察對方的儀容、服裝以及談吐等，藉以發現對方的缺點，這時就會產生一種寬鬆感，減輕心理壓力。
第四，做深呼吸。在步入面試大門之前，可以做幾次深呼吸，這樣心情會平靜很多，使勇氣倍增。
相信各位應聘者經過幾天的培訓，是一定能夠克成都人才市場服膽怯心理的！
如何克服面試中的膽怯心理2
有的學生平時與親人、熟悉的朋友聊天時、可以無拘無束、侃侃而談，但面對陌生人或者比自己年長的人或者是領導，就坐立不 安，手足無措，甚至語無倫次、支支吾吾，說不出一句完整的話。
如果在面談和麪試時也出現這種緊張情緒，將給用人單位錄用你蒙上陰影，後果肯定是不利的。因此，心理緊張是面談與面試的大敵。
消除面談與面試時情緒緊張的方法多種多樣，其中最爲重要的是增強自信心。人們常說，立志是事業的大門，信心是事業的立足點， 面談與面試者最重要的心理素質就是自信。
怎樣才能使自己在面談與面試時信心十足呢？
第一，胸有成竹相信自己回答的內容將使主談、主試人員產生 興趣，準備是充分的，面試一定成功。這種自我暗示，在臨近面談、面試時往往會使自己鎮定自若，滿懷信心，並能保證自己思維清晰， 記憶準確，信心倍增，使面試取得成功。
第二，排除雜念。臨試時不要考慮成敗，不要考慮對手的強弱， 不要考慮有什麼重要人物的參加，甚至不要去考慮主談或主試人員爲什麼交頭接耳。
這些雜念一旦產生就會出現緊張情緒。千萬不要 被現場的氣氛所左右而喪失信心，草草收兵，導致失敗。
第三，積極樂觀。參加面試的目的當然是爲了成功，但也不要 把失敗看得過於嚴重，“勝敗乃兵家常事”，一次成功的機率總不 可能百分之百。即使這次失敗了也不要緊，還會有其他機會，相信 自己最終會找到比較滿意的工作。
抱着這種積極樂觀的態度，就能 增強信心，排除雜念，穩定情緒，從容不迫地參加面談與面試。
