獼猴桃只是放軟了，沒有爛的情況下是可以吃的，
獼猴桃變軟能吃，但軟軟的獼猴桃一定要儘早吃，因爲軟軟的獼猴桃如果吃得不及時，就會影響獼猴桃的口感。應該注意的是，果肉是否有損傷，凡有小擦傷、軟點、破了的，均不可購買。
獼猴桃能放多久
未成熟的獼猴桃，質地較硬，可以保存的'時間也越長。
獼猴桃不適宜存放在溼熱、通風的環境中，這樣容易腐爛變質
建議挑出果皮破損的獼猴桃，以免這些獼猴桃產生催熟作用。
獼猴桃軟了能否吃需要具體情況具體分析。部分獼猴桃採摘後比較硬，需要存放一段時間才能成熟，因此獼猴桃變軟了多說明獼猴桃已經成熟，此時的獼猴桃可以吃。
但是如果獼猴桃在變軟的同時還出現酒味、臭味，或者表皮變形、腐爛等，表明獼猴桃可能已經出現變質，存在細菌滋生，則不能再吃。
獼猴桃含有豐富的維生素、纖維素、鉀、鈣等營養物質，味道酸甜可口，適量吃可以起到促進消化、防止便祕等作用。從中醫角度而言，獼猴桃味甘、酸，並且性質較爲寒涼，具有清熱止渴、通淋利尿、健脾止瀉等作用。
此外需注意避免大量食用獼猴桃，尤其是脾胃虛寒人羣，以免加重體內寒氣，加重腹痛、腹瀉等不適症狀。月經期女性吃獼猴桃也應謹慎，以免加重宮內寒氣，誘發或加重痛經。
獼猴桃軟了還能吃嗎
獼猴桃軟了還能吃，通常來說獼猴桃軟了代表已經成熟了，是可以食用的。如果獼猴桃太軟，且輕輕按壓有汁水迸濺，伴隨着果肉明顯的腐敗變質，這時就說明已經壞掉了，不建議食用。
獼猴桃軟了還能吃
通常以獼猴桃果肉的軟硬程度來判斷是否可以食用，一般來說獼猴桃軟了且沒有明顯的變質腐敗特徵就可以放心食用，但也要注意獼猴桃變軟，也可能是因爲腐敗變質所導致的。
但是也需要判斷其軟的程度來分別是否以及變質，輕輕按壓獼猴桃，如果果肉凹陷又彈起，則代表獼猴桃成熟且沒有變質，可以食用。相反，如果按下沒有彈起且有汁水迸濺，或者果肉太過於軟糯幹扁，則代表獼猴桃已經變質。
獼猴桃在成熟之後味道會達到最佳，甜味，汁水，口感都是最好的時候，需要及時食用，同時成熟後的獼猴桃保質期很短暫，需要將其存放在陰涼通風處。
獼猴桃軟了還能吃嗎
獼猴桃買回來放置幾天後出現變軟的情況時，可能是因爲後熟造成的，這種獼猴桃可以繼續食用。需要注意獼猴頭局部變軟，尤其是傷口部位變軟時，很可能是因爲獼猴桃已經腐敗，這種獼猴桃不宜繼續食用。
獼猴桃軟了是否能吃看情況
獼猴桃軟了是否能吃看情況，如果獼猴桃是買回家後放置幾天逐漸出現變軟的現象，這其實是因爲獼猴桃後熟導致的，這種獼猴桃可以食用，且口感更好。
如果獼猴桃僅僅是局部出現變軟的現象，尤其是獼猴桃表面有傷痕的`部位變軟，其它位置仍然是硬的，且切開後顏色不均勻，則說明獼猴桃腐敗了，不宜繼續食用。
需要注意獼猴桃買回家放置幾天後熟後，應當儘快吃完。否則成熟的獼猴桃放置時間久了也會出現腐敗變軟的現象，這種獼猴桃也不適合繼續吃。
太軟的獼猴桃能吃嗎
獼猴桃軟了還能不能吃得看具體的情況。
獼猴桃和香蕉一樣需要後熟,正常情況下,買回的獼猴桃在家放幾天就會自己後熟變軟,這時候的獼猴桃適合食用,口感最好,酸甜適中。
獼猴桃後熟之後是整體都會變軟,若是出現了局部變軟,尤其是有傷痕的地方變軟,其他地方卻是硬的,切開後顏色不均勻,這種是腐敗的現象,不適合食用。
還有獼猴桃後熟之後很容易腐敗,變軟之後最好在幾天內吃完,變軟後放太久也會腐敗,這種軟獼猴桃也不適合食用。
2、獼猴桃的功效與作用
2.1、防癌
常吃燒烤食物能使癌症的'發病率升高,因爲燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應,產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作爲一種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應,防止癌症發生。
獼猴桃中含有抗突變成分谷胱甘肽,有利於抑制誘發癌症基因的突變,對鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變都有一定的抑制作用。
2.2、保肝解酒
快過年了,節日期間難免菸酒應酬、大吃大喝。如果要說過節的養生之道,飲食有節、起居有常這些都是老生常談,實際上也很難做到。在放假期間,堅持每天吃一個獼猴桃,倒是一個既簡單又有效的方法。
3、獼猴桃相關的食譜
3.1、獼猴桃羹
獼猴桃200克,蘋果1只,香蕉2 只,白糖、溼澱粉各適量。
將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗淨,切成小丁;將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內,加適量水煮沸,再加白糖,用溼澱粉勾稀英,出鍋即成。
3.2、冰糖獼猴桃
將獼猴桃洗淨,去皮核,切成小塊,置於碗中,放入冰糖,上籠蒸至桃肉熟爛,取出即可食用。
此食具有生津養陰,降壓降脂的功效,適用於高血壓,高血脂,冠心病,咽喉疼痛,心煩口渴等病症。常人食之,能滋潤肌膚,烏髮養顏。
