女人平時要怎麼注意衛生，個人衛生注意是每個人都必須重視的問題，因爲這關係着每個人的身體健康。那女人平時要怎麼注意衛生呢？希望小編分享的以下內容能夠對你有所幫助。
女人平時要怎麼注意衛生1
1、內褲一天一換，換下來就馬上洗，不要過夜。而且洗過的內褲一定要經過暴曬後再穿，半乾不溼的就容易導致炎症。天氣原因實在沒條件暴曬的，那就穿之前用熱風機吹一會，對着外面那層吹。
2、每天清洗外陰和肛門，燒開的水放涼。不要用任何洗液，除非有醫囑。但其實一般情況下醫生都會告訴大家只用清水，不要用亂七八糟的洗液以及沐浴露肥皂等等。很多人覺得用洗液會比較乾淨，其實反而適得其反。清水足夠，清水也最好。清洗以後要儘量保持外陰乾燥，可以用紙巾輕輕擦乾，有炎症的可以用吹風機吹乾。外陰潮溼了就容易有炎症，要保持外陰乾燥。
3、不要憋尿，不然容易尿路感染。
4、女生如廁後小便從後往前擦，大便從前往後擦，這樣纔會儘量避免被細菌感染。同時擦的時候不要太用力。
5、例假期間衛生巾要勤換，一是乾淨衛生，二也更清爽。
6、有另一半了一定要注意另一半衛生，男人是有菌無症，一旦男方衛生稍微不注意，就會直接導致女方出問題。愛愛前後都要做清洗，實在條件不允許那就用潔陰溼巾或者溼廁紙擦一下。不然容易有炎症容易尿路感染。
7、面巾、浴巾、澡巾、內衣皁、泡腳盆這些不要與任何人共用。很容易交叉感染的。
女人平時要怎麼注意衛生2
1、首先每天要換洗內衣。女生要注意清潔問題，要每天換洗內衣，每天排出的分泌物，不勤換內衣會滋生細菌。
2、然後尿尿的時候要用紙巾擦拭一下隱私部位。因爲女生的泌尿系統很短，大概只有5釐米，如果不擦乾殘留的尿尿，會容易尿道感染。
3、紙巾擦拭的方向從前往後。上廁所時，紙巾要從前往後擦，這是特別需要注意的一點。
4、然後要消毒內衣。內衣如果不幹燥用吹風機吹一下，既可以乾爽又可以起到消毒的作用。
5、要有專屬臉盆。要有專屬的洗屁屁的臉盆，不要和其他臉盆混淆。用之前要洗乾淨。
6、專屬毛巾。要有專屬的擦屁屁的毛巾。常洗常曬，清潔殺菌。
7、最後要勤洗手。洗屁屁之前要把手洗乾淨。
女人平時要怎麼注意衛生3
一、女性的一般衛生知識：
月經期護理：經期子宮頸口開放，子宮內膜脫落，容易遭受病原體威脅，而由於大量的血液又給予細菌繁殖的`機會，再加上經期女性心理和生理上處於低潮，抵抗力水平低，因此相較平時更加容易患病。根據研究文獻，建議衛生巾在經期應該每2小時更換一次。同時在經期使用衛生巾時，由於拆封、打開、撫平、黏貼的過程中，容易將手上的病原體帶到衛生巾上，造成二次污染，因此在使用衛生巾前要正確洗手。
在經期一夜睡眠後，因爲大量出血容易造成陰道感染，所以建議有條件的女性早晚一次清洗外陰。
二、貼身衣物的選擇：寬鬆純棉的內衣褲較化纖緊身內衣褲更加安全，後者的溫度和溼度，容易使細菌繁殖，導致炎症。新買的內褲應該經清洗，經陽光暴曬後再使用。貼身衣褲最好每天換洗，尤其是內衣褲應當避免同其他衣物（尤其是襪子）混洗，最好選用專盆清洗，否則會增加感染機會。
Bra的選擇也很講究，青春期後期的女性應當挑選合適自己胸型的bra。過緊過小的bra都會導致乳腺內血管不暢，乳汁淤積，成爲細菌的培養皿，導致炎症甚至癌變。而過於寬鬆的bra由於不能給乳房以合適的支撐，容易使乳房下垂變形。
三、衛生用品的挑選：根據我國的調查數據，使用不潔衛生巾的女性中約有38%患病。在挑選衛生用品時應當在正規途徑，選用保質期內的產品爲宜。（關於衛生巾和衛生棉知乎有過討論，建議選用衛生棉）另外對於衛生棉的保存於攜帶方面有講究，最好用乾淨外包裝袋存放，禁忌直接與其他物品混放，防止二次污染。
四、、外陰清潔：人的雙手存在大量的病原微生物，容易在清潔外陰的時候侵入尿道也陰道造成感染，因此實際上女性在上廁所前後都應該洗手，並在整個過程中注意清潔。另外由於生理結構的原因，因此在清洗外陰以及便後擦拭的順序應該是從前至後，避免將肛周污物帶到陰道和尿道。清洗外陰的臉盆最好使用專用的臉盆，絕不可與他人混用。在清洗外陰的時候最好使用溫開水，禁忌水溫過高。
