一直睡覺睡不醒怎麼辦，在我們日常生活中，有部分的人應該有過自己明明睡了很久，但怎麼也睡不醒的感覺，還是感覺特別的累，那麼一直睡覺睡不醒怎麼辦？下面我們一起來看看吧。
一直睡覺睡不醒怎麼辦1
睡不醒的主要原因：
腦缺氧
如果你整日犯困，且伴隨着莫名其妙的反應遲鈍，整個人的智商好像一下子降低很多一樣，就感覺整個人的思維木木的，有時候甚至都感覺不到自己的思維，整個人說好聽一些事放空狀態，說不好聽的就像是個癡呆一般，那麼你就要注意了，這應該是你大腦缺氧引發的。大腦耗氧量是非常多的，大概是整個身體耗氧量的四分之一，一旦大腦缺氧，整個機體都是“懶得動”的，包括你的思維能力。
嚴重貧血
一般女性很容易出現這些問題，女性是一個特殊的存在，每一個月的生理期都會讓女性失血很多，即使女性一生之中不斷補血，只要生理期還在，就一定會存在着貧血症狀。有些女性自己調理的好，貧血問題得到了很大程度的改善，而大多數女性因爲各種原因無法有效調理，那麼貧血一定會非常嚴重的。而貧血嚴重直接導致女性出現整日犯困以及注意力不集中、記憶力下降很快，且伴着頭暈眩暈耳鳴等等情況，且這些症狀表現，會隨着女性貧血程度加重亦或是減輕。
糖尿病
當然不能只是因爲犯困睡不醒就確定爲糖尿病，但忽然整日犯困睡不醒，確實就是糖尿病發前的一個症狀表現。患上糖尿病後人體的代謝就會出現問題，體內那些有毒物質根本不能夠及時排出體外，那麼就會直接影響到人的植物神經，那麼就會突然出現整日犯困睡不醒的症狀，甚至每天的睡眠時間是正常人的兩倍，且睡着之後想要叫醒他們是非常難的。
腦溢血
這一點大多數是發生在中老年男性身上，尤其是進入中年後換上高血壓的人羣，忽然整日呵欠連天，犯困睡不醒，同時還有身體很容易產生的疲倦感，早上起牀的時候雙手以及胳膊或者是一側的胳膊感覺到冰涼且發麻，這個時候一定要小心了，一般是腦溢血的前兆。另外患有心腦血管疾病的人羣，也會突然出現整日睡不醒的情況。
睡眠性呼吸障礙
我見過一位患有這種病的人，別人都說他懶，可是誰見過一個騎着車子都要睡着的“懶人”？這種疾病的症狀就是困、睡不醒，和別人交流的時候忽然睡着，走着走着就能睡着，就算是症狀輕微者，也會出現怎麼睡都睡不醒的情況，且鼾聲就像是打雷，並且在睡眠的時候，還會突然出現聽不到呼吸的現象。
睡不醒的調理方法：
腿腳勤快些
不知道大家有沒有這樣一種體驗，每次感覺到身上懶懶的時候，一旦坐在那兒一動不動，就會覺得越發懶得就像是生病了一般。可如果你立刻走出去，到空氣好的環境中散散步或者做做操，整個人頓時感覺神清氣爽。不管你是因爲什麼原因導致整日睡不醒，一邊治療的同時一定要腿腳勤快些，隨着適當的運動，你身體內的血液循環就會變得快速起來，身體各項技能有一種被新鮮血液充斥的感覺，自然就能夠遠離犯困睡不醒的情況了。
擁有良好的生活以及飲食等好習慣
這一點包括的很多，比如不要熬夜也不要在白天睡覺晚上精神，保證自己有個良好的睡眠習慣。另外別讓自己處於過度肥胖與過度消瘦的狀態，這兩種狀態都會導致身體機能出現問題，非常容易導致大腦缺血與缺氧，女性的話還會導致氣血不足的出現。另外在飲食上一定要合理安排，遠離油炸等油膩食物，這些食物會讓你的血液流速變慢，照樣會引發整日睡不醒的情況。
排查病情並積極治療
最後說的這一點非常重要，不管你在生活中做怎樣的調整，如果你確實是因爲身體有隱疾而引發的睡不醒，如果不去治療疾病的話，一切的努力只能是徒勞，因爲病因在那兒擺着呢，不去治療的話只能讓情況越來越嚴重。所以說，先去醫院做一個健康體檢，告訴大夫你的症狀，方便幫助大夫對此做出正確判斷，若有疾病早些排除，加上生活中的一些改變與調整，整日呵欠連天睡不醒的事情一定會調理好的。
一直睡覺睡不醒怎麼辦2
相信大家都曾經遇到過，有時候早上明明已經起牀了，但是總是有一種老是睡不醒的感覺，十分想繼續賴牀再睡，並且整天下來人的昏昏沉沉的，還不斷打哈欠，連工作效率都受到了影響，究竟睡覺睡不醒是怎麼回事，下面大家可以前來看看。
第一，疾病的原因。疾病對人體是會產生一些影響，如常見的糖尿病、肥胖症以及甲狀腺機能減退等疾病，是會導致人出現睡覺睡不醒的症狀發生，因此建議可以到醫院做個檢查看看，以便可以排除是否疾病因素。
第二，發作性睡病。關於這種疾病，一般多發於青少年至青年期間，即15至25歲是病發高峯人羣，發病是會表現爲，白天老是有睡不醒的感覺，並且會不分時間以及地點的有犯困現象，目前發作性睡病是不會引起病變的，但是如果沒有治療也不會痊癒。
第三，營養不良。睡覺老是睡不醒有可能與日常飲食有一定關係，若是一個人能量長期攝取不足，就會導致身體機體營養不良，會出現嗜睡、總是睡不醒的現象，因此應適當補充蛋白質，並且飲食應均衡合理，做到不偏食不挑食，這樣睡不醒的症狀就會有好轉。
第四，睡眠的質量差。其實出現睡不醒的這種現象，大部分都是晚上的睡眠不好引起的，如晚上熬夜、經常發夢等，因此及時調整自己的睡眠規律，做到早睡早起，並且適當運動鍛鍊也能讓人更好入睡。
爲什麼早晨總是睡不醒？
1、生物鐘紊亂
總是熬夜或出差會擾亂生物鐘，影響體溫調節和血液循環，對激素分泌產生不利影響，降低睡眠質量。此類情況下可以服用維生素B12來調節。
2、患有疾病
早晨醒來後沒有任何精神，情緒低落，可能是抑鬱症。此外甲狀腺功能減退、患有肥胖症以及糖尿病等也會導致人們早晨睡不醒，應及時去醫院查明原因且針對性治療。
3、正處於月經期
女性處於月經期，黃體酮分泌明顯增多，會出現早晨睡不醒的情況。月經過後就能恢復正常，若仍然沒有好轉，應去醫院做相關的檢查。
4、睡眠性呼吸障礙
睡眠性呼吸障礙會導致人們早晨醒來後沒有任何精神和疲憊不堪，睡覺時打呼嚕且伴有呼吸間歇性停止，因爲在睡眠時呼吸暫停導致機體缺氧，所以出現全身無力和睏倦的情況。此類人羣需更換睡姿，推薦側臥位，若仍然沒有改善或症狀嚴重的話需就醫。
5、特發性嗜睡症
不管睡多長時間仍然睡不夠，白天沒有精神，睡覺前會產生幻覺，經常做噩夢、易驚醒，警惕是特發性嗜睡症。
6、貧血
貧血會導致神經系統或肌肉缺氧，使得人們臉色發白和貪睡，且伴有頭暈耳鳴、頭痛以及眼花。平時可以多吃含鐵豐富食物如瘦肉豆類、綠葉蔬菜以及蛋類等，也可以聽從醫生建議補充鐵劑。
7、心臟病
全身無力和疲勞是心臟病的首發症狀。當患上心臟病時會影響全身血液循環，大量新陳代謝的廢物在組織內積聚，刺激神經末梢，讓人們產生疲憊感。
8、腦缺氧
當患有腦血管疾病時可降低血腦屏障通透性，引起腦組織缺血和缺氧，從而導致嗜睡。另外，大腦長期缺氧也會引起其他症狀，如記憶力下降、行爲異常和性格發生改變。此類人休息時儘量採取腳高頭低的姿勢，能讓更多血液流向頭部，讓大腦得到充足氧氣和血液滋養。此外，多參加有氧運動，如深呼吸、快步走或慢跑等。
一直睡覺睡不醒怎麼辦3
一直睡不醒的`原因
1、貧血
如果一個人貧血，那麼血液運載氧氣的能力就會下降，從而會導致神經、肌肉系統發生缺氧。那麼就會表現出頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、疲勞、乏力等症狀。
2、肝臟疾病
如果肝臟出了問題，那麼就會表現爲疲勞、乏力，甚至還會伴隨着皮膚髮黃，皮膚粗糙、食慾不振、厭油膩、噁心等症狀。因此，我們平時要保護好我們的肝臟，比如少飲酒，少吃油膩食物，早睡等。
3、睡眠性呼吸障礙
睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，而肌體缺氧會讓身體的各個器官得不到充分的休息，會導致睡眠的質量下降，從而機體會出現疲勞、乏力的表現。也就會出現經常犯困甚至睡不醒的情況了。
4、心臟病
心臟好比我們身體的“發動機”，具有運輸血液，向全身進行泵血的功能。心臟如果出了問題，就會使全身的血液循環不暢，也會出現疲勞，心慌，氣短的症狀，重則可影響正常的工作和生活。
5、腦缺氧
如果經常處於空氣不流通的場所，或者工作需要高度用腦，那麼就容易造成大腦的慢性缺氧。當大腦發生缺氧後，一般可表現爲嗜睡、全身無力、睏倦，記憶力下降、注意力不集中等等。
6、生物鐘紊亂
如果你經常熬夜，那麼就需要警惕是否是出現了生物鐘的紊亂而導致睡眠質量的下降以及睡眠規律的紊亂，
就會出現總犯困或者睡不醒的表現。一般是建議每天規律作息，不熬夜不晚睡，早睡早起。
如果平時經常犯困打瞌睡，需要先排除是過於勞累而導致的，但是如果睡眠充足的條件下還會長期的犯困不受控制，那麼就需要考慮是不是器質性疾病導致的了，建議去醫院檢查爲好。
