正常人的體質指數範圍，體質指數是評判肥胖的很好的指標，尤其是像運動員或者健身運動員，他們的肌肉發達所以體質指數有可能會超標，但並不是肥胖，現在分享正常人的體質指數範圍。
正常人的體質指數範圍1
體質指數是評判肥胖的很好的指標，它的正常範圍是在18.5-23.9之間。在24-28之間是體重超重，大於28是肥胖。體質指數也不是越低越好，低於18.5以後也是不提倡的，有存在營養不良的狀況。體質指數也不是適用所有的人，對於兒童、老年人、孕婦或者健身運動員，體質指數是不適用於評判他的肥胖程度。尤其是像運動員或者健身運動員，他們的肌肉發達所以體質指數有可能會超標，但並不是肥胖。所以對於這些人，可能要結合其他的體脂成分或者體脂率，來具體評判肥胖程度會更好，或者皮褶厚度，以及腰圍、腰臀比等等。
（1）世界衛生組織（WHO）對成人BMI的劃分
18.5～24.9爲正常範圍，＜18.5爲低體重（營養不良），≥25.0爲超重，肥胖前狀態是25.0～29.9，一級肥胖爲30.0～34.9，二級肥胖爲35.0～39.9，三級肥胖≥40.0。
（2）亞太地區的BMI
世界衛生組織肥胖專家顧問組針對亞太地區人羣的體質及其與肥胖有關疾病的特點，在2002年提出亞洲成年人的'BMI標準：BMI＜18.5爲體重過低，18.5～22.9爲正常，≥23.0爲超重，23.0～24.9屬肥胖前期，25.0～29.9爲一級肥胖，≥30.0爲二級肥胖。
（3）我國的BMI
最近國際生命科學學會（ILSI）中國辦事處中國肥胖問題工作組提出對中國成人判斷超重和肥胖程度的界限值，BMI＜18.5是體重過低，18.5～23.9爲體重正常，24.0～27.9爲超重，≥28.0爲肥胖。
正常體質
即身體強壯且無寒熱之偏的體質。形體肥瘦勻稱，健壯，頭髮盛長而黑，面色紅潤，膚色紅黃隱隱，明潤含蓄，目光有神，精采內含，鼻色明潤，嗅覺通利，口和，脣紅潤，胃納佳，四肢輕勁有力，能耐受寒熱，二便正常，脈象從容和緩，節律均勻，舌質淡紅、潤澤，苔薄白。此類型體質陰陽無明顯偏頗。
虛性體質
係指臟腑虧虛，氣血不足，陰陽偏衰爲主要特徵的體質狀態。常見有以下四類。
①氣虛體質:指素體氣弱少力之質。此型胖和瘦人均有，但瘦人爲多。毛髮不華，面色偏黃或白光白，膚色黃，目光少神，鼻部色淡黃，口淡，脣色少華，肢體疲乏無力，不耐寒熱，納呆，大便正常或便祕，小便正常或偏多，脈象虛緩，舌淡紅，邊有齒印。
② 血虛體質:此指血虛之體常見的素質特徵。主要可見面色萎黃或蒼白，脣舌色淡，毛髮枯燥，肌膚不澤，精神不振，疲乏少力，動則短氣，大便常祕，脈象細弱等象。
③陰虛體質:指陰液虧虛，失於滋潤、陰虛陽亢的體質。體形瘦長，面色多偏紅或顴紅，膚色蒼赤，鞏膜紅絲較多或見暗濁，兩眼乾澀，視物昏花，眵多，鼻中微幹，或有鼻血，口燥咽乾，多喜飲冷，脣紅微幹，手足心熱，大便偏幹或祕結，小便短赤，脈細弦或數，舌紅少苔或無苔。
④ 陽虛體質:係指素體陽氣虧虛，陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖，面色少華、白光白，毛髮易脫落，膚色柔白，兩目胞色晦暗，鼻頭冷或色微青，口脣色淡紅，形寒肢冷，倦怠，背部或脘部怕冷，多喜偏熱食物，大便溏薄，小便清長，舌質淡胖，邊有齒印，苔白。
實性體質
邪氣有餘爲實，故實性體質主要是指體內陰陽偏盛，痰、瘀等邪氣內結所形成的素質特徵，常見以下五種體質類型。
① 陰寒體質:係指素體陰氣偏盛之質。見形體壯實，肌肉緊縮，皮膚紫黑，四體常冷，多靜少動，喜熱惡寒，舌質淡，脈緊實。
② 陽熱體質:係指素體陽氣偏盛之質。見體格較強健，面色潮紅或紅黑，有油光，目睛充血多目眵，口脣暗紅或紫紅，舌質紅或暗紅、質堅，舌苔薄黃或黃膩，脈緊實有力。
③ 痰溼體質:指由於體內痰飲水溼瀦留而形成的素質特徵。體形多肥胖豐腴，面色淡黃而暗，膚色白滑，鼻部色微黑，口中粘膩不爽，四肢沉重，嗜酒茶，恣食肥甘，大便正常或不實，小便不多或微渾，脈濡或滑，苔膩。
④ 瘀血體質:指經脈不暢，血瘀不行，或瘀血內阻的體質狀態。此型多見於瘦人。毛髮易脫落，面色黧黑或面頰部見紅絲赤縷，膚色偏暗滯，或見紅斑、斑痕，或有肌膚甲錯，眼眶暗黑，或白珠見青紫，紅筋浮起，鼻部暗滯，口乾，但欲漱口不欲咽，口脣淡暗或紫，脈弦或沉、細澀或結代，舌質青紫或暗，或舌邊青，有點狀或片狀瘀點，舌下靜脈曲張。
⑤ 氣鬱體質:指臟腑功能失調，特別是氣機鬱滯爲基本狀態的體質類型。以上所述體質類型是按正虛、邪實分類，但臨牀常見某些人羣、特別是女性爲主的羣體，出現以肝鬱不舒、氣機鬱滯爲特徵的體質狀態。見性格內向，少言寡語，素多抑鬱，遇事善於思慮，難以忘卻，多愁善感，嘆息曖氣，胸脅脹滿，脘腹脹悶，或多怒易急躁，口乾苦等。
正常人的體質指數範圍2
BMI是全球認可的一種鑑定肥胖症水平的等級分類方式，現階段世界衛生組織組織(WHO)也以BMI來對肥胖症或超載開展界定。BMI實際計算方式是以休重的KG數除於個子平方米(米爲企業)。
最先，要弄清楚體重指數的實際含意。體重指數就是指拿大家的休重來除於身高的平方而得到的標值，用於分辨大家的人體人體脂肪指數值是不是有效及其身心健康是否。
次之，再實際的看看體重指數一切正常範疇：一切正常體系、側重體身體素質、肥胖症身體素質及其身體瘦身體素質相匹配的指標值各自爲18-24、超過24低於28、超過28、低於18。這種標值可能做爲分辨人體肥胖指數的關鍵的標準。過瘦或是過胖，都反映出人體出現了問題，需要採取有效處理。
自然，針對體重指數一切正常的，能夠持續保持現階段的衣食住行飲食結構。而假如指數值是身體瘦、肥胖症及其側重，就需要相對的提升營養成分或是開展低脂食物。總而言之，體重指數一切正常範疇能夠做爲大家人體檢驗的關鍵指標值，爲此爲參照，並定時執行的身體檢查的瘦胖水平，最後做到一切正常的標準。
一個人的個子爲1.75米,休重爲68KG，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（KG/米^2）當BMI指數爲18.5～23.9時屬一切正常。
正常人的體質指數範圍3
體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2
正常值是：18.5－23.9
體質指數 (Body Mass Index，簡稱BMI)，是目前國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。
體質指數適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發育中的青少年、孕婦、乳 母、老人及肌肉發達者除外。
其計算公式如下：
體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2
亞裔成年人請用以下的指引：
體質指數 類別 罹病機會*
< 18.5 過輕 某些疾病和某些癌症患病率增高
18.5－23.9 正常
24－27.9 超重
>28 肥胖
擴展資料：
肥胖的世界標準是：
BMI在18．5至24．9時屬正常範圍，BMI大於25爲超重，BMI大於30爲肥胖。
肥胖的亞洲標準：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。
比如：日本人當BMI爲24．9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的中國人，BMI在23．7時死亡率最低，越高時便開始上升。
亞洲人的肥胖標準應該是BMI在18．5－22．9時爲正常水平，BMI大於23爲超重，BMI大於30爲肥胖。
肥胖的中國標準：我國專家認爲，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。
中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22．6爲超重，BMI大於30爲肥胖。
