一條內褲有多髒，對於我們來說對於我們日常生活中比較注重的是一個熱點穿着方式，所以對於一個人的舒適穿搭也是需要一定的關注的，那麼內褲對於我們來說也是非常關鍵的，一條內褲有多髒，下面是相關介紹一起了解一下吧。
一條內褲有多髒1
跑步不穿內褲會影響性功能
跑步時不穿內褲一方面是爲了衛生，這一點大家應該都清楚。而另一方面，也是爲了固定蛋蛋，防止皮膚摩擦。你看，如果沒穿內褲的話，在行走、跑動的時候，難免會有一定幅度的晃動。這樣皮膚之間會有摩擦，帶來的體驗會很尷尬，而且晃動幅度達到一定程度的時候，真的會造成意外傷害的，嚴重時會影響蛋蛋的發揮，這裏大家就自行想象，我就不明說了。你要知道，普通內褲出於舒適和衛生的考慮，通常會選擇純棉的材質。而這一點對於長跑而言，恰恰是致命的。純棉材質在浸透汗水之後，會貼在皮膚上，和皮膚之間的摩擦係數會變得很大，別說跑全馬了，就是半馬也能給你磨平了信不信？再加上日常內褲考慮到舒適性，在剪裁上會留有一定的富餘，而這種空間上的富餘就會導致一些小摩擦的產生。至於後果嘛……你可以跑個42公里試試，所以說，按道理講，爲了防止出現“不必要的損傷”--出現性功能，跑步過程中是需要穿內褲來防止摩擦的，而且是一條性能出色的運動內褲。
跑步穿內褲很有必要
一般來說運動內褲多會採用聚酯纖維，他的彈力更好，再加上剪裁上一般都會偏緊身，這樣一來的好處就是，他的包裹性會很好。而且在蛋蛋的位置，都會有一個「囊袋」設計，會更立體貼合，你在跑步的時候就不會晃來晃去啦。同時他的摩擦係數會比棉質低很多，這個用手一摸就知道，滑滑的感覺誰不喜歡呢，而且溼了之後，聚酯纖維可以快乾，想必誰也不想在運動的時候，下面一直溼溼的吧……所以如果你想長跑的話，最好準備一條運動內褲，這樣能避免磨皮，更好的保護蛋蛋免受傷害。
跑步時應穿什麼內褲
但凡跑過半馬以上的，一定會認真對待內褲這件事（無論男女，男的更應該重視）。穿錯材質、過緊過鬆或者像我一樣大腿很粗的，一定對跑後洗澡時襠部的疼痛刻骨銘心。講幾個原則。一是內褲材質需要是速乾麪料，越光滑越柔軟越好，什麼棉的亞麻的就別考慮了。（想想夾一塊兒砂紙跑步的酸爽。）二是緊身平角。緊身就不多說了，便於排汗減少摩擦。爲什麼是平角？三角的一定磨陰囊。丁字褲就更不能考慮了，除非你有自虐傾向。三是褲腿一定要略長，否則短了跑起來內褲邊會慢慢捲到大腿根，還是磨。四是內褲腰一定防滑，儘量減掉腰上的贅肉，要不再先進的防滑技術也頂不住游泳圈的衝擊（深有體會）。最後，長距離奔跑前，別忘了用凡士林塗抹腋下、大腿根、腳趾等部位，儘可能避免摩擦，男人就那麼幾個脆弱的地方，保護好。
如果你真的不習慣不穿內褲，那麼有以下三個建議
1、內褲材質需要是速乾麪料。因爲出汗後不易速乾的內褲反而更不衛生。
2、緊身平角。緊身材質便於排汗和減少摩擦。爲什麼是平角？三角的一定磨陰囊。
3、褲腿一定要略長，否則短了跑起來內褲邊會慢慢捲到大腿根，造成摩擦。
特別提醒：如果由於長距離跑步反覆摩擦而導致了大腿內側或腋窩的擦傷，可以在洗完澡後適量的塗抹一些凡士林、碘伏和酒精，那麼在下次跑步前你就要留心保護你的嬌嫩皮膚了，跑前務必在容易擦傷的部位塗抹凡士林或者爽身粉，防患於未然；不管你怎麼處理大腿和腋窩都還是有擦傷，而且逢跑必有，逢有必惱，那麼你是否應該考慮去專業的運動健康機構諮詢到底是跑姿問題、肥胖問題亦或是其他問題。
女生跑步要穿跑步內衣 需要防震和吸汗
作爲一名跑步愛好者，適合的慢跑鞋、穿着舒適內衣是不可缺少的。很多人不重視跑步鞋，但鈞甯曾經因爲跑鞋不適合而受傷。經過特殊設計的運動鞋，能夠預防因足部輕度內翻所造成的損傷，爲足部內側邊緣提供良好的支撐力和耐久力，防止腳踝受傷；而運動內衣則具有防震動和吸汗水的功能，既固定胸部免受震動影響，又能避免胸部對運動的妨礙，宜於肢體伸張。
一條內褲有多髒2
一、不及時穿內褲的危害
首先要強調的是，穿內褲不會影響寶寶的身體發育，反倒是不穿內褲隱藏着很多不利於寶寶生理和心理的隱患。
1、私密處受傷
對於只會坐和爬的小寶寶來說，如果私密處暴露，在活動過程中，很容易發生擦傷、磕碰、被銳器扎傷、甚至異物侵入等情況。
在這裏，小編要特別強調，千萬不要再給寶寶光着屁股穿開襠褲了！不要！不要！
即使穿着褲子，一般來講褲子的材質比較硬，裏面還有各種線頭和凸起的褲縫，私密處與褲子不斷摩擦，可能導致破潰或紅腫。
2、細菌侵入
內褲和紙尿褲都可以起到阻擋外界細菌侵入的作用，沒有內褲的保護，寶寶私密處很容易被感染，出現泌尿系統疾病，甚至患上尿道炎、膀胱炎，以及蟯蟲病等。
3、不利於寶寶性別意識的培養
大約從1歲半開始，寶寶就會進入性別意識形成的關鍵時期，穿內褲有利於寶寶性別意識的建立和發展，讓寶寶意識到男女有別。
同時，家長要對寶寶進行適當的'性教育，比如：內褲包着的地方不能讓別人看和摸、上廁所不能讓別人看、男生和女生要去不同的廁所等。
性教育是一項浩大的工程，需要從小做起。
4、無法阻止寶寶玩生殖器
寶寶好奇心重，從幾個月開始就對自己的身體有着濃厚的興趣，喜歡用小手不停地探索，包括玩生殖器。
如果不穿內褲，寶寶玩生殖器的時候更方便了，容易導致受傷和感染。
5、着涼或腹痛
寶寶的體溫調節功能還未發育健全，尤其是腹部，對溫度的敏感度很高，很容易着涼，引起腹痛、腹瀉或感冒。
如果不穿內褲，腹部着涼的可能性更大，尤其在天冷的時候。
6、不利於寶寶進行如廁訓練
寶寶不穿內褲，容易發生隨地大小便的現象。穿了內褲後有利於讓寶寶從小接受如廁訓練，形成規律性如廁這一過程，對寶寶的成長十分重要。
7、影響寶寶的社會適應性
學習穿內褲對於鍛鍊寶寶的觀察能力和動手能力是一個不錯的機會，而且，習慣了穿內褲還能讓寶寶更快適應幼兒園的生活，有助於寶寶獨立性的培養。
二、寶寶幾歲穿內褲比較合適？
既然穿內褲有這麼多好處，那麼，到底應該什麼時候開始訓練寶寶穿內褲呢？
一般來講，在寶寶18至24個月的時候，就可以開始訓練寶寶在白天脫掉紙尿褲，對寶寶進行如廁訓練，讓寶寶養成自主排便、排尿的好習慣。
當然，這個階段，在夜間還是需要紙尿褲的。大約從3歲開始，就可以嘗試完全停用紙尿褲了。
家長要注意這幾個可以讓寶寶嘗試脫掉紙尿褲的信號：
1、寶寶的紙尿褲可以經常保持乾燥2至3小時，這說明寶寶的“憋尿”能力在提高；
2、寶寶能穩當地坐在馬桶上；
3、可以清晰地表達自己的感覺，比如“要尿尿”“要便便”；
4、在玩耍時可以突然停下來大小便；
5、寶寶能夠聽懂簡單的指令。
總之，在寶寶不穿紙尿褲的時候，就可以穿內褲了，一般年齡爲1至3歲，上幼兒園之前。
三、如何幫寶寶選擇合適的內褲？
寶寶皮膚嬌嫩，內褲又是貼身衣物，一定要好好挑選，小編總結了幾個小竅門：
1、材質
儘量選擇純棉的，質地柔軟、透氣性好，還可以吸汗，貼合性和舒適性都比較好。
2、尺寸
最好是事先量一下寶寶臀部的尺寸，沿着寶寶屁股最翹的地方量，然後再留出一點活動量。
大小一定要適中，不能過鬆或過緊，否則不僅對健康不利，還會引起寶寶對穿內褲的抗拒。
3、顏色
內褲顏色要淺，這樣的內褲染色劑不會太多，還可以方便媽媽觀察到寶寶的一些健康問題，比如，內褲上有黃色結痂或小塊，可能說明寶寶被感染了或者有其他問題，早發現早治療。
4、款式
三角褲和四角褲各有優缺點。
三角褲比較貼身，不易走光、能夠隔絕髒物，但是勒得比較緊、活動頻繁時容易勾襠，而且三角褲邊緣與寶寶的大腿內側直接接觸，如果出汗多、運動多，摩擦處容易長痱子；
四角褲沒有束縛感，寬鬆透氣，但保護作用不如三角褲。很多寶寶喜歡四角褲，家長可以根據情況選購。
四、寶寶不喜歡穿內褲怎麼辦？
媽媽費盡心思買了小內褲，寶寶可能還不領情，拒絕穿內褲。想想也能理解，光着小屁屁無拘無束多自由，一下子要穿內褲肯定不習慣。這個時候，家長應該怎麼做呢？
1、樹立榜樣
家長要告訴寶寶，講文明、懂禮貌的好寶寶都穿內褲，比如爸爸媽媽、哥哥姐姐、其他小朋友，讓寶寶知道，不只他一個人需要穿內褲。
而且，穿內褲很舒服，不穿內褲很“羞羞”“很醜”，傳遞出“應該穿內褲”的信息，讓寶寶讀懂媽媽的意思。
2、選擇寶寶喜歡的內褲
家長可以讓寶寶參與到選內褲的過程，對於自己喜歡、親手挑選的東西，寶寶的興趣總是更濃厚。
很多寶寶都有自己偏愛的卡通人物或形象，像小豬佩奇、喜羊羊等，媽媽可以投寶寶所好，讓寶寶愛上自己的小內褲。
3、告訴寶寶爲什麼要穿內褲
如果寶寶已經比較大了，家長應該耐心講解不穿內褲的危害、穿內褲的好處。
可以用寶寶的親身經歷來說明，比如某一次沒穿內褲導致屁屁磨紅了等。同時，要注意培養寶寶愛穿內褲、勤換內褲、注意衛生的好習慣。
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