內褲多久換一次合適

內褲多久換一次合適，內褲是我們的貼身衣物，及時更換注意衛生是很有必要的，穿了太久的貼身衣物會產生細菌導致疾病，因此要勤更換內褲，下面就跟着小編一起來看看內褲多久換一次合適吧。

一、內褲該多久換一次？

衆所周知，潔淨、透氣性良好的內褲對於人體隱私部位的保健十分重要。勤洗、勤換內褲，也是我們從小便開始接受的個人衛生健康教育中十分重要的一環。有微生物學家曾經進行過相關研究，一條穿着24小時後的髒內褲平均含有0.1克糞便。除此之外，髒內褲上還附着大量脫落的腸上皮細胞及腸道微生物，而一克糞便中含有的病毒、細菌、寄生蟲和蟲卵數量遠遠超乎人們的想象。

出於人體隱私部位健康方面的考量，內褲的最佳換洗時間應爲一天一次。對於換下來的內褲應儘量使用具有消毒殺菌作用的洗滌產品進行手洗，清洗結束後應置於陽光充足的位置晾曬。並且，不止一份臨牀研究報告指出，勤換內褲對於避免泌尿生殖系統疾病的防治具有十分重要的作用。因此，需要引起重視。

二、內褲穿多久後需要丟棄？

艱苦樸素是良好的生活作風，許多人發揚了“新三年，舊三年，逢逢補補又三年”的精神。但對於內褲而言，這種做法便不那麼適用了。很多時候，新買回來的內褲通常柔軟、蓬鬆，透氣性和彈性俱佳。但使用和洗滌過程會使內褲的纖維出現脫落和斷裂，其材質也會變得越來越硬，導致穿着時透氣性和舒適度不佳。

除此之外，洗滌和穿着次數過多的'內褲表面通常附着着難以徹底清潔的細菌和微生物。因此，在正常使用頻率下，一般3到6個月，就應該對內褲進行大換血，將穿着時間較長的內褲予以丟棄，併購買材質柔軟、透氣性較佳、穿着舒適的新內褲。

據相關資料統計，全球約有超過10%的人羣由於穿着衛生狀況欠佳的內褲出現外陰溼疹等疾病。不潔和使用時間過長的內褲中，含有的微生物和病菌都是造成外陰瘙癢、尿道和隱私部位感染的“罪魁禍首”。爲了防止這種情況的發生，勤換內褲，適時丟棄，對於日常保健來說意義重大。

最多半年更換一次內褲

所有的東西都是有使用壽命的，內褲也不例外。而且內褲作爲貼身穿物，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好是三個月更換一次。但是，最長也不能超過半年。當然，在這期間，如果發現內褲變形、材質變乾硬、污漬洗不淨的情況，就得及時更換。這關乎自己私處的健康，是不能馬虎的。

最好天天更換內褲並清洗

在日常生活中，一定要形成勤換勤洗內褲的良好習慣，建議大家每天都要更換內褲，尤其是在夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。

經期內褲要單獨使用

因爲在經期，大家使用的衛生巾是用黏膠站在內褲上的，黏膠會一直粘在內褲上，不會因爲清洗而完全清除，而且有時會不小心弄到內褲上，這些有的是清洗不掉的，爲了以防細菌的滋生建議日常內褲和經期內褲分開使用。

陰道炎內褲應是一次性的

陰道炎是最常見的婦科疾病，尤其是在黴菌性陰道炎，基本上有8成的女性都感染過，尤其是有性生活的女性。在黴菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼拿開水煮消毒，內褲不要陰乾。建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。