女性長斑的原因有哪些？臉上的斑有先天遺傳，也有後天形成的。天生愛美的女性，如果發現臉上長斑，將是一件非常懊惱的事情，如果避免長斑？是什麼原因令女性臉上長斑呢？下面和小編一起看女性長斑的原因有哪些
女性長斑的原因有哪些1
1、日曬
紫外線是公認的肌膚殺手，膚色天生白晰的人，對紫外線的抵禦能力較差，只要一經曝曬刺激，就會加速誘發黑色素增生，且容易造成曬紅、曬傷，膚色偏黑的人也別以爲因此覺得慶幸，不想讓膚色變得更黑或長斑，紫外線的殺傷力不容輕忽。
2、內分泌改變
女性在月經週期、懷孕期間、更年期，或是服用避孕藥等與荷爾蒙相關的藥物時，都會影響體內荷爾蒙的變化，進而刺激黑色素細胞分泌黑色素，只要這些干擾荷爾蒙平衡的因素減少或降低後，並配合適當的調理，斑點問題是有改善的機會。
3、自然老化
不管保養做得再好，每個人終究會老，這是不可避免的事實，當肌膚的健康機能漸漸衰退老化時，代謝黑色素的能力也會跟着變慢，而凹陷的肌膚紋理，更會讓黑色素卡在溝縫裏無法向外排出，此時就不能只做美白淡斑保養，而是要由全面對抗老化着手。
4、遺傳體質
只要家族中有天生的斑點（如雀斑）問題者，鐵定逃不掉長斑的命運，容易長斑的膚質或天生黑肉底，都是受遺傳基因影響，非常難藉由後天力量來徹底改變，但也別急着放棄，把防曬美白的保養做仔細，還是可以有效延緩並控制斑點的生成數量和顏色深淺。
5、壓力
兩年前養生保健專家已證實，身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或菸酒等，這種壓力性的荷爾蒙，除了會影響黑色素分泌外，還會破壞肌膚自我更新和修復能力，膚色當然也就不會勻稱透白。
工作於生活總是分不開，當工作壓力大，身體狀況不好，就很容易在臉上展現出來。女性長斑的原因有哪些，上面小編介紹了引起女性長斑的幾大原因，相信大家也有所瞭解了，長斑了怎麼辦，需要先確定是上面類型的斑點，在根據實際情況接受治療。
女性長斑的原因有哪些2
預防色斑的方法
1、長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
2、睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚纔會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
3、夏季應適當補充糖分，因爲肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
4、防曬，因爲皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬係數（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2—3小時後清洗掉，因爲太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。
5、清腸排毒：皮膚是人體面積最大的'排泄器管。皮膚和皮下的毛細血管以及大量的分泌腺體將血液中的代謝產物和一些有害物質通過擴張的毛細血管的滲透作用排出體外。這些產物在排泄過程中同時損害皮膚，引起一些皮膚疾病像色斑等。定期使用舒泰清清腸可有效地減少有害物質的產生和積聚，毒素通過腸道的排泄增加，而經過皮膚的排泄減少，從而大大減少了毒素對皮膚的刺激，起到預防色斑的作用。
6、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。
7、保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。
8、與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。
9、古顏改善微循環，調節內分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效，對色斑的治療有很好的效果。
女性長斑什麼原因引起的
1、分泌失調不是所有色斑的誘因 對於孕期、產後女性而言，內分泌紊亂引起的色斑比較常見；但是皮膚代謝功能下降導致的色斑比例也在不斷上升，色斑形成的根本原因是黑色素過度沉積導致的，每個代謝環節都可能對它產生影響。
2、良生活習慣也會引起色斑 劣質的化妝品、心情焦慮、長期面對電腦手機等會促進色斑形成；極度不規律的飲食和作息時間也是色斑加重的元兇。夏天到了，強烈的紫外線照射更會導致色斑短期內擴散加深。
3、何類型的色斑，皮膚代謝功能都有不同程度的問題 不管是什麼類型的色斑，皮膚代謝功能下降，麥拉寧色素細胞活躍，當黑色素不能及時代謝時就出現了色斑、肌膚暗黃等皮膚色素沉着的問題。
