【導讀】：宿醉是一種很不舒服的體驗，很多人頭天晚上喝多了第二天早起就會感覺頭暈乎乎的。對於消除宿醉網上也有很多小妙招，究竟這些妙招是否靠譜呢？我們來給大家揭開事實真相。
1：喝酒前先喝牛奶就不會宿醉？
這是由於牛乳會附着在胃的黏膜上形成膜狀物，可以減緩酒精吸收的速度。進入到胃裏的食物都會混作一堆，要在這種狀況下形成一層膜還真有點難度。但是喝牛奶可以中和酸性物質，抑制胃腸蠕動，所以酒精的吸收會變慢，另外腸對牛乳脂肪的吸收也比較緩慢。還有蛋白質對酒精的代謝也有一定的功勞，會降低對肝臟的負擔。就這一點來看，似乎是有喝有保庇。
2：喝薑汁就不會爛醉？
被當作是治療宿醉的良方，聚餐前後喝薑汁的人也多了起來。最近連日本都擺出了薑汁飲料，一下子就打入了各位讀者的生活圈，但是不清楚薑汁底細的讀者不知道是不是也不少。
薑汁裏面含有薑黃素，可以增加肝臟分泌的膽汁（消化液），所以有助於體內有害物質的排出，也因此被視作能減緩宿醉或爛醉的利器。但是也不是說喝了薑汁就不會宿醉。因爲每個人體內對酒精的分解酵素各有多寡，另外有沒有效也必須視當天身體狀況而定的。雖然喝了薑汁，但要是酒一不小心喝超過量的話，還是逃不過宿醉的命運。
3：泡澡泡出汗來排掉宿醉？
有些人說：宿醉的時候流個汗會讓人清醒一點！也有人認爲汗原來是血液，血液中的有害物質會被汗水強制帶到體外。體內的乙醛增加的話，會刺激自律神經暫時增加心臟的負擔。對於不擅長喝酒或是心臟不好的人來說這個方法有風險，並不是很推薦。
本站網小編後記：
各位讀者覺得如何呢？突然變得很會喝酒這種事是不太可能的，但是儘量減輕酒後負擔並小心應付宿醉是可行的辦法。可要注意不要因爲錯誤的方式而讓身體更難受了纔好。
