【導讀】：春季是花粉傳播的季節，此時如果接觸到過敏源很容易引發氣喘和鼻炎。不僅如此，平時攝取食物時也要留意。今天，愛秀美網給大家介紹氣喘鼻炎者要少吃的4類食物。
1 芹菜
白樺樹花粉在春天時常會引起喉嚨痛、鼻塞等症狀，而根據美國過敏哮喘與免疫學協會指出，吃下含有特定相似蛋白質的食物，可能會讓免疫系統混淆，並引起類似的過敏症狀。舉例來說，芹菜被認爲會加重白樺樹花粉的過敏問題，因此春天時應儘量避免食用。
2 發酵蔬菜
德國酸菜等發酵食物含有高濃度的組織胺，可能引起發癢、流淚、鼻塞、流鼻水等症狀。如果是對花粉過敏的人，吃下這類食物可能會使症狀加劇。
3 杏仁
部分的堅果類被認爲會使春天的花粉熱更嚴重。雖然杏仁很適合作爲下午的點心，但爲了減少春天的過敏問題，秋天來臨前先改以果乾作爲代替品吧。
4 酒精
瑞典的研究者發現，患有氣喘、肺氣腫或過敏的人，在喝酒之後更容易有打噴嚏、流鼻水的症狀，這可能是因爲酒精中含有較多組織胺所造成。另外，女性受到影響的機率是男性的兩倍，而紅酒和白酒則是最容易引發症狀的刺激物。
