【導讀】：雪碧喝多了有什麼害處？都說可樂喝多了殺精，那麼同爲碳酸飲料的雪碧喝多了會殺精嗎？飲料不僅容易導致肥胖，還會影響健康，下面來了解一下雪碧喝多了的壞處。
市面上的飲料大多都有色素添加劑，喝多了不僅容易導致肥胖，還會影響身體的健康。可樂類的飲料喝多了影響身體鈣質的吸收，據說還殺精。那麼同爲碳酸飲料的雪碧喝多了會不會殺精呢？喝可樂是有殺精的，因爲可樂有一種成分，抑制精子活性，所以像是雪碧可樂類的飲料儘量少喝。
危害
降低性功能
雪碧中含有很多的碳酸成分，這些物質對男性的前列腺和腎功能有所影響，也會抑制男性性激素的分泌，也有人說雪碧喝太多甚至有殺精的可能，因此，在備孕階段，男性最好是不要喝雪碧。
肥胖
雪碧中除了含有大量的碳酸之外，也含有大量的糖分，並且多以葡萄糖等容易被吸收的糖類爲主，在大量的飲用之後會導致血液中糖分過高，不能被完全的消耗掉，會轉化爲脂肪囤積在體內引起肥胖。
失眠
雪碧中含有很多的咖啡因成分，在長期飲用之後會出現上癮的現象，而在晚上飲用更是會刺激大腦神經，使人興奮，飲用過多便會出現失眠之症。
損傷牙齒
雪碧中含有大量的碳酸成分，在飲用時會對口腔內的牙齒有嚴重損傷，尤其是分解牙齒內的鈣質，侵蝕牙齒的琺琅質，經常大量的飲用有可能出現齲齒，牙齦炎等症。
胃脹
雪碧中含有大量的碳酸成分，在飲用之後會在胃內被胃酸分解產生大量的二氧化碳，引起胃脹，對胃炎、胃潰瘍等患者的危害最大。
缺鈣
雪碧中的碳酸成分和食物中的鈣質會發生反應，生成碳酸鈣，在胃內很難溶解，降低鈣質消化吸收，長久飲用可能引起缺鈣，容易導致骨質疏鬆。
致癌
雪碧中還含有一種叫做苯甲酸鈉的食品添加劑，也是一種酸性的防腐劑。用量過多，會對人體的肝臟產生危害，影響肝功能。同時，苯甲酸鈉易與維生素C產生化學反應，生成苯，而苯又是一種致癌物質，因此我們飲用過多的雪碧後，極易與我們體內的維生素C產生化學反應，容易致癌。
一定要說害處大的話是可樂,因爲它除了是碳酸飲料外,還有咖啡因.咖啡因會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對勁，無精打采或頭痛。若長期過量飲用，即每日咖啡因超過 200 毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂，或喝一罐可樂，再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過了200 毫克，長久下來便容易發生慢性中毒現象。
