【導讀】：桑葚是現在正當季的水果，很多人喜歡將桑葚曬乾之後泡水喝，那桑葚幹泡水喝能補腎嗎？桑葚幹泡水後還能吃嗎？下面就跟隨小編一起來看一看。
桑葚泡水喝並沒有太多補腎的成分，所以應該是不能補腎的。
桑椹中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用，但是可能並沒有太多的補腎的作用。
桑葚的營養價值中還含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分，營養是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效。同時，桑葚也被譽爲：二十一世紀的最佳保健果品。
桑葚幹泡過水後還是可以食用的。
桑葚幹能泡水喝的，桑葚對於身體是有好處的，吃些可以起到保健的功效。桑葚幹泡水喝，連同桑葚幹一起吃掉往往是較好的，這樣營養較好。
將新鮮的桑葚洗乾淨之後瀝乾水分，然後直接放到陽光下照射，曬乾之後的桑葚就是桑葚幹了。如果你比較偏愛甜的食物，也可以在桑葚中加入一些白糖。
冰糖
桑葚是略帶點酸性的水果，因此桑葚幹含有酸性，單獨用桑葚幹泡水的話有些人會覺得有點酸，因此這時候可以加點冰糖，冰糖能中和桑葚乾的酸性，喝起來效果也是會更好的。
紅棗
桑葚幹可以和紅棗一起泡水喝。我們知道桑葚幹具有滋陰補血的功效，如果這時候再加上紅棗的話，那功效更加的強大，且紅棗很多人也喜歡泡着吃，口感很是獨特。特別是女性在用桑葚幹泡水的時候可以加紅棗，美容養顏效果更加強大。
枸杞
枸杞和桑葚泡水喝補腎，大部分人都是可以喝的，對身體沒有危害，大家可以放心的食用，桑葚幹加枸杞泡水喝的方法是很簡單的，大家自己在家裏也可以嘗試泡水或者泡酒喝。
蜂蜜
桑葚和蜂蜜都屬於營養價值很高的食物，二者可以搭配一起。桑葚和蜂蜜雖可以一起泡着喝，但無論是桑葚還是蜂蜜都含有糖分，所以泡桑葚水的時候儘量少放一些蜂蜜，避免口味過甜以及糖分攝入過多。
檸檬
桑葚幹可以和檸檬一起泡水喝的。檸檬桑葚一起泡水不僅具有清熱解毒的作用，同時又有補血的作用，每天飲用可使肌膚細膩、黑斑漸淡、粉刺消失。
菊花
桑葚幹可以喝菊花一起來泡水，用桑葚乾和菊花茶搭配着泡水喝能夠有着護眼明目的功效。特別適合經常食用手機、電腦的人們，作爲一個養生的茶飲。
