你學會怎樣預防傳染病，生病的時候身體是很難受的，每個人都希望自己有個健康的身體，不想被疾病所困擾，但是隻要是人都會生病，而且各種疾病會帶給我們許多的痛苦。下面看看你學會怎樣預防傳染病。
預防傳染病的具體措施如下：
1、控制傳染源：如乙肝傳染源爲乙肝病毒感染者或者乙肝病毒攜帶者，爲預防發生傳播應給予上述人羣規範、及時的抗病毒治療，從而降低傳染力；
2、控制傳播途徑：如流行性感冒主要通過呼吸道傳播，因此需要儘量避免與流感患者發生呼吸道接觸。所以對於流感的預防需要戴好口罩，避免去人多、空氣不流通的場所；
3、保護易感人羣：提高易感人羣特異性免疫力。如對於乙肝，易感人羣需要及時注射乙肝疫苗，從而降低傳染乙肝的風險。
預防傳染病的方法主要包括保持個人衛生：具體包括經常洗手、避免共享個人的物品、咳嗽打噴嚏時捂住嘴，注射相關疫苗等。還避免去人羣密集的場所，注意潔身自好，避免不必要的暴露等。
1、經常洗手：病原等微生物可在多種物品上聚集，因此在日常生活當中，需要養成經常洗手的習慣。在洗手時可以使用肥皂或消毒水對手部進行徹底的清洗，洗手時應選擇流動水進行清洗。
2、避免共享個人的物品：如牙刷、毛巾、剃刀、手帕紙等，各類物質可能會作爲傳染源，因此需要避免共享個人的物品，減少傳染病的傳染機率。
3、咳嗽打噴嚏時捂住嘴：咳嗽打噴嚏時應儘量捂住口鼻，可以減少病原菌的傳播。但儘量不要用手進行遮蓋，以免導致手上存在病原菌，可以使用袖子或紙巾進行遮擋。
4、注射疫苗：人體的免疫系統具有一定的功能，通過注射疫苗可以特異性的抗體，不僅可以起到預防傳染病的作用，而且還可以降低患病及重症的機率。
預防傳染病，主要是從三個方面入手：
第一、控制傳染源。
第二、切斷傳播途徑。
第三、易感人羣。控制感染源，主要是指對傳染病人，做到早發現、早診斷、早隔離，防止傳染病的蔓延。切斷傳染途徑，主要是指要講究個人衛生以及環境的衛生，要對特殊的傳染途徑進行消毒。
保護易感者，在流行病期間，應該注意保護容易被感染的患者，比如老年患者以及抵抗力低下的患者。而如果本人抵抗力低下，儘量不要接觸可疑到感染者，並且要注意鍛鍊身體，提高自己的免疫力，這樣才能夠抵禦傳染病。
預防傳染病要做到以下幾點：
一、遠離傳染源，如果發現身邊出現的疾病具有傳染的性質，要及時遠離，避免傳染；
二、在發病的高發期，儘量少到人流聚集的地方逗留，避免被傳被；
三、病毒攜帶者要及時治療，減輕傳染的可能性。
舉措建議
出現傳染性疾病要做好隔離，及時到醫院檢查並治療，同時減輕疾病給身體帶來的不適感。保證居室的通風透氣，給房屋進行定期的消毒，做到有效的預防。
注意事項
平時進行適當的身體鍛鍊，增強自身的抵抗力，減少發病的可能。飲食均衡，多食用新鮮的蔬菜瓜果，也有利於身體的健康。
1、科學穿衣
要想預防傳染病的發生，首先要學會科學穿衣。在生活中大家要跟隨氣候的變化來增衣減衣，避免受寒着涼，以免導致免疫力下降而罹患傳染病。
2、經常開窗
在生活中要注意保持室內環境的通風透氣，以驅散病毒，同時還要注意保持空氣中的.溼度，以降低傳染病感染的機率。
3、勤洗手
在傳染病高發的季節，大家一定要注意做到勤洗手。據瞭解，呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，如果通過握手的方式接觸到了分泌物，那麼發生傳染的機率就會很大。所以希望大家平時養成勤洗手和講衛生的好習慣，以降低傳染病感染的機率。
4、多喝水
多喝水可以促進人體的血液循環和代謝功能，從而促使體內的毒素快速排出體內，並達到淨化體內環境的效果，這對預防傳染病也很有幫助。
綜上所述，相信大家也都知道如何預防傳染病了吧!大家在生活中可以採用這四個方法來達到預防傳染病的效果。此外，建議大家平時也要適量加強運動鍛鍊，幫助增加機體的血液循環，
提高人體的調節能力，從而有效維護淋巴系統的功能，並達到增強機體抗病能力的效果，這對預防傳染病的發生很有幫助。此外，大家平時也要注意保證營養均衡，在飲食中全面補充營養，以幫助提高機體免疫力，並達到預防傳染病的效果。
流行性感冒
流感易感人羣：年老者、體弱者、兒童；糖尿病或腫瘤等慢性病患者；長期服用免疫抑制劑導致免疫力低下的人羣。
預防措施：今年甲流盛行，雖然甲流病毒是一種新的流感病毒，但一般呼吸道疾病的預防方法對它一樣有效。注意保暖，隨溫度變化添減衣物；增加戶外活動；多飲水，多補充維生素Ｃ；注意通風，每天開窗通風３０～６０分鐘；勤洗手；有條件的話最好接種預防疫苗。
肺炎
肺炎易感人羣：體弱人羣；發生流行性感冒的人羣；羣體接觸密切者；慢性病患者；長期吸菸者；免疫力低下者。
預防措施：保持生活環境通風換氣，儘量減少到人羣集中的地方活動；加強戶外鍛鍊，一旦發生發熱、咳嗽等症狀，及時就醫。此外，注意飲食調理、充足休息、減輕壓力和避免吸菸。
皮膚瘙癢
易感人羣：乾性膚質的人和中老年人。
預防措施：適當運動增強體質，勤換內衣(內衣最好選用柔軟棉絲織品)，少吃刺激性食物等，都可以有效防止瘙癢發生。止癢的正確方法是：用溫水洗澡，每週１～２次，洗澡時忌用強鹼性洗衣皁，不要狠搓久泡。
關節炎
關節炎是一種慢性疾病，以骨關節炎和類風溼關節炎兩種最爲常見，多在冬季發病。
易發人羣：關節炎可發生在所有年齡段，但５０歲以上人羣最爲多發。
預防措施：中老年人、尤其是關節疾病患者，在冬季要特別注意保暖，均衡飲食，注意補鈣、維生素，控制蛋白質、膽固醇的攝入。經常鍛鍊身體，可減少患骨關節炎的危險；改變過量飲酒等生活習慣，防止關節炎惡化和出現併發症；局部熱敷、按摩、理療等可減輕症狀。
心腦血管病
人的血管會隨寒冷而收縮，使血壓增高或血壓不穩定，心臟負擔加重，繼而發生腦血管病。因此，一旦出現持久胸悶、心絞痛、發熱、心律失常、休克和心力衰竭，以及頭疼、面部發麻、流口水等症狀，就應該立即到正規醫院做心腦血管疾病排查。
易發人羣：高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病史患者。
預防措施：除堅持服用常用藥物外，還要備好保健盒、氧氣等急救物品；如頻繁發生心絞痛，腦昏面麻等症狀，應及時到醫院診斷排查；避免疲勞、緊張、情緒激動；提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力。
腹瀉拉肚子
易感人羣：五六個月到兩三歲的寶寶。
預防措施：首先把好食品衛生關，養成飯前、便後洗手的良好衛生習慣，不喝生水，不亂吃不潔食品；忌吃生冷、對胃腸道有刺激性、不易消化的食物。
