團建不想去有什麼理由。不想參加集體活動，怎麼拒絕在拒絕參加團體活動時首先要表達自己的歉意，再認真說明自己爲何不要去參加集體活動。先要表達自己想去的強烈願望，那麼團建不想去有什麼理由？
團建不想去有什麼理由1
不想去團建，該如何拒絕？
列出理由，委婉說明自己去不了
很多人不想去團建，就是因爲覺得太尷尬，跟一羣不熟的同事處上一天，簡直是心窩上扎洞。
多少親朋好友「被結婚」「被住院」「被生娃」，爲了請假成功，打工人都是在所不辭！
除了以上，其實你還可以這樣說：
聽起來很棒！不過，我臨時有事，我下一次一定參加哦！
坦白說，我真的有一些事要處理，實在是沒時間參加這個活動，希望你們玩得開心啦！
真是不好意思，我很早之前就有約了，實在是不能取消，你們可要好好玩哦！
對了，告訴完大家自己不參加的理由之後，最好給去參加團建的人一些祝福哦，類似「希望你們玩的愉快」、「希望你們吃好玩好呀」之類的...
這樣的拒絕，既不會讓舉辦活動的同事不開心，也不會讓其他人覺得你在找藉口。
要注意的是，說好了下次參加的，下次就不要拒絕啦，這樣會讓人覺得你就是不想參加團建，不想跟同事一起玩...
另外一些人，不想去團建沒有什麼太大的理由，單純只是爲了躲酒。
學會「提前掌握輿論」這一點，輕鬆拒絕喝酒：
要巧妙地躲酒，就必須要把自己不能喝酒的輿論提前營造好，讓大家都知道你不能喝酒。
例如：
在平時不經意的透漏出來，曾經因爲喝酒身體出了問題，進了醫院好幾天；
男生還可以說之前有一次喝多了，老婆不讓進門，大吵一架，睡了一週公司才和好，同事也不好因爲勸酒影響你們的夫妻關係。
千萬不能快到團建了，參加的名單已經準備好了，你再冷冷地冒出一句：我不能喝酒，我就不參加了，請大家見諒，這樣的解釋，誰信？
向上管理法，與領導坦誠溝通
團建的目的是爲了放鬆身心、娛樂大家，而不是團建之後拖着疲憊的身體繼續上班。
你要是真的需要時間來充能，不妨和領導直接溝通，不過溝通的時候要加點小技巧哦~
建議在給出不參加的理由時，都和「工作」聯繫一下，而不只是單純的個人原因不想參加團建。
可以利用「加班過多」、「完成了一個大的項目」等邀功的方式來申請請假；
或者強調自己業餘時間已經有了「自我精進」的一些安排。
例如：
經理，我這周真的加班太多了，週末我想好好休息一下，希望下週更有精力繼續跟進之前的客戶，爭取拿下他！希望您同意~
經理，我連續加班半個月了，這個項目終於結束了，也取得了不錯的成績，這周的團建我想請個假，希望能好好休息，希望您批准~
經理，我週末報了學習 PPT 技能的提升班，想趁休息時間提升一下薄弱的工作技能，這周的團建我去不了，望您准假。
和領導坦誠溝通其實是一種很好的解決方法，有時最後的結果會出乎意料的好，畢竟有時間充能才能更好的投入工作啦！（但是建議不要每次都跟領導說不想參加哦~）
當然我們也要把和領導溝通交流當成一種技能來學習，對日後的工作也會產生非常大的益處。
真正的團隊建設從來都不只是「一次集體社交活動」，而是對員工訴求的關注。
團建不想去有什麼理由2
1、不想去任何地方。如果感到身體不舒服或者不想去任何地方又或是不想在家裏舉行派對，那麼跟朋友解釋清楚。千萬不要試圖編造一些生硬的藉口，也不要爲此感到內疚。
2、孩子。如果有孩子，這是一個讓少參加派對的重要理由之一。作爲父母，必須花費更多的時間在孩子身上。如果在節日期間放棄一個派對或者參加兩個派對，這沒關係。但如果每隔一天去一次就不好了，孩子根本見不到。
雖然父母都會開心花費更多的時間和他們的子孫在一起，但是別忘記自己也是父母也應該高興在假期裏花費更多的時間陪伴孩子。
3、伴侶不喜歡聚會。如果男朋友或者丈夫討厭聚會，這是拒絕聚會更好的理由。事實上，大多數女性想要一個不喜歡聚會、不酗酒的伴侶。學會欣賞自己的伴侶並且試圖尋求一個折衷。
在大學中，被聚餐環繞的往往是學生幹部，這部分人因爲社團工作而不得不進行聚餐，在餐桌上共商社團發展大事以及溝通交流各社團的情感。這種以工作爲前提的飯桌交往，是很難交往到真心的.朋友的。也不否認會在聚餐中認識到志同道合的而發展成爲朋友，但請別忘了，成爲朋友是因爲志同道合，而不是因爲聚餐。
因爲社團事務上的聯繫，即使不聚餐，在實際工作中也會因爲有着共同的喜好和目標而成爲好朋友。社團本身是爲大學生的興趣與愛好而建立的學習成長平臺，應該發揮它應有的功能。增進社團之間的聯繫和社員們的情感交流，可以通過集體活動，例如公益實踐，素質拓展，公開講座的多種形式來實現，聚餐不是唯一的途徑。
在經濟學中，經常提到“經濟效用”。在人際關係的交往上，我們也引進一個“有用社交”，即花最少的時間和精力來達到最有用的人際和諧。這樣說來，是十分功利性的。但社交如果秉持這個原則，會對自身的人際交往起到意想不到的效果。
不會再爲了一些不值得的人去花費精力，亦適當放棄花費巨大精力也無法達到人際和諧的人身上，這樣於人於己，都十分有好處。
說到底，還是希望大學生們能認清自己參加聚餐的真正目的，切不可爲了社交而盲目社交。“聚餐社交”很難找到真誠的朋友，在與人交往時，還是“多一點真誠，少一點套路”爲好。
團建不想去有什麼理由3
一、用肢體語言來表達“不”。
搖一搖擺一擺手，後指一指桌子上的文件或補一句說：“你知道的，老闆安排加班。”不管對方知不知道加班，也不會追問事實，工作重不重要人所共識。
二、委婉拒絕，給對方一個臺階。
直路不敢走就選擇拐彎，不管惹不起還是惹得起，給人留個面子不傷和氣。
可以先同意後找個理由說服，你可以這樣回答：“參加活動，太棒了，好久沒有參加過什麼活動，可是……”再找一個什麼理由說出來就行，雖然遭拒絕了，還是會理解的，又沒傷和氣，只是表示了遺憾。
也可這樣說：“沒問題，但是妻子出差了，孩子需要照顧，等下次有機會一定叫上我。”婉轉拒絕了，只有等待下次了，至少可以減少幾次這種類似的活動。
三、敷衍式回答。
把問題引到別件事情上，告訴對方“不是不想去，而是工作一大堆，你看這些工作還有一大堆，做人太難了……”採用情感共振，表示了無奈，獲得了同情或同感，活動參不參加已經不是主要矛盾了，沒人再爲難了。
四、答非所問。
你可以這樣回答：“過會我還要參加一個會議，時間快來不急了。”讓對方感覺你真的是一個大忙人，不好意思再催第二次了，會知趣的離開。
五、使用商量的口氣。
不管是同事、朋友、還是上司，都可以這樣說：“今天太對不起了，我實在太忙了，抽不出時間來呀！看來只有下次了，謝謝你的好意了，我心領了。”讓對方感覺你挺尊重他的，不會太多勉強和爲難自己。
六、先拒後回敬對方。
對於比較重要的人物，自己又不敢太得罪人家，只好先拒絕，等自己有空的時候請對方吃一頓飯來彌補一下，讓對方心理舒適些，也可以借這個理由來變法兒拉攏關係。
可以這樣回答：“真的不好意思，我有好多工作上的事要趕在今天做完，這次沒能參加活動，實在抱歉，改天請你吃一頓來賠罪。”
七、對於公司或上司安排的活動，可要注意回答方式了。
公司和上司是我們惹不起的，隨便拒絕就表明了自己的態度，給人感覺你是不重視這項活動，有意還是無意也讓人不理解。
對於這種情況可以這樣回答：“張總，我還要加班，雖然明天是週末，真的參加不了這個活動。
下週有一個客戶要籤合同，有好多資料需要補全，不過請您放心，我在家也要加班補全，不誤事的。”如果上司要自己參加活動，也可以藉由公司要的那份文件資料不全，時間上來不及了，這次活動就不參加了。
拒絕是一門藝術，爲了自己的生活由自己掌控，少被其它事情和人來困擾，學會拒絕可以讓自己輕鬆些。
