如何才能科學美白牙齒，牙齒整潔乾淨是我們對外儀態裏很重要的一項，，所以每個人都擁有想一口白白的牙齒，讓笑容更燦爛，接下來我們一起來看看如何才能科學美白牙齒吧。
如何才能科學美白牙齒1
在與別人交談時，看到別人一口白色閃亮的牙齒，自己卻滿嘴黃牙，不免會心情低落，產生自卑感，還會影響社交。想趕緊結束這種尷尬的狀況？其實現在醫學上有着許多美白牙齒的方法的，牙齒美白，方可自信生活。
1、冷光美白
一次性、無刺激、無副作用的冷光牙齒美白技術是目前歐美最流行的牙齒美白技術。該技術利用特殊冷光照射，30分鐘便可達到牙齒美白，其效果可維持2年以上。適用於因煙漬、茶漬沉澱導致的外因性色素牙、中輕度四環素牙、氟斑牙、藥物性變色牙等。
2、激光漂白
離子激光在特定波長下激活催化劑，使漂白藥物滲透到牙體深部，達到牙齒由內而外的漂白。特點是快捷、可重複做，基本無痛苦，適應徵選擇得當效果可持續10年以上。適用於中、輕度四環素牙、氟斑牙、黑黃牙等。
3、光固化覆蓋
利用光敏固化技術在牙齒表面覆蓋瓷化樹脂，安全無痛苦，可選色，可修補，可重做，一次完成，穩定維持時間長達十幾年以上。適用於較爲嚴重的四環素牙、氟斑牙、黑黃牙及各類因牙釉質發育不良造成的牙變色患者。
4、烤瓷美白
是口腔修復烤瓷技術應用於前牙美白的方法，它的特點在於將牙齒的外形、顏色、排列、硬度都達到自然完美的效果，爲某些對牙齒有特殊要求者提供了可靠的保證。
無論是說話還是對人微笑，張口就是一口潔白的牙齒，纔是自信的動力。所以，爲解決牙齒髮黃的'問題，爲改善黃牙的狀況，爲恢復自信的笑容，以上4種牙齒美白的方法，值得一試。
如何才能科學美白牙齒2
方法：
1、小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。
2、檸檬汁雪白牙齒，每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗淨力強，又有雪白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
3、橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末，天天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒雪白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
4、醋可除牙垢煙漬的小竅門 常常吸菸的人，牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。含半口食醋，在口腔裏含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。
5、墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細末用來刷牙，這樣能夠讓黃牙變白。
6、日常牙齒美白方法，想要牙齒美白多吃Vc類護齒食物。如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。
進階：還想再白就是推薦醫院冷光白牙效果明顯但價格高，無論哪種都要勤刷牙，特別是喝完咖啡或者紅酒茶之類色素比較重的食物和飲料之後。
還有一種家用美白牙齒啫喱，但是需要定製牙套並且購買不方便就不推薦了，這種國外比較普及。
以上這些和減肥一個原理，都不是一勞永逸的，美白過後要改掉壞習慣才能最大保持牙齒美白。
以上方法的確是美白牙齒的途徑，但是很多人會尋求各種各樣的偏方，最終牙齒沒白，反而浪費了時間和精力，還有更甚者毀壞了牙齒，可謂得不償失。
下面小編就再給大家梳理一下美白牙齒有哪些誤區？
誤區一：藥物漂白無副作用
有些人會在藥店、超市、或者網上自己購買牙齒美白產品進行使用。牙齒美白產品包括美白牙膏、美牙貼膜、漂白塗膜、漂白凝膠等形式。
但由於缺乏醫生指導，如果你自行使用這些產品時，可能美白效果並不佳，且有誤用和過量使用的危險。
另外，這些產品中多含有過氧化氫、過硼酸鈉及鹽酸等漂白劑成分，因而較容易引起牙齒敏感、牙齦刺激、牙頸部和牙根外吸收等不良反應。
誤區二：牙齒美白前不做牙齒檢查
牙齒美白雖然比較安全，但也不是所有人都可以做的，如果你是嚴重的牙周病患者，在通過醫學手段做牙齒美白後容易會導致牙齒敏感、甚至流血。因此醫生一般會建議你等牙周炎愈後再進行美白牙齒。另外，如果你未滿18週歲，牙體尚未發育完全，也不適合做牙齒美白，孕婦也最好不要進行牙齒美白。
誤區三：牙齒美白後大吃特吃
牙齒美白後的48小時內，不宜食用太冷或太熱的食物，也不要喝咖啡、茶、可樂等具有染色效果的飲料。爲防止牙齒在此時吸收更多色素，一星期內最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火鍋等，也不本地宜咀嚼檳榔、吸菸等。
誤區四：反正技術差不多，選擇便宜的就行
有很多朋友因爲貪圖便宜而去一些不正規的小醫院進行牙齒美白，俗不知，一些不正規的醫院在衛生方面並不合格，很有可能在美白的同時造成交叉感染。另外，一些美白技術不合格也會傷害到牙齦，所以爲了美白的效果與安全，請去正規的醫院進行美白。
誤區五：牙齒越白越好
牙齒外層是釉質，具有半透明特性，釉質內層的牙本質顏色並不是白色的，而是偏黃色，它的顏色會部分透過釉質，從而使牙齒顏色有一定的淺黃色。
所以，牙齒並不是越白越好，看起來自然，與自身膚色、性格協調的牙齒顏色纔是最好的選擇。
