現代社會心理疾病越來越多，甚至許多兒童都開始出現了心理問題。這與外面的客觀環境分不開關係!比如孩子離開父母，住進幼兒園都可能引起孩子的心理焦慮。對此，有些專家建議可以通過玩遊戲的方式幫孩子客服心理焦慮。當然這裏的遊戲可不是網絡遊戲哦!而是我們小時候玩的捉迷藏等遊戲。
哥斯達黎加心理專家近日說，小孩上幼兒園或與父母分開時常常哭鬧不休，這主要是因爲孩子出現分離性焦慮症，而玩捉迷藏遊戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。
哥斯達黎加心理專家布蘭科日前撰文指出，這種兒童情緒障礙多發生在學齡前兒童身上，表現爲孩子在與親人分離時出現極度焦慮反應。分離性焦慮症如果不加以重視和治療，會影響孩子未來的學習和生活。
那麼，父母應該如何幫助孩子克服分離性焦慮症?
專家建議說，玩捉迷藏遊戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。這個遊戲可以讓孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他們消失了。
另外，還可在家中讓孩子先練習與父母分離，讓孩子逐漸習慣父母離開的感覺，比如讓爺爺奶奶暫時照顧一下孩子，父母離開時間也可慢慢延長。
專家還說，家長應該隨着孩子的成長，鼓勵他們學習認識周圍的世界，培養獨立性。
專家建議，當孩子剛能動手時，就應有意識地培養他們自理習慣，如自己吃飯、穿衣、刷牙、梳頭和大小便等。
在孩子做這些事情的時候，家長一定要有耐心，孩子犯錯不要責怪他們，否則會影響孩子學習和自立的積極性。
專家強調，有些父母離開年幼的孩子時會流露出不安情緒，而孩子很善於捕捉父母要離開時流露的焦慮神色，因此父母要學會在孩子面前隱藏這種情緒，否則長此以往，孩子的依賴心理就更難以克服。
