所謂光照胎教，故名思議就是利用光源來進行胎兒的胎教，這是一種新穎的胎教方式，對於光照胎教的進行，重點在光源的選擇上，那麼，如何正確選擇光照胎教的光源呢?請看下文給出的詳細指導：
雖然目前光照胎教常用的光源是手電筒(弱光)，但是，美國格勒瑞的科學家研究發現最好的光源卻不是手電筒。
作爲胎教用的光源應該滿足以下幾個基本的特點：
1.有良好的穿透性，能夠有效的穿透孕婦腹腔壁和子宮;
2.光強度必須嚴格控制，不能太強，太強會損傷視神經;也不能太弱，太弱就不能實現必要的刺激;
3.光色必須柔和，胎兒視神經很稚嫩，所選光源不能太刺眼;目前手電筒多采用白色LED發光二極管，這種白光穿透力弱，亮度太強，太過刺眼，光照強度不能進行很好的控制，對於胎兒的視覺可能會產生不必要的傷害。基於這些基本的情況，目前最安全的選擇是波長爲570nm的黃光。
選擇黃光的有以下明顯的優勢：
1.黃光爲視覺最敏感光,在光強相同的情況下眼睛對570nm波長的光(黃光)的敏感程度是紅光或藍光的20倍;
2.黃光具有散射作用，其散射作用爲紅光的5倍，而綠光、藍光、紫光雖然比黃光散射能力更強，但是其波長短，光色較暗;
3.黃光爲暖色調光，對胎兒心理髮展有益，容易使胎兒產生愉悅感。藍光、綠光、紫光不但光色較暗，而且爲冷色光，對胎兒心理髮展不利。
4.黃光光色柔和，不宜產生視覺疲勞。胎兒視神經稚嫩，紅光、白光亮度大，光色刺眼，容易對胎兒視神經產生傷害。由於黃光的散射，可以使光束前方散佈成一大片黃色的光暈，孕婦腹腔壁及胎盤散佈大量紅色毛細血管網，在經過孕婦腹腔壁和胎盤散射後位一大片橙黃色光暈，對胎兒來說既能做到有效刺激，又不會發生危險。
