吸菸是要往下嚥嗎？抽菸對我們人體的健康有着非常大的影響，經常抽菸的人要注意這幾點了，抽菸對我們的身體有好也有壞，大家知道嗎？下面一起看看吸菸是要往下嚥嗎？一起學習一下吧。
吸菸是要往下嚥嗎1
只吸不咽的吸菸方式，真的就不傷身了？
在這裏要明確的告訴大家，吸菸只吸不咽，只是掩耳盜鈴，安慰自己罷了，並沒有起到實質性的作用，如果只吸不咽，就不傷身的話，那麼二手菸、三手煙又該怎麼說呢？並不是像很多人認爲的那樣，只要不吸入體內就沒事，在你吸菸時，香菸燃燒的時候散發出來的有害氣體，是可以一樣的通過鼻腔進入人體的，而且煙霧長時間的停留在喉嚨中，最後受罪的還是自己的身體。
即便是隻吸不咽，能減少人體吸入尼古丁等有害物的含量，但是吸菸是會讓人上癮的，這控制的是你的大腦，只吸不咽，也必須要充足的尼古丁，才能夠解決你的煙癮問題，而這是反而你會容易吸更多的煙，對身體損傷更大。
不僅如此，只吸不咽，對身邊人的身體健康也非常不利，所以不想身體受損，辦法只有一個，那就是儘快的戒菸，如果是在戒不掉，也希望你能做到這幾件事，或能大大降低對身體的損傷。
若能做好以下幾事，或能大大降低吸菸對身體的損傷
減少吸菸的根數。有一些老菸民們，基本上一兩天就能洗掉一包煙，殊不知這會給你的肺增加很大的負擔，也會影響到體內的正常代謝，體內的煙毒只會更多。如果不想肺被“掏空”的話，勸你最好要減少每天吸菸的根數，一天最好不要吸超過5根菸，當然吸得越少越好。
避開幾個時間段吸菸。飯後一支菸，賽過活神仙？很多菸民都習慣在酒足飯飽之後點上一根菸，其實這對身體的.損傷力度也加大了，剛吃完飯，胃在緊張地進行吸收和消化，此時吸菸，還會加重胃的負擔；也有的人習慣於早起後吸菸，讓自己清醒，但早上後就吸菸，容易影響到血液循環，血壓易發生較大的波動，無疑對身體健康不利。
最後，菸民們在平時也不要忘了常吃點有助於養肺的食物，例如雪梨、山藥、白葡萄、銀耳、百合、蜂蜜、蓮子、綠茶、豆漿等食物，幫你潤潤肺，減少一些煙毒，及時戒不了煙，你的肺也能舒坦很多。
吸菸是要往下嚥嗎2
現在全世界範圍之內吸菸的人羣正在呈逐年上升的趨勢發展。而且吸菸已經不僅僅是男性的“專利”了，很多女性也加入到了吸菸的隊伍中。尤其是近幾年來吸菸人羣明顯低齡化，這也是讓很多家長都特別擔心和擔憂的問題。相信即使是菸民也知道吸菸有害健康的道理，而且在吸菸的過程中還很容易刺激唾液腺而導致大量唾液分泌。如果只是少量的將抽菸口水可以嚥下去對身體的危害並不大。
有很多菸民在吸菸的時候都會下意識的將抽菸口水嚥進肚子裏，一般情況下抽菸時出現的口水中肯定會含有一些焦油。但是大家也應該清楚即使將這些口水咽入肚子裏，其實也不會對身體健康造成太大的危害。相對於煙霧對肺部的傷害吸菸時的口水所產生的危害幾乎微乎其微。所以大家根本沒有必要對於這個問題過於擔心，如果害怕這種口水會傷害身體那就直接吐出去。
吸菸的時候由於煙霧中的成分會刺激唾液腺分泌唾液，所以很多人都會在夕陽的時候大量分泌口水。如果從科學角度來講口水中肯定會含有一些焦油，而且也會對身體健康產生一些潛在的危害。但是這些口水中的焦油含量非常低，所以從理論上來講對身體的危害性比較小。大家在吸菸的時候其實也可以直接將這些口水吐進垃圾桶，這樣就不會讓自己有更多的心理負擔了。
綜上所述，相信大家對抽菸時出現的口水嚥下去是否有危害的那種已經有了更詳細的瞭解。在這裏奉勸廣大 菸民儘早戒菸才能夠讓身體少受傷害。如果抽菸多長時間比較長一時戒不了，那麼也可以每天逐漸減少抽菸的數量。而且在抽菸的時候儘量不要咽口水，只有這樣才能夠在一定程度上降低對身體的危害。要想徹底遠離菸草對身體的危害唯一的方法就是儘早戒菸。
吸菸是要往下嚥嗎3
第1條：正確的吸菸方式步驟圖,怎麼吸菸纔是正確的
[最佳答案]：正確的吸菸方式步驟圖,教你吸菸，我有犯罪的感覺。但我只能希望你能像我一樣不會上癮。方法一：把煙用力吸進嘴裏以後，不要吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時你就會感到咽喉不適，然後可以呼氣了，用嘴用鼻子都行。方法二：把煙用力吸進嘴裏以後，不要吐出來，張開嘴。
問：每次吸一口都把煙吞肚子裏好嗆人,學朋友學不會,請問正確的方法要詳細 [最佳答案]：正確的吸菸方式步驟圖,第一步，點火。要求煙支端部整個圓面被點燃，不能只點一半。同時，“一火不點三煙”，點完兩支菸後，請熄火後重新打火點第三支。第二步，頭一口煙吐掉。因爲煙支還沒有進入正常燃燒狀態。第三步，吸菸。將煙氣吸入口腔，使口腔內充滿煙氣，稍作。
問：我想知道正確的吸菸方法，告訴我吸菸有害健康的別回了，不需要，能聽懂。
[最佳答案]：吸菸只要不要吸進肚裏去就行。。往鼻子裏出是因爲已經把煙吸進肚子裏去了，所以纔會影響肺的不良。直接吐出來是不危害健康的，但對口腔有很大影響，一天不要抽太多煙就可以。，如果吸菸你可以與水一起吸。因爲水和煙，可以產生化合反應。
第2條：正確吸菸方法
[最佳答案]：吸菸危害健康，世界公認。吸菸 吸入肺，與張嘴及鼻子吸空氣同理。如果需要的是派頭 -推薦菸斗，通常不吸入肺，講究頗多，喜好味道自定。如果您不會吸菸，遠離。多少人想戒菸都不能成功。
第3條：正確的吸菸方式步驟圖,正確吸菸方式，到底用不用過肺?
[最佳答案]：正確的吸菸方式步驟圖,吸菸要過肺，將煙氣吸入口腔後，停頓2-4秒，通過喉部將煙氣吞嚥下去，然後再從鼻腔徐徐呼出，這是個綜合性的抽吸方法，各個感覺器官都可以充分感受美妙的煙韻，這是大多數菸民所採用的抽吸方式。吸菸有害健康，對於很多菸民來說，戒菸是非常困。
第4條：第一次抽菸，不知道抽的方法，求正確真抽菸的詳細。
第5條： 問：第一次抽菸，不知道抽的方法，求正確真抽菸的詳細步驟、我是這麼抽的：。
[最佳答案]：第一次先少吸一口張開嘴吸到肺裏，感覺胸中有氣再從口吐出，第一次會喉嚨疼或咳嗽，有鼻子出氣，還有吐圈圈，還有吸一口煙在嘴裏停留往出慢慢吐，從鼻子往進吸再從嘴裏出來(可以看見嘴和鼻子中間有很多煙往鼻子走，高難度動作，第一次吸別這樣。
第6條：抽菸的正確方法
問：剛開始，想學抽菸 [最佳答案]：用少量的氣吸到嘴裏然後嘴漏一點風深吸氣把煙送進肺裏去深過肺或者是過橋吸進嘴裏然後嘴張開鼻子繼續吸氣都有點傷吸菸不只是有害健康而已是死人的問題大約你抽了幾年到20多30多歲的時候你就會擔心了那時候身體會不適遠不如以前現在說。
