油脂分泌如何調理

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油脂分泌如何調理，很多皮膚油脂分泌比較旺盛的人，由於天氣原因、皮膚護理不當，就會導致脂分泌旺盛，油性皮膚油脂分泌旺盛，又易長出痘痘，那麼油脂分泌如何調理呢？一起來看看吧希望對你有所幫助！

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1、控制皮膚出油可選清爽型護膚品

皮膚總是愛出油，該如何選擇護膚產品呢？首先，油性皮膚選擇護膚產品一定不能是油膩的，應該先要滋潤皮膚，保護皮膚表層，然後再呵護皮膚。可以選塗抹上一層水潤地水乳，爲皮膚起到保護、抑制油脂分泌的作用，選擇清爽型的水潤護膚產品，可以避免皮膚油膩膩、黏乎乎的狀態，建議美眉們在夏秋季節可以選擇含水量較高的爽膚水和乳液，進入到秋季，可選擇含水量較高的面霜使用，對於抑制油脂分泌、避免痘痘滋生是非常有幫助的。

2、多吃水果蔬菜抑制痘痘滋生

皮膚愛出油、愛長痘痘，美眉們可以從平時的飲食當中來做調整，皮膚愛出油，那麼，在飲食上，美眉們就應該要避免進食一些油膩辛辣的食物，多吃一些水果和蔬菜，水果蔬菜當中含有豐富的維生素和水分，都是有益於皮膚健康的營養元素。多吃水果蔬菜，有助於抑制皮膚痘痘的滋生。皮膚油膩愛長痘痘的美眉們，在飲食上需要注意這一點。

3、多飲水撫平痘痘肌膚

美眉們可千萬別小看了痘痘肌膚，它需要你小心翼翼地呵護，才能夠抑制痘痘再生，將已經滋生出來的痘痘撫平。從身體的內部進行調理，是最根本的去除痘痘的.方法。美眉們可以在一天的不同時段來進行不同的飲水，例如，每天清晨喝上一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，可以有效調理腸胃，將身體內部的毒素都清理出去，就有助於痘痘的去除，同時，上午的十點鐘階段，喝上一大杯白開水，滋潤身體和皮膚，中午以及下午和傍晚的階段都各喝上一大杯水，對於撫平油性皮膚的痘痘是非常有幫助的。多飲水，對於痘痘皮膚的美眉們來說是不可缺少的內部調理護膚方法之一，不要忽略哦！

4、將吸油紙更換成保溼噴霧

皮膚愛出油的美眉們，總是離不開吸油紙，要知道，吸油紙不能長期頻繁使用，否則對皮膚，尤其是敏感的痘痘皮膚是一種非常大的傷害。美眉們不妨將吸油紙更換成保溼噴霧來使用，即便皮膚表面是非常油膩的，也可以隨時噴一噴保溼噴霧，來讓皮膚增加水分，油性的痘痘皮膚經常使用保溼噴霧來補水保溼是緩解痘痘、抑制皮膚出油、平衡皮膚的水油的好方法，痘痘肌膚保溼噴霧是少不了的護膚輔助工具，美眉們要用起來哦！

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油脂分泌如何調理

A：目前市場上含有酒精的控油產品的確不少，添加酒精主要是爲了瞬間收縮毛孔以實現暫時控油的效果。這種方法是治標不治本的，往往會導致毛孔收縮而令油脂不能順暢排出，從而引起“小痘痘”。

目前控油真正有效的方法應該是作用於皮脂腺，內在調理油脂分泌，逐步實現水油平衡;特別要留意這些有效成分：BHA, 維生素A酸，維生素B3及薄荷油等天然成分。