【導讀】:正常性生活是每個人都必須的,不論是有沒有另一半,都需要適時的宣泄,但對女性來說,縱慾過度和太頻繁自慰都可能會引起性功能障礙,究竟怎樣的性頻率纔是合理範圍?
女性隨着年齡增長,加上遺傳因素、環境關係、生活習慣及飲食不正常等原因,造成男性荷爾蒙分泌下降,而進一步引發了生理機能、心理精神、認知功能及性功能的障礙。因此,女性約在40-50歲之後,建議一星期約1-2次性生活算正常。依據不同年齡層,性生活的建議頻率都不一樣,且性功能會隨着年紀大而漸漸老化,因此次數也會隨之遞減。
從20-90歲之間,建議性生活頻率如下:
20-30歲 3-4次/一星期
30-40歲 2-3次/一星期
40-50歲 1-2次/一星期
50-60歲 1-2次/兩星期
60-70歲 1-2次/三星期
70-80歲 1-2次/四星期
80-90歲 1-2次/五星期
女性縱慾過度的症狀
1、在性行爲過後的第二天甚至過後幾天內出現全身無力,腰痠背痛,疑似重感冒的頭重腳輕,頭暈目眩等症狀。
2、沒有精神,感覺幹什麼都沒有勁,精神也難以集中,一直想睡覺。
3、面色蒼白、眼睛周圍黑眼圈很重、兩眼無神、體態消瘦。
4、心煩、口乾、食慾不振、輕度腸胃不佳、個別可能出現月經紊亂。