48歲女人適合騎行嗎，騎行運動，已經不再僅僅是男人們的運動。越來越多女人也加入到騎行的運動中來了。48歲女人適合騎行嗎？讓我們進入今天的文章去了解一下吧，讓你學到哦。
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那麼，爲什麼有越來越多的女人加入到騎行行列呢？騎行到底對女人有什麼好處？
1、真實
騎車的女人很真實，從不需要化妝，當你跨上單車，繫上頭盔，帶上風鏡，圍上頭巾時，你就是化妝成仙女也沒人能看見。
現在的美女很多都經過人工加工了，從割雙眼皮，墊高鼻樑到隆胸束腰等等，騎車的女人可是原裝的啊。
2、省心
騎車的女人在精神上和毅力上比一般的女人要強一些，出門騎車尤其是長途，要揹負幾十斤重的揹包，你不用擔心她，她不會在你面前撒嬌的。她知道如何繞開把門的逃票，有個小傷口了自己可以克服，不會成爲別人的'累贅。
3、保值
騎車的運動量很大，要求人的身體素質要好，都說女人差十歲身體狀況都不一樣，每隔十年身體迅速下滑，包括容貌體能等，騎車的女人因爲一直在鍛鍊，四十歲跟三十歲的體質沒有什麼區別，不怎麼生病，可以節省醫藥保健費和減肥的開支。
4、省錢
一般漂亮的女人愛逛街，買時裝，做美容，看電影，喝咖啡，而騎車的女人一套戶外服裝能穿好多年，頭髮也是那種便於打理的馬尾巴。
每次騎車從外面回來，總覺得很虧欠家裏人，然後就是大門不出二門不邁，除了做飯就是在家看電視，爲老公省錢而不是幫他花錢。
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騎行是一種健康自然的運動旅遊方式 ，能充分享受旅行過程之美 。一輛單車，一個揹包即可出行 ，簡單又環保。長期堅持騎自行車可增強心血管功能，尤其是有氧運動，提高人體新陳代謝和免疫力，起到健身防癌的作用。騎行雖好，但並不是所有人都適合騎行。
不適合騎行的人：
腿部、腰部有疾病的人。如關節炎、骨關節病、腰間盤突出和骨質疏鬆症等；
冠心病患者，騎行時體力消耗較大，血液循環加快，身體負擔加重，易誘發心絞痛、心肌梗塞；
眩暈症患者，容易摔倒；
高血壓患者（超過180mmHg），血糖很高的人（超過16.7mmol/1.300mg）；
有化膿性疾病或者外傷未愈的人。
