用什麼藥泡腳補腎最好，腎是我們身體中的重要器官，有着排出體內廢棄物，生成人體所需營養物質的作用，而腎不好多我們的身體健康也有很大的影響，除了通過飲食和藥物來補腎之外，用藥泡腳也對補腎有着很好的作用，下面爲大家分享用什麼藥泡腳補腎最好，一起來了解一下吧。
用什麼藥泡腳補腎最好1
1、生薑 紅花
很多人到了冬天會出現腳涼的現象，睡覺的時候腳總是很冷，這種情況適合用生薑在睡前泡泡腳。首先，把紅花包在紗布裏和水中一起燒開，再用刀把生薑切碎撒入水中，再加上一勺鹽。泡完腳後，睡覺會感覺到雙腳暖暖的，不會腳冷。
2、艾葉
艾草也是泡腳的好材料。把水煮沸騰後，加入幹艾草，50-100克的量即可，浸泡約20分鐘後，等到水溫降到合適的溫度或者加入適當的涼水來調節水溫後再去泡腳。另外，艾草還可以和其他的一些東西組合起來，比如艾草加上姜對風寒或者感冒、咳嗽或者支氣管炎都有一定的功效；艾草加上紅花可以舒緩手腳麻的症狀、還有助於血液循環；另外，艾草加上花椒還有助於腳汗腳氣的改善。
3、小蘇打
對於血壓偏高的人來說，用小蘇打泡腳最好不過了。在水中放入適當的鹽，然後燒開，再加入小蘇打就可以了。經常用這種方法泡腳，可以有效的降低血壓，活絡筋血。
4、醋
醋在我們生活中非常的常見，作用也非常的多，不僅能夠做調味料，還能殺菌消毒。日常中，用醋洗頭髮的人不在少數，可你知道用醋泡腳也是一種改善皮膚彈性的妙招嗎?用醋泡腳很簡單，只要在開水中加入適量的醋就行了，這種方法還能使皮膚變得紅潤有光澤哦。
5、桂枝 銀花 紅花
在冬天，很多人的腳跟容易出現皸裂的現象，嚴重的還能讓人疼痛不已，走路也不方便。針對這種情況，可以用桂枝、銀花加紅花各15克進行泡腳，將這三樣加水煎好後倒入盆子裏就可以泡腳了，這種方法能起到滋潤皮膚的功效，還能有效緩解皮膚皸裂的問題。
用什麼藥泡腳補腎最好2
一般補腎的食物有哪些
1、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗，黑豆果，它有極高的營養價值，含有大量的維生素C，鉀，鈣，磷，鐵，沒等多種礦物質，常吃黑加侖有利於降血脂，養腎，抗氧化和提高免疫力，黑加侖還有很高的藥用價值，其中所含的生物類黃酮能有效改善血管通透性，還有延緩衰老和抗癌的作用。
2、黑芝麻
黑芝麻中含有大量人體所需的氨基酸，氨基酸在維生素作用能夠加速人體代謝，多吃黑芝麻不但可以預防貧血，活化腦細胞，還還能有效治療因腎虛所導致四肢無力，眩暈等症。
3、葡萄
葡萄中不但含有鈣，磷，鐵等人體必需的礦物質和多種維生素，還含有大量氨基酸。葡萄性平，味甘酸，入脾肺腎三經，多吃葡萄有利於補氣養血，滋腎益肝，對腎炎患者的'康復有一定的輔助療效，值得一提的是，在葡萄種類中，黑葡萄是最能補腎的，而且黑葡萄的表皮中營養成分更多，食用的時候最好連皮一起吃。
4、黑棗
傳統醫學講究以色補色，腎臟按五色分屬黑色，黑色食物對於腎臟健康非常有幫助，以黑棗爲例，黑棗注重補腎，其性寒，味甘澀，含有豐富的糖類，維生素，礦物質以及脂肪，其中維生素C和鈣，鐵含量最爲豐富，常吃黑棗有養腎陰血，補胃健脾的作用。
5、板栗
板栗的藥用滋補功效可以與人蔘，黃芪，當歸媲美，板栗性溫，無毒，入脾，胃，腎三經，具有補腎健脾，活血止血的功效，適用於脾胃虛寒引起的腹瀉，腎虛導致的腰膝痠軟，尿頻等症，尤其適宜於腎虛人羣食用。但需要注意的是，板栗生吃難消化，熟吃易滯氣，因此要適量食用。
6、木瓜
木瓜是補腎水果中常見的一種，它含有番木瓜鹼，木瓜蛋白酶，凝乳酶，胡蘿蔔素，氨基酸等多種營養元素，具有阻止致癌物質亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用，木瓜也是腎虛人羣的最好選擇，用木瓜泡米酒或白酒飲用，每天喝兩次，連續喝兩者，對腎虛陽痿或早泄具有一定的療效。
7、補腎食譜推薦
（1）羊肉湯
材料、羊肉、枸杞、胡椒粉。
做法、將羊肉洗淨後切碎，放進鍋內加入適量的水熬煮，等肉煮熟時，加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟，接着放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調味即可。
保健功效、補腎壯陽、養血益精。適用於頭暈耳鳴、腰膝痠軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病症患者。
（2）刺莓果酒
材料、刺莓果、米酒。
做法、將刺莓果洗淨，曬乾後去果核研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
保健功效、健脾益氣，補心養血，治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
（3）雙耳湯
材料、黑木耳、銀耳、冰糖。
做法、先將木耳和銀耳以溫水泡發，清洗乾淨後一起放到蒸碗裏，加入適量的水和冰糖，放到蒸籠中蒸熟即可。
保健功效、補腎、滋陰潤肺，適用於肺腎陰虛引起的口乾舌燥、頭暈耳鳴、腰膝痠軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病症患者。
（4）山藥湯圓
材料、山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。
做法、將山藥研磨成粉末放進蒸鍋裏蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進鍋裏煮熟即可。
保健功效、健脾補腎。適用於腎精虧損、脾虛少食等病症患者。
