足球運動員受傷的常見病，足球運動運動更有利於促進血液循環，足球運動運動還是比較高強度的，我們要合理安排運動時間，在踢足球的時候非常容易受傷，以下分享足球運動員受傷的常見病有什麼好處。
足球運動員受傷的常見病1
運動骨折——不必專門補鈣
專家分析
骨折是運動場上常見的運動損傷。骨折之後，不少人急忙補鈣。其實，除了患有骨質疏鬆症的老年患者和曾經做過胃大部切除手術的骨折病人外，根本不需要特別補鈣，一般正常飲食所攝入的鈣鹽就能滿足生理上的需要。如果超量補鈣，反而會補出一堆毛病，如高鈣血癥、腎結石、便祕和低血壓等。
藥師論藥
運動性骨折的發生多由創傷或外力作用而導致，並非由機體缺鈣引起。相反，在骨折發生後，骨折的斷端還會釋放出大量的鈣質。同時，由於傷者長時間臥牀，很容易造成全身或局部骨骼廢用性脫鈣，這些遊離鈣被吸收入血，使血鈣含量增高，腎臟代謝負擔增大。
運動性骨折後進行補鈣，這就等於是在火上澆油，因爲大量的服用鈣劑，尿液高鈣，會容易變成腎結石的。
另外，維生素D會促進鈣的吸收，很多人補鈣時都會選擇鈣與維生素D合一的製劑。於是，過量地補充鈣片，就可能會導致維生素D過量。過量維生素D不但會加速骨骼鈣化，還可能導致高鈣血癥，從而誘發一系列神經肌肉紊亂等中毒症狀。
腦震盪——足球運動愛好者的常見病
專家分析
美國一些神經病學專家對50多名長期從事職業足球運動的荷蘭球員，同從事田徑和游泳等項目的運動員進行比較後發現，有50%的球員在記憶力、語言和識別能力等方面都較其他項目的運動員遜色。
這項研究還發現，在職業足球比賽中，球員頭頂一個全力踢來的足球時頭部所承受的力，相當於79公斤重的東西砸到頭上。因此，雖然每次頭球給大腦造成的損傷比較輕微，容易被忽視，但這種損傷持續、累計進行，其危害就不可忽視了。
藥師論藥
腦震盪是指頭部受到嚴重的打擊後出現短暫性的腦功能障礙，它是頭部外傷中最輕的腦損傷。
腦震盪一般不需特殊的藥物治療，只需臥牀休息5~7天，可以給予鎮靜劑、鎮痛劑對症治療藥物，減少外界刺激，一般2周後可恢復正常，預後良好。
關節磨損——無菌性炎症多休息
專家分析
在骨科，很多關節疾病屬於無菌感染，也就是說患處並沒有細菌的直接作用，也出現了炎症。年輕人發生骨關節無菌感染，主要是運動導致骨關節損傷，特別是長期從事劇烈運動的運動員，更會加速關節的磨損。
足球運動員受傷的常見病2
踢足球受傷急救有辦法
足球運動是一項強度很大，高對抗性的運動。在足球運動的過程中難免會產生這樣、那樣的傷病。那麼對於場上出現的小傷病應該採取什麼樣的應急措施進行處理呢？下面的文章中我就向大家介紹一些應急的.，處理小傷病的一些方法，希望對大家有所幫助。那麼，踢足球受傷怎樣急救呢？
在比賽的過程中經常會被對手打到或者踢到，或者是出現扭傷等等狀況，在這種情況下就可以採取冰敷的方式，用一個冰袋放在受傷處。如果沒有冰袋，也可以用冰鎮的礦泉水或者是冰棍等冰的東西進行冰敷，因爲身體在受傷後，受傷部位的毛細血管會出血，在這個時候，即使的採用冰敷會讓毛細血管迅速的縮小，這樣就可以限制毛細血管的出血，從而限制住受傷部位的腫脹。
足球運動中，身體收到扭傷或者拉傷的時候，切忌不用立刻就進行按摩或者是進行熱敷，因爲，按摩或者是熱敷都是活躍血液循環的一種方法，如果在受傷後，立刻在受傷部位進行按摩或者是熱敷就會增加這個部位的血液循環，從而導致受傷部位血液增加，反而會導致受傷部位更加劇烈的腫脹，是一種錯誤的方法。
在冰敷消腫或者是控制住了情況後，應該立刻的去醫院進行檢查，確定自己受傷的詳細情況。
足球運動容易傷害的急救方法
止血出血可分爲外出血和內出血兩種。
1、加壓包紮法用於小的外傷、毛細血管或小靜脈出血，流出的血液易於凝結，在傷口部蓋上消毒熬料，然後用三角巾或繃帶加壓包紮即可。
2、指壓止血法一般用於動脈止血。即用手指將出血動脈的近心臟端，用力壓向其相對的骨面，以阻斷血液來源而達到臨時止血的目的。
3、止血帶止血法用於四肢大動脈出血，不宜用加壓包紮或指壓法止血時，可用止血帶（橡皮帶或其他代用品)，縛扎於出血部的近心臟端。
另外，包紮並保護傷口、減少感染機會、壓迫止血、固定骨折和減少傷痛的作用，是損傷急救的主要技術之一。包紮常用的材料有繃帶、三角巾等。現場如果沒有這些材料，亦可用毛巾、衣物等代替。包紮動作應力求熟練、軟柔，鬆緊應適宜。
乒乓球是一項適合各個年齡朋友的健身運動，老人打乒乓球的好處也是非常多的。關於乒乓球技術的介紹有很多，但是很多人在比賽中都不會運用，下面就給大家介紹打乒乓球時手腕動作的幾種技術運用，及打乒乓球的注意事項。
