穿什麼跑步襪子好，腳是跑步時出汗、摩擦最多的部位，襪子是連接腳和跑鞋的中間層，好的跑步襪,全是無骨縫頭，襪尖的運用十分平滑，現在小編給大家分享穿什麼跑步襪子會對腳比較好吧。
穿什麼跑步襪子好1
一、跑步可以穿透氣性的襪子
根據氣候條件以及您跑步的強度,推薦您選擇不同的厚度以有效排汗,提升在大的跑步強度下跑者足部的舒適性。同時,襪子加強部分保證跑者可以舒適跑步。
二、跑步可以穿壓縮型的襪子
快羚徑壓縮護腿能夠降低疲勞感並促進靜脈回?,儘可能減少較大強度訓練對肌纖維的撕裂影響,幫助創造新的運動成績。
三、跑步可以穿船襪
公路跑步襪通常襪幫都比較低,除了提升美觀性,還能實現跑步過程中更高的舒適性。
四、跑步可以穿織襪
比較了專業跑步用的'織襪與棉襪,跑步者發現棉襪很容易變形皺縮,這爲起水泡創造了絕佳條件。專業跑步用的織襪的表現則好很多,並且保持了雙腳的乾燥。這絕對算得上是件好事,尤其是當你正爲每隻腳一天出汗超過500毫升而困擾時。而這一類襪子,你可以在專業跑步商店或探險旅遊商店找到哦。
五、跑步可以穿長筒壓縮襪
跑步襪通常都是“有型有款”的,不會皺成一團。長筒壓縮襪也是不錯的選擇。如果你總是被磨出水泡,那就千萬別穿一般棉質運動襪,儘管它們的吸汗能力一流,但除此之外別無他用,還會導致纖維皺摩擦腳掌。
穿什麼跑步襪子好2
1、最高的貼合度
每一雙鞋的腔體設計各有特色、可能有寬楦、窄楦或是足弓支撐等多樣化不同的設計，於是跑者必須從中找到一雙最適合自己的鞋。但好的、貼合度高的襪子是可以搭配不同的腳型以套入腔體設計的鞋款。簡單地說，好的襪子就是爲了讓足部與鞋子的契合度提升到最高。足掌位置包含腳趾到腳跟處、楦頭以及腳背足弓，當你穿上對的襪子時，伸手去輕拉局部位置，如果拉引後沒有恢復包覆，代表襪子本身過於鬆弛，無法造就良好的包覆性。
2、舒適度
舒適度不等同於貼合度，而是另一層感受。雙腳足部骨骼占人體骨骼總數四分之一，其中分佈的神經非常複雜且繁多。一點輕微的摩擦都可以感受得到，可想而知襪子縫線與織法格外重要。襪子內縫線與皮膚直接接觸，將襪子反過來觸摸，著手的觸感必須柔軟，感受縫線是否有可能造成磨腳問題。目前許多襪子製品原材包含絲質、聚酯纖維、混紡棉以及羊毛材質，目前最佳的舒適感表現以羊毛襪爲首，次之爲人造聚酯纖維等。
3、高透氣及恆溫乾爽
跑步與健行挑選的鞋款有極大的差異，但在襪子上卻是相似的，要求在運動過程中能保持透氣與恆溫。高透氣性另一種意涵爲溼鞋之後的排水效果佳，高排水效果讓多餘水分不會殘留在襪子內造成足部神經受冷，也就能充足發揮襪子原本的保暖功能。在恆溫效果裏，羊毛材質的襪子向來有極佳的口碑，一些品牌特別在足部排汗處設計透氣網狀區塊，在恆溫之外也促進透氣效率。
4、耐磨，但不是過厚
通常襪子的耐磨層度都取決於本身厚薄度，越厚越不容易磨破，然而另一層思維起點是在容易造成受力衝擊處利用不同的編織手法或增設耐磨技術，讓腳底承受的衝擊降低，特別在腳跟與前腳掌處最容易受力之處進行加強。通常襪子本身的貼合度與耐磨是一體兩面的技術，貼合度提升讓腳掌與鞋面的空腔越少，摩擦造成的耗損將會更少。
